КТО ЗАНИМАЕТСЯ ИЛИ ЗАНИМАЛСЯ ЙОГОЙ? ВАШИ ОТЗЫВЫ.

начало

• кочетулька 08.04.15 09:54
  
  я не давно сходила на мастер-класс по фреш-йоге, мне безумно понравилось. Вот теперь хочу записаться на занятия, очень тренирует мышцы! ПРИЧЕМ ВСЕГО ТЕЛА!
• Уд2567388 31.03.15 03:10
  
  занимаюсь каждый день, после занятия энергия появляется, даже если была до этого немного уставшая.. йога снимает напряжение, зажимы, раскрепощает, становишься более спокойной и уверенной в себе.. тело приводит в тонус и сам организм, улучшается работа внутренних органов, снижается плохой холестерин, нормализуется вес - если еще и диету соблюдать.. и много еще чего.. главное, заниматься регулярно, а не раз в неделю по 2 часа...
• Серое Волчишко 29.03.15 17:16
  
  Это очень здорово! Я опять начала. Сегодня второй день позанималась, шея ощутимо меньше хрустит.
• 1574 14.03.15 14:13
  
  Я занимаюсь йогой ежедневно - по пробуждении и вечером. Если это не будний день и могу выделить время днем то 15-20 минут делаю асаны и днем.
  Если попадаю в фитнесе на занятия - хожу на занятия, но необходимости в лекторе у меня нет.
  К этому надо прийти. Йога как физкультура и йога в ее первоначальном значении - две огромные разницы.
• **КареглаЗая* 13.03.15 08:04
  
  Прочитала отзывы, так самой захотелось начать заниматься йогой!!!
• Черепашья мама 13.03.15 00:47
  
  Занималась года 2.
  Главное,чтобы инструктор попался хороший и вы били с ним на одной волне. Привыкаешь сам и организм к тому,как определенный человек строит и ведет занятия (2 раза у нас была замена,и оба раза вели другие люди - ученики нашего инструктора. Не то.).
  Гибкость и растяжка “привет) “
• Пискуняша 12.03.15 22:59
  
  Куда я только не ходила и что только не пробовала, но йога -это единственное, что мне приносило удовольствие. Может это связано с темпераментом( я флегматик) Было тяжело поначалу, так как пришла в уже сформированную группу и отставала от них. Очень сильно повлиял инструктор,многому научил. После занятий самочувствие улучшилось заметно. Тело приобрело гармоничный вид, исчез лишний вес, пришли в порядок мысли, сами собой сошли на нет вредные привычки. Сначала на занятиях сходило по 7 потов, после занятий я приходила и падала, спала мертвецким сном, но где-то через месяца 1.5-2 после занятий стала испытывать прилив сил, стала спать меньше, чем спала до занятий и высыпалась лучше! Вообщем это было какое-то другое качество жизни.
  Перестала ходить на занятия из-за диплома(сутками сидела), потом в моей жизни произошло много разных событий и переездов и всё. Сейчас занимаюсь дома и ищу куда ходить на занятия(живу теперь в другом городе)
• Nemetona 12.03.15 18:45
  
  занимаюсь йогой. Даже со своей травмой колена и спины (сказывается спортивная юность) мне комфортно. И тело в порядок приводишь, и осанка улучшается, и все суставы хорошо работать начинают, мышцы подтягиваешь, пресс, талия, попа, руки - ноги красивые, но и дышишь глубоко - что для органов и крови просто отлично, душой отдыхаешь - медитируешь. В общем, жалею, что раньше не начала заниматься
• Сплетница) 12.03.15 17:32
  
  Йога - это лучшее в моей жизни) Вот честно, сейчас в положение и хожу на специальную) Мне йога так помогает голову в порядок привести, да и тело. Я чем только не занималась, но у меня лучшие результаты именно от йоги. С йогой лично я могу поддерживать фигуры без особых диет и ничего не болит, как от той же тренажерки. Сколько не ходила 90% занимающихся стройные. Многие асаны можно дома делать. Вообщем это знаете, как высший уровень. )
• **КареглаЗая* 12.03.15 16:37
  
  Именно йогой не занималась, но желание есть, если честно. Один раз на занятии была, инструктор был просто чудо!!! Удовольствия получила массу)))