БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Lady_Graceful 30.05.13 12:45

  ответ для: poker_blondi

  
  Ни фига себе, у Мадонны! Понравилось, сколько за билет отдала?
• poker_blondi 30.05.13 12:43

  ответ для: Lady_Graceful

  
  да все я люблю по не множку люблю стиль “градусы“ ну “океан“ это вообще как легенда!
  ходила на концерт лепса(я его люблю) и у мадонны была на концерте)))
• Lady_Graceful 30.05.13 12:38

  ответ для: poker_blondi

  
  Хорошо, договорились) Надо будет батарейки в фотик купить. Мне тоже очень нравяться живые концерты, особенно так как я фанат Окана. Раньше еще ходила на С.К.А.Й. и Тартак, все такие классные! А ты на каких была и вообще какая музыка нравиться?
• poker_blondi 30.05.13 12:35

  ответ для: Lady_Graceful

  
  ух ты крутоооооооо еееееееее и я бы сходила на их концерт!я вообще обожаю эти живые концерты!как сходишь отпиши как да че!можно с фото отчетом)))))))))))))))
• Lady_Graceful 30.05.13 11:56

  ответ для: poker_blondi

  
  Буду доделывать всякие недоделки в дипломах, скоро уже надо будет людям отдать, а вечером идем на концерт Океан Эльзы)
• poker_blondi 30.05.13 11:35

  ответ для: Lady_Graceful

  
  у меня сегодня овощной день!погодка у нас классная сонце светит,но не жарко!думаю поехать с малой в парк какой нибудь!а у тебя какое планы?
• Lady_Graceful 30.05.13 09:47

  ответ для: poker_blondi

  
  Привет, класно погуляли, только вот весы сегодня шокировали, 2 дня обжорства дали свое - 53,5, ужас. Сегодня разгрузка! А у тебя что?
• poker_blondi 30.05.13 09:24

  ответ для: Пиратка Ксю

  
  ой ты б с обручем осторожней!смотрела по телевизору.говорят кто много крутит обруча,у того не будет никогда пресса(всмысле кубиков)
• poker_blondi 30.05.13 09:20

  ответ для: Пиратка Ксю

  
  каждую неделю я что то да меняла!нет ,не сушилась,к моему величайшему сожелению!при сушки слишком мало углей употреблять надо,а я при таком количестве углей не подниму вверх собственый вес!а тренироватся мне надо
• Пиратка Ксю 30.05.13 03:53

  ответ для: poker_blondi

  
  

  poker_blondi писал(а): что б его не было надо менять постоянно что то в рационе и в занятиях,за три первых месяца не было плато,потому что я постоянно что то новое вводила!а потом было тоже около месяца было,но я уже тогда и не так была сдвинута на похудении!

  Насколько часто нужно менять? И как ты питалась? Ты не сушишься?
• Пиратка Ксю 30.05.13 03:45
  
  Сегодня по рациону: мюсли с тропическими фруктами и соевым молоком + суп из свеклы, белокочанной капусты, перца, томатов, картофеля, лука и моркови с морской солью, черным молотым и кайенским перцами, ароматной приправой, ложкой оливкового масла и ложкой яблочного уксуса + овсяная каша с ягодами + зеленый чай без сахара. Ем понемногу, но каждые 3 часа. Каждый день немного спорта: комплекс упражнений для подкачки попы, бедер, спины и предплечий и над талией работаю с помощью обруча с магнитами.
• Пиратка Ксю 30.05.13 03:45

  ответ для: poker_blondi

  
  

  poker_blondi писал(а): от них нет.а от пива да!просто я так сами по себе креветки не люблю,а точнее люблю но за зиму изрядно поднадоели,ибо рыбу я не ем а это единственное ,что ем!

  Ооо, ненене, пиво я совсем не пью. Вообще к алко равнодушна. А креветочки обожаю!