ОЦЕНИТЕ ПОПУ. К СОЖАЛЕНИЮ, ФОТО ДО НЕ ИМЕЕТСЯ, ТАК КАК ХВАЛИТЬСЯ БЫЛО НЕЧЕМ.

начало

• Милая Тигра 15.03.14 02:28
  
  что-то попы особо нет...маловата
• Шашлычок 15.03.14 01:02
  
  я тоже за идеалом стремлюсь, пока результаты маленькие, а у вас все даже не плохо
• Кошка_в_белом 15.03.14 00:07

  ответ для: Oblico_Morale

  
  

  Oblico_Morale писал(а): дело в том, что в связи с нервозом, я не знаю, как мой организм бег воспримет, бывает, что по лестнице поднимешься, а сердце уже стучит как ненормальное, хотя у меня оно здоровое, проблема в голове. вот сейчас земля просохнет, пойду на улицу пробовать бегать - если все в порядке будет, то конечно предпочтение отдам беговой дорожке. просто еще велик очень люблю

  
  Как раз сейчас теплеет- велик намного лучше, чем тренажер. Поэтому можно смело совмещать приятное с полезным и ездить по городу. А так вообще лучше все-таки с хорошим тренером проконсультироваться, чтобы тренировки были не зря.
• 9w4v573y693 14.03.14 23:30
  
  отличная фигура и попа. все аккуратненько, маленько и мило. мне такие очень нравятся и ножки у тебя отличные, давно уже тебе говорила
• Верофарм 14.03.14 22:55
  
  
• Oblico_Morale 14.03.14 22:53

  ответ для: Alya1993

  
  вот я раньше тоже расслаблялась и забрасывала, а сейчас прям кольнуло меня стремление к идеальному телу) особенно когда идеальные фигуры видишь на фото, сразу мысль возникает - а чем я хуже)
• Oblico_Morale 14.03.14 22:51

  ответ для: kellohitty

  
  

  kellohitty писал(а): хороший попец..как говорят мужики ябвдул

  я тоже употребляю это выраженьице)
• Alya1993 14.03.14 20:35

  ответ для: Oblico_Morale

  
  

  Oblico_Morale писал(а): спасибо ножки худеют уже а вы не делаете упражнения для беременных?

  
  Сначала делала, много ходила,а потом началась сессия и я расслабилась по полной Зато вот сегодня делала и хочу уже до конца беременности взяться наконец-то за это дело, а то боюсь после родов будет тяжело.
• kellohitty 14.03.14 20:34
  
  хороший попец..как говорят мужики ябвдул
• Oblico_Morale 14.03.14 20:23

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Ну да, начинать только с малого надо, а то вообще потом не встанете, если мышцы сильно перегрузите. На счет велотренажера- все таки лучше беговую дорожку все из-за тех же коленей, велотр. сильно суставы будет убивать. Очень часто вижу заметки проф.трениров, которые советуют для кардио использовать именно бег, а не велотренажер.

  дело в том, что в связи с нервозом, я не знаю, как мой организм бег воспримет, бывает, что по лестнице поднимешься, а сердце уже стучит как ненормальное, хотя у меня оно здоровое, проблема в голове. вот сейчас земля просохнет, пойду на улицу пробовать бегать - если все в порядке будет, то конечно предпочтение отдам беговой дорожке. просто еще велик очень люблю))
• Кошка_в_белом 14.03.14 20:06

  ответ для: Oblico_Morale

  
  

  Oblico_Morale писал(а): а говорят, что попе надо давать отдыхать, что об этом думаете?

  
  А кто его знает. Мне тренер говорит, что можно и каждый день тренироваться, наоборот типо будут нагрузки распределены, а не как мы- за 2 тренировки все группы мышц прорабатываем и я домой ползу на четвереньках. Мне кажется, надо по сотсоянию смотреть, если болит попа, то можно качать ногирукиспину и наоборот.
• Ameara LaVey 14.03.14 20:06
  
  Хорошая попа! ни дряблости ни целлюлита не увидела! все супер!