ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• leta-san 21.02.12 00:36

  ответ для: Yusinya

  
  

  Yusinya писал(а): У меня подржка с группы приносила с собой судочки и ела на большой перемене. Чихала она на всех

  
  вот и правильно. все от подхода зависит)))
• Yusinya 21.02.12 00:36

  ответ для: leta-san

  
  Как успехи? Или вы только собрались?
• Yusinya 21.02.12 00:35

  ответ для: Sopho4ka

  
  У меня подржка с группы приносила с собой судочки и ела на большой перемене. Чихала она на всех
• leta-san 21.02.12 00:35

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): я стесняюсь есть домашнюю еду в универе... Тоже думала с собой брать. Хотя можно ту же курицу в лист салата завернуть.... Не знаю стесняюсь я почему-то

  
  ыыы)) а я наоборот, всех заразила) представь, все жрут унылые жирнющие пирожки, а тут я - достаю сочную, оранжевую морковку и начинаю яростно ее хрумкать, задорно подмигивая окружающим)) слюни у всех текли))
• Sopho4ka 21.02.12 00:34

  ответ для: leta-san

  
  тоже люблю детские фоти и видео смотреть) Я вообще была пузиком с ножками
• Yusinya 21.02.12 00:34

  ответ для: Sopho4ka

  
  Да-да Только вот думаю, что фотоотчёт не особо к месту будет, до 20 марта вряд ли сильно скинешь так, чтоб потом быстро не вернулись кг. Хотя можно и с отчетом.
  В прошлом году похудела на 12 кг, так даже гардероб менять не понадобилось :( Разве что брюки ушила.
• Sopho4ka 21.02.12 00:32

  ответ для: leta-san

  
  я стесняюсь есть домашнюю еду в универе... Тоже думала с собой брать. Хотя можно ту же курицу в лист салата завернуть.... Не знаю стесняюсь я почему-то
• leta-san 21.02.12 00:32

  ответ для: Sopho4ka

  
  мама приволокла диск с 4-х летней мной)) мы так смеялись) колобок, блин)
• leta-san 21.02.12 00:31

  ответ для: Yusinya

  
  привет) не пропадай) а то много девчат хотело присоединится, но мы снова вдвоем тусуем))
• leta-san 21.02.12 00:29

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): и у меня 14.5! мы одинаковые со следующей недели начнется учеба.... надо продумать рацион.... Утром каша будет, а в обед? Раньше я кефир или ряженку пила, а вечером наедалась, но так не продуктивно. В столовке дорого очень кушать. Представляешь, салатик стоит 60 рублей! Как в ресторане, ужас! Может на обед оставаить ряженку/кефир, а после универа есть вареную куриную грудку с овощами быстрой заморозки. Они не дорогие и не калорийные. Что думаешь?

  
  может, с собой брать покушать? чтобы серьезные приемы пищи были в первой половине дня. а вечером уже ряженку. я маме с собой еду на работу собираю)) пока с ней живу. или кашу в баночке, или бутерброды. нам можно лаваш есть, понемногу)) заворачивать в него или курицу вареную, либо омлет с сыром. белок + питательно. овощные смеси - нямка)
• Sopho4ka 21.02.12 00:26

  ответ для: Yusinya

  
  

  Yusinya писал(а): Автор, я с Вами Рост 162, вес 61. Я 96-73-104 см

  
  Давай, только не пропадай! Мы по возможности отписываться ежедневно))
• Sopho4ka 21.02.12 00:24

  ответ для: leta-san

  
  и у меня 14.5! мы одинаковые)))))
  со следующей недели начнется учеба.... надо продумать рацион.... Утром каша будет, а в обед? Раньше я кефир или ряженку пила, а вечером наедалась, но так не продуктивно. В столовке дорого очень кушать. Представляешь, салатик стоит 60 рублей! Как в ресторане, ужас!
  Может на обед оставаить ряженку/кефир, а после универа есть вареную куриную грудку с овощами быстрой заморозки. Они не дорогие и не калорийные). Что думаешь?