Когда-то я весила 90 кг. Потом похудела на 10 килограмм.
И вот я решила окончательно похудеть. С 80 кг я похудела до 58. Не ела после 6, исключила все вредные продукты. Уже долгое время живу такой жизнью и удерживаю вес.
Я купила пароварку, ем зеленую фасоль и мясо на пару, йогурты, каши, фрукты. Много двигаюсь.
И еще я против макдональдса.
Первые 5 кг я сбросила где-то недели за 2, а остальные кг я сбросила за несколько месяцев.
Я прекрасно себя чувствую, теперь люблю лето и походы в магазин - потому что беру всё, что захочу!
Простите за качество фото, фоткала для себя, но решилась и Вам показаться.