| ||||||
| ||||||
|
начало
-
_чОрное БяКо_ 23.12.10 20:15
клевое -
_guilt_ 23.12.10 20:14
ответ для: 21qtsde3p9w1
evdiva писал(а): потом некоторое время питалась как попало. не набрала практически. но весила тогда примерно 52-53, а потом решила добить и тогда стала уже считать калории. а пресс я очень давное качаю, ещё с детства... он у меня давненько рельефный, точнее раньше был рельеф под жирком и его не было видно. а когда похудела - проявляться стал
У меня тоже рельеф есть небольшой, т.к. с детства спотром занималась. Но сейчас что-то подзабросила его качать.. Да и еще поправилась на пару кг к зиме.. Вот охота снова увидеть свои плоский животик)))Если я подщетом калорий буду заниматься и каждый день пресс качать, то за сколько у меня его опять станет видно? Как думаете? -
21qtsde3p9w1 23.12.10 20:13
ответ для: не тот Лондон
не за что - удачи! -
Аюша 23.12.10 20:13
оригинальное -
не тот Лондон 23.12.10 20:12
ответ для: 21qtsde3p9w1
evdiva писал(а): ну смотри аккуратнее - обмен не сбивается, а может замедлиться очень сильно - тогда худеть будет сложно
ладно буду аккуратнее спасибо -
SiSkiN 23.12.10 20:10
Стало ещё на поклонника больше :)
мне тоже понравилось *_*
-
21qtsde3p9w1 23.12.10 20:09
ответ для: _guilt_
потом некоторое время питалась как попало. не набрала практически. но весила тогда примерно 52-53, а потом решила добить и тогда стала уже считать калории.
а пресс я очень давное качаю, ещё с детства... он у меня давненько рельефный, точнее раньше был рельеф под жирком и его не было видно. а когда похудела - проявляться стал -
Sublime 23.12.10 20:08
Суперское!!! -
21qtsde3p9w1 23.12.10 20:07
ответ для: не тот Лондон
rockbaby71 писал(а): да я уже пробовала монкивроди не сбивается на них обмендаже кожа лучше становится
ну смотри аккуратнее - обмен не сбивается, а может замедлиться очень сильно - тогда худеть будет сложно -
_guilt_ 23.12.10 20:06
ответ для: 21qtsde3p9w1
evdiva писал(а): да, именно с неё начинала своё похудение
Простите что встряла)) А после японки вы как питались? И еще: долго надо пресс качать, чтоб как у вас был -
не тот Лондон 23.12.10 20:05
ответ для: 21qtsde3p9w1
evdiva писал(а): ну смотри... просто аккуратнее - можешь себе всё попортить мнодиетами - очень эта вещь опасная, как бы потом на НГ не набрала с лихвой
да я уже пробовала монки)вроди не сбивается на них обмен)даже кожа лучше становится -
21qtsde3p9w1 23.12.10 20:03
ответ для: не тот Лондон
ну смотри... просто аккуратнее - можешь себе всё попортить мнодиетами - очень эта вещь опасная, как бы потом на НГ не набрала с лихвой
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мои итоги
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|