ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ВЕС 90 КГ, ХОЧУ К НОВОМУ ГОДУ 70. ДУМАЮ ЭТО РЕАЛЬНО, НО НУЖНА МОРАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА.

начало

• urma111 10.11.10 19:45

  ответ для: xuqb9igi40aq

  
  за 5 недель протасовки не было отвеса???????
• xuqb9igi40aq 10.11.10 19:44

  ответ для: urma111

  
  я за первый раз 5 кг на ней скинула,а во второй - 0
• urma111 10.11.10 19:32
  
  тоже хочу к НГ хотябы 80, второйдень на протасовке , летом 7.5 кг потеряла за первые 2 недельки
• xuqb9igi40aq 10.11.10 19:31

  ответ для: moon21

  
  Но все-таки советую не увлекаться таким меню,чтобы слабости не было.
  Потихоньку переходить на рациональное питание))
• xuqb9igi40aq 10.11.10 19:30

  ответ для: moon21

  
  Как твои танцы???
• xuqb9igi40aq 10.11.10 19:29

  ответ для: moon21

  
  А я уже втянулась в систему -60,за прошлую неделю отвес около 2х кг))При том,что я ела и макарошки,и сыр,и хлебцы всякие))
  Плавать уже не так страшно,стала чувствовать воду и оказывать большее сопротивление)
  Кстати,я тут ради интереса решила измериться...прикинь,с 17 октября по 8 ноября у меня верхняя часть живота на 9см!!!уменьшилась,я была в тихом шоке...
  Сейчас начала делать упражнения на внутреннюю часть бедер,а то нужно уже укреплять мышцы там.
• tahi 10.11.10 19:27
  
  Это реально если себя голодом не морить, а есть 6 раз в день каждые 3 часа..
• xuqb9igi40aq 10.11.10 19:25

  ответ для: moon21

  
  Привет!!!Я так тебе рада!!!
  Молодец,что настроилась на нужный лад!Постепенно втянешься и будет все по кайфу))Говорю,потому что знаю,на себе сейчас это испытываю)
  По поводу сладкого,можешь есть до 12 все что хочешь,необязательно бананами давиться.И привеса точно не будет.
• xuqb9igi40aq 10.11.10 19:22

  ответ для: LychikSveta

  
  Я пробовала выдержала неделю.Отвес был 3.9,но потом в течение 2х недель все вернулось,тк перестала себя контролировать.
  Повторно пыталась на него сесть,но не выдержала
• moon21 10.11.10 19:20
  
  Расскажу что со мной произошло за эту неделю.
  По плану было в праздники много не жр.. (есть), но какое там, у братика д.р. да и вообще заняться было нечем, все выходные у телика с полной тарелкой всякой гадости. В субботу правда пересилила себя, точнее свой страх и пошла на танцы. В итоге в воскресенье вечером осознала, что за 4 дня не сделала ничего полезного, стыдобища. Не могла уснуть долго, и наконец что-то у меня в голове щелкнуло, (как давно я этого ждала), что пора все менять. Вобщем сегодня вот уже третий день, не ем после шести, утром зарядочка, пн, вт была цветная капуста, сегодня бананы и слива, понимаю что бананы не самая диетическая еда, но сладкого то хочется, и в конце концов это не шоколадки. И настроение поднялось.
  Вчера была 89, сегодня утром правда небольшой привес, но я думаю это из-за кд, пока даже не буду взвешиваться, чтоб не расстраивать себя.
  Вот вобщем-то и все
• moon21 10.11.10 19:12

  ответ для: xuqb9igi40aq

  
  Приветик. Я вернулась. Как у тебя дела, что нового?
• LychikSveta 09.11.10 19:47
  
  девочки, а суп с сельдереем кто нибудь пробовал,а?