ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• samurai girl 24.02.10 17:23
  
  девочки, всем привет! я тоже без отчета. четыре выходных - это кошмар, особенно когда минус 30 на улице, даже погулять не выйдешь. я много ела, мне стыдно. буду исправляться.
• Таська58 24.02.10 13:19
  
  Так, отчётик!!!Вес 77кг, параметры 93-73-114
• DJ Benzina 24.02.10 10:24

  ответ для: VL@D@

  
  Оххх) Видя в связи с праздниками народ ни отчетов не писал ничего) Наверное все усиленно тренировались, не до Гали было)))))
  Мне порадовать нечем, 4 дня праздников - Макдоналдс, просаленный обед у мамочки, куча шампанского с шоколадом с любимым
  В общем - радует что хоть биз привесов обошлось))
  Сегодня целый день разгрузка и вечером на тренировку)
  
• _hudishka_ya 23.02.10 09:54
  
  всем привет!просидела целый день на молокочае и результатов ноль.очень обидно(((((Зато вчера меряла свои джинсы.я в них влезла даже со вторыми штанами)))а до этого вобще натянуть не могла и муж сказал что у меня живот ушел.Так что результаты есть.Правда почему то вес стоит........
• Juljashenjka 20.02.10 13:56

  ответ для: VL@D@

  
  Devo4ki, privet! AAAAAAAAA! Spasajte. Nedelju na rabote pahal kak lowadj, ela sovsem ni4ego i o UZHAS - REZULJATATOV nolj!
  Hotja muzh skazal 4to celljulit uwel sovsem i o4enj krasivo okruglilsja POPEC! No mne kazhetjsja 4to vsjo ravno vsjo uzhasno!!!!!!!
• Slim Queen 20.02.10 13:31

  ответ для: vlublenka

  
  это когда белки и углеводы отдельно поедаются:
  курица и салат
  картошка и овощи
  рис и овощи
  кефир и овощи:)
  и т.д.
• vlublenka 20.02.10 13:23

  ответ для: Slim Queen

  
  А можно поподробней о раздельном питании?
• Slim Queen 20.02.10 13:20

  ответ для: vlublenka

  
  Приветик!!!! Я решила, что надо что-то делать, в противном случае попытки сесть на диету, а до этого сожрать все, что хорошо и плохо лежит на полке холодильника или магазина, приводят к тому, что я набираю вес:((
  в итоге решила просто есть... то, что люблю... но разумно и раздельно... Я на 90 дней раздельного питания.
  Многим на 90!!! дней сложно решиться, а для меня это мой образ жизни!!! Я раньше вообще по 36 на сухой голодовке сидела раз в5 дней. и ничего.. а сейчас не могу даже Японскую диету осилить:(((((
• vlublenka 20.02.10 13:13

  ответ для: Slim Queen

  
  Приветик!!! Дела ужасно(((( Заболела, ЖРАЛА ВСЕ ПОДРЯД, привесы.... С сегодняшнего дня беру себя в руки, сажусь на творожную диету и становлюсь красавицей! А ты как?
• Slim Queen 20.02.10 10:31

  ответ для: vlublenka

  
  как дела?
• Slim Queen 20.02.10 10:31

  ответ для: VL@D@

  
  привет, ты как????
• Slim Queen 20.02.10 10:30
  
  Всем привет!!!