ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 35 КГ! МОЙ ВЕС 106 КГ, РОСТ 162 СМ. ИЩУ НАПАРНИЦУ ПО ПОХУДЕНИЮ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Ананасик, 04.11.21 04:26
  
  Эх, а я наелась вчера мороженого, на весы страшно становится. Зато сегодня проплыла 2 км. Думаю пока весы убрать, и следить за ощущениями.
• Mrs,Совершенство 03.11.21 20:33

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Привет, у меня 104,4

  
  Я тоже на месте топчусь.
  Но, сегодня новый рекорд ещё -50гр.
  Не знаю, может выдохнула посильнее
• Mirlona 03.11.21 20:28

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Всем привет. Что то никого сегодня нет.... Как дела? Чем занимаетесь? Или конфеты жуёте?

  Привет, у меня 104,4
• Mrs,Совершенство 03.11.21 20:03
  
  Всем привет.
  Что то никого сегодня нет....
  Как дела? Чем занимаетесь?
  Или конфеты жуёте?
• Mrs,Совершенство 02.11.21 19:25

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Еще -200 гр.

  
  Круто, поздравляю Цель приближается.
  А, я на месте топчусь. Кажется у меня плато. Думала читинг качнёт вес ещё немного вниз - не помогло. Стою, качаюсь +- 100-150 гр.
  А, хочется бежать .
  Надеюсь не на 5 недель застряла.
• Mrs,Совершенство 02.11.21 19:20

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Всем привет! Вес 104.5, осталось за два месяца скинуть 4,5 кг

  
  Привет.
  Тааак. какие то у нас желания динаковые
• Mirlona 02.11.21 09:29
  
  Еще -200 гр.
• rbk498ebrwco 02.11.21 01:06

  ответ для: 9oajbs91acw

  
  

  ghqvgystxjyk писал(а): Например?

  отварные кальмары с зелёным салатом, салатик режете. Рыба любая запечённая в духовке, индейка, курогрудка, грибы, печень, тушёные кабачки. Ну а блюда с ними уж придумаете. Можно зелёные овощи и белок. Листовой салат, капуста обычная, пекинская капуста, огурец, зелёный перец, сельдерей, кабачок. Грибы, фаршированные фаршем. Голубцы. Салат из морепродуктов.
• 9oajbs91acw 02.11.21 00:59

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): на ужин никаких углеводов и жиров, один белки

  
  Например?
• rbk498ebrwco 02.11.21 00:52

  ответ для: 9oajbs91acw

  
  

  ghqvgystxjyk писал(а): Привет всем я бы тоже хотела сбросить 4 кг, все никак не могу избавиться после карантина, не знаю сколько ещё смогу терпеть эти мучения Вешу 56 - хотелось бы свои обычные 52

  на ужин никаких углеводов и жиров, один белки
• Mirlona 01.11.21 23:57

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): Привет, молодец! Главное настрой. А я набрала, от нервов на работе. И видимо ещё от занятий спортом.

  спорт это же хорошо, это мышцы
• Ананасик, 01.11.21 23:01
  
  Привет, молодец! Главное настрой. А я набрала, от нервов на работе. И видимо ещё от занятий спортом.