ответ для: -10кг
Никак У меня КД раньше начались, а в это время у меня кг никогда вниз не ползут. Я этим летом во время КД неделю на воде жила, а отвес был всего 500 гр. Представляешь?
Так что я только через неделю теперь сяду на пшенную, хотя за первый день отвес был 1,5 кг