ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• Пчёлик 27.03.12 13:49

  ответ для: RAZIMKINA

  
  привет добро пожаловать к нам))) ооо, ты по параметрам почти как мы все)))))) одинаковые тут собрались как думаешь худеть?
• RAZIMKINA 27.03.12 13:33

  ответ для: Тишечка

  
  

  Тишечка писал(а): Привет! я тоже хочу с вами! К началу июня кровь из носу надо похудеть. Но желательно даже пораньше, к открытию купального сезона. А то на пляже сгорю со стыда

  Тишечка писал(а): Привет! я тоже хочу с вами! К началу июня кровь из носу надо похудеть. Но желательно даже пораньше, к открытию купального сезона. А то на пляже сгорю со стыда

  приветик!какие у тебя параметры?
• Lost_soul88 27.03.12 13:07

  ответ для: Пчёлик

  
  да точно!
• Тишечка 27.03.12 13:06
  
  Привет! я тоже хочу с вами! К началу июня кровь из носу надо похудеть. Но желательно даже пораньше, к открытию купального сезона. А то на пляже сгорю со стыда((((((
• RAZIMKINA 27.03.12 12:55
  
  ПОМОГИТЕ!!!!примите к себе.....нужна поддержка.....сейчас мой рост 164, вес 62,800...летом была 52......этим летом надо весить 50...а после удерживать вес.....
• Пчёлик 27.03.12 12:25

  ответ для: Lost_soul88

  
  может и перестаралась, бывает у меня и такое, когда увлекаюсь процессом
  у нас тоже погода с ума сходит))) таять все начало, а сегодня метель(((
  картинка в тему
• Lost_soul88 27.03.12 12:16

  ответ для: Пчёлик

  
  А может просто перестаралась. Сегодня обычное меню, разве что после 6 не ем сегодня. Вчера думала, что с утра пойду на пробежку, куда там? Снег опять выпал
• Пчёлик 27.03.12 12:12

  ответ для: Ash

  
  дааа)))
  как у тебя успехи?=)))
• Пчёлик 27.03.12 12:10

  ответ для: Lost_soul88

  
  привет в том то и дело что поделала растяжку)))) видимо не достаточно)))
  это точно, расслабляться тоже нужно сегодня какое меню планируешь?)))
• Lost_soul88 27.03.12 12:08

  ответ для: Пчёлик

  
  Привет! Надо было после тренировки немного растяжкой заняться, ну или упражнениями для релаксации. Нельзя резко выходить из упражнений. Я вот сколько занимаюсь, мышцы побаливают только во время выполнения упражнений, а после не болят. Попробуй найти в интернете упражнения для релаксации. По 5 минут порелаксируешь, может перестанут болеть
• Ash 27.03.12 12:06

  ответ для: Пчёлик

  
  ну это на пользу))а уж после расслабляющих ванн - совсем благодать)
• Lost_soul88 27.03.12 12:03
  
  Всем привет! Я вчера вечером пива выпила, нужно же как-то иногда отдыхать. Думаю, ничего не будет. Сегодня вечером калланетика, а пока учеба... Как у вас успехи?