вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко

вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): это хорошо. я нормально,средне че делаешь? как дела?

    Пытаюсь работать. но так не охота....а мне уже стало больше пох......он что принц мне нашелся что ли...мурижит меня как дуру....я ему тоже устрою голомойку......что бы понервничал зараза....я ваще королева и не ипет!
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    это хорошо. я нормально,средне)
    че делаешь? как дела?)
  • ответ для: currantsss


    Ты как сегодня? Я вроде лучше.....
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): блядь,свет,у нас с тобой по-любому кризис двух месяцев я того же стала бояться,тоже с ума схожу все не так, внешне все хорошо,а я парюсь и очень переживаю. хорош накручивать,все хорошо!!!

    Наташ я просто умираю...я по нему так никогда не скучала...как думаешь по моему последнему длинному посту....как у нас все хорошо? или нет...я кажется съехала с катушек.....я его ревную и мне кажется он ищет кого то лучше я решила пока его нет покрасится и походит ьв солярий.Похудеть во что бы то ни стало ...вот так
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: currantsss


    в смысле Дима?
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Свет ЗАПОМНИ. грить можно все что угодно... действия, вот они должны быть другими. а про слова, так я тому МЧ как то с ним выпивали сидели, мило лялякаля, я смотрю на него и хочу ему сказать что я таааак сильно его люблю, хм.... свет это был пьяный бред, благо не сказала, я его терпеть не могу Протсо когда слегко выпьешь мир в розовом свете
    аххахаа,марочка,ты супер))))))
    ;) ты меня понимаешь)))
  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): вот именно не то....не особо он бегает за мной...значит чувств нет, либо все остыло у него к омне , такое тоже бывает
    блядь,свет,у нас с тобой по-любому кризис двух месяцев)))))))) я того же стала бояться,тоже с ума схожу))) все не так, внешне все хорошо,а я парюсь и очень переживаю. хорош накручивать,все хорошо!!!
  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): в лоб то не спросишь...мол что такое? не хочешь больше общаться ты скажи......просто маяться не хочу как тогда ждать ждать а толку.......хотя вот один парняга меня вроде почти позвал на свиданку, он мне как друг был ну коллега, вчера переписывались с ним , он на другую работу перешел, ну нравлюсь я ему.....звал уже сходить погулять. думаю надо соглашаться и все. Переключиться на другого в такой ситуации самое лучшее. но чувствую себя убогой раз уже второй мужик сваливает....блин 2 мес все отлично и свалить...ну пиздец.
    Дима?)))
  • ответ для: Маруся_1712


    сума схожу от ревности! Пипец влюбилась..я раньше пока он был тут не замечала за собой такое
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    вот что вышло на данный момент:
    я пришла на работу....и черт меня дернул за ногу глянуть страницу на СЗ.....у него она была удалена! Тут смотрю был там 1 мая в 7 утра( как раз когда на рыбалку должен был ехать) предварительно как раз разозлился на меня из за того что думал что я с кем то иду в ресторан. Хочу заметить, что был такой момент что я удаляла анкету и потом решила посмотреть сидит ли он, залезла увидела что нет, и удалилась, но что бы до конца удалить надо пройти по ссылке с почты, это мейл ру, у нас на работе она заблокирована. я подумала а из дома зайду и пройду. И забыла. Он увидел что я там и спросил почему я восстановила анкету? не скажу же я что за тобой шпионила. стала говорить что думала что удалила но забыла пройти по ссылке, все дела. Он не поверил сказал скажи правду (он мне говорил что были девушки кот продолжали еще с другими встречаться и с ним, мол мы выбираем) ему это не нравится! Он сказал мне что бы я больше его не обманывала и если я с ним то я с ним. Замяли тему. хотя он долго меня пытал с этим. Я увидев что он там был сразу взбесилась...и думаю ща я те все выскажу обманщик поганый.....но подруга сказала спокуха ....не смей истерить......и ваще ни в коем случае он не должен знать что ты снова была там не важно восстановила ли для того что бы шпионить или для того что бы знакомится. Я пишу ему мол привет как ты? с тобой все хорошо? ОН СРАЗУ ОТВЕТИЛ МОЛ ВСЕ НОРМАЛЬНО Я ВЧЕРА УСНУЛ ГЫ... я не ответила и стала думать.....что такое .....либо он меня проверял.....т.к думал что я в ресторан иду....и он мне пишет через пол часа что я погнал в Питер. пока пока целую. я ответила тоже мол давай хорошо добраться, буду тебе писать) (ну а че немного нежности не повредит) и мол буду бегать кажд день, потом приедешь проверим есть ли эффект у меня от бега. оН ОТВЕТИЛ что спасибо, номер будет другой. пока не знаю какой.....получается ждемс пока скинет. А ваще мне кажется все хорошо, но мысль что он нашел другую и с ней будет тусить не оставляет.....я ж псих.....после Сережи мне ваще вечно все плохое мерещиться ...а он мне кажетсмя еще как меня ревнует и решил меня испытывать как я поведу себя в разных ситуациях.....открою так скажем свое истинное лицо
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    Спасибо, нееет светуль помочь я могу только тем что могу выслушать и дать какой то совет, а правильный он или нет не ясно, тебе ж все таки принимать решения
    и действую по ситуации, главное не быть назойливой вотЪ))))
  • ответ для: Маруся_1712


    Хорошо отдохнуть дорогая, спасибо ты мне оч помогаешь я в своих амурных делах...совсем тупица
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 28
почему вы думаете, что, прислав комментатору свинку, вы ему сделали пл» 7
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 7
что у вас сегодня на ужин? » 8
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 14
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 21
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 3
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 14
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 22
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 18
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 34
тема содержит фото эта девушка красивая?» 20
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 140
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 7
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 19
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 10
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 12
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 25
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 71
сколько у вас вставных зубов? » 15
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 6
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 21
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 21
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 81
какой фильм 2025 года вам понравился? » 4
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 92
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 17
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 20
чем питались сегодня? » 13
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 25
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 137
кто-нибудь работает в банке? вам нравится? » 2
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 6
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 33
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 13
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 9
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 31
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 14
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 81
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 29
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 21
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 10
до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов! » 18
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 43
согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му» 14
как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн» 21
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 18
у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей! » 13
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? » 4
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 13
как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с» 13
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 21
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 64
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 73
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 11
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 35
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 21
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 15
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 13
как вы говорите? » 10
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 14
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 112
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 41
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 7
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 11
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 31
тема содержит фото возобновила тренировки! » 10
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 41
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 13
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 41
у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться? » 10
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 32
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 16
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 14
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится » 9
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 9
тема содержит фото из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или ж» 8
интуиция или прабабушка-ведьма?» 9
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 18
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 38
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 87
тема содержит фото между ними есть сходство? » 8
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 21
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 15
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 13
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 10
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 12
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 21
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 33
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 29
да или нет, скажите просто » 16
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 42
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 12
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 10
это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы? » 5
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru