БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Аурелия, 02.10.13 11:14

  ответ для: Kirsana20

  
  Привет! это у тебя сколько уже ушло?
  я и сегодня взвесилась: вес такой же как вчера - это уже хорошо)))
  да, конечно, нужно до 12 поесть то, чего потом жутко захочется.
  Может и не потянет тогда на сладости да булки
  Лучше я яблоко буду есть, вместо конфеты после обеда. его хоть можно. Пока вот позавтракала еще в 8 ч и есть пока не хочу. может в чес тогда пообедаю.
• Kirsana20 02.10.13 08:56

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Это тоже хорошо 3 дня, я вот если вижу привес начинаю ограничивать себя, а потом нападет жор.
  Очень хочеться к слудующей среде хоть 2-3 кг чтобы ушло, хотя это много.
  Но оч-оч-очень хочу
• Lady_Graceful 02.10.13 08:52

  ответ для: Kirsana20

  
  Да, по-любому должен быть, и неплохой, так как ты только начала по этой системе худеть, организм еще ничего не понял, а кг отдавать будет. Да, лучше раз в неделю или хотя бы раз на дня 3. Я тоже так хочу, а то каждый день если, то реально только нервы.
• Kirsana20 02.10.13 08:50

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Вообще планирую 1 раз в неделю. А там по настроенею. Зачем нервы лишний раз трепать. Но после первой недели должен быть же результат, ты как думаешь?
• Lady_Graceful 02.10.13 08:40

  ответ для: Kirsana20

  
  Не, завтра хочу. Сегодня вспомнила, когда уже стакан воды бахнула. А ты каждый день будешь взвешиваться?
• Kirsana20 02.10.13 08:38

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Ну не так уж быстро, если бы так было я бы уже перешла свою заколдованную черту в цифру 70. А я около нее торчу и все, наверное и срывы из-за этого. Буду держаться плана. Даю месяц системе, посмотрим чего будет
  Ты сегодня не взвешивалась?
• Lady_Graceful 02.10.13 08:33

  ответ для: Kirsana20

  
  Приветик! 71,8 еще вообще норм, ты же быстро сбрасываешь. Я так понимаю, тебе главное переступить через отметочку в 70кг, потом, наверное, проще будет. Завтра хочу взвесится, сегодня у меня молочка: творожок с юзюмом и йогурт. Все-таки люблю я молочное!
• Lady_Graceful 02.10.13 08:30

  ответ для: Аурелия,

  
  Да, сложно остановится, но я в таких случаях стараюсь говорить с собой, мол, я же не хочу уже, зачем еще, потом проходит минут 5 и желание пропадает. Как у тебя дела сегодня, как настроение? Взвешивалась?
• Kirsana20 02.10.13 08:06

  ответ для: Аурелия,

  
  Привет.
  Тебе надо или дозировать четко, или на завтрак хоть одну есть. Сама же знаешь что сейчас такая погода, что наоборот хочеться самого вредного.
  Я кстате взвесилась и та-да-дам.....71.800 Я думала больше будет, после недели то ограничений
• Kirsana20 02.10.13 08:04

  ответ для: Аурелия,

  
  Приветик!
  Я наконец то взвесилась, правда после затрака. Вес 71.800.
  Ну не критично, я думала больше будет!.
  Ты как сегодня что по питанию?
• Аурелия, 01.10.13 23:40

  ответ для: Lady_Graceful

  
  

  Lady_Graceful писал(а): Да ничего страшного, что с обеда, главное дальше не продолжать по одной конфетке обьедаться. Мне иногда кажется, что проще вообще не пробовать, а то потом сложно остановится.

  
  вот мне точно сложно! хочу съесть одну конфету в итоге от 3 -х и больше получается.
  уже не смешно прям, снова расслабилась..
• Аурелия, 01.10.13 23:38

  ответ для: Kirsana20

  
  

  Kirsana20 писал(а): Конечно превыкну и буду знать сочетания. Меня радует что с утра можно все что душе угодно. Так остальные ограничения не заметны. Если утром ты себе можешь позволить и конфетку и кусок торта. То это только радует. Я 4 месяца с ограничениями жила, наверное мне эта система лучше всего и подойдет. И после 7 я тоже могу не есть. Я и так тоже питалась одно время. Завтра уже легче будет я больше прочитаю и знать буду больше а это конечно радует.

  
  Меня тоже завтрак такой очень устраивает)))
  Ты молодец! Что четко следуешь!
  я тоже привыкну.