вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ ОТ 75 КГ И БОЛЬШЕ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Кто наконец собрался с силами и решил кардинально измениться? давайте не будет пытаться сбросить 20 кг за месяц, а постараемся худеть правильно, изменив рацион питания и начав делать какие-нибудь упражнения (хотя бы дома).
Буду рада, если кто-то составит мне компанию!
Я вешу сейчас 86 кг, хочу скинуть около 15 для начала....в идеале к маю....

следующая тема»
регистрация»

автор: Скоро_мама_28, 03.01.12 19:35 все темы»
комментарии: +418, просмотры: +11977
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: ЗоЛоТаЯ GIRL


    )) Я вот 3,5 года назад худела, смогла как-то отказаться от сладкого, жирного, мучного (наверное это воздействие кодирования) .. и настроение повышалось конечно от отвесиков.. а вот сейчас никак не могу взять себя в руки - и все поправляюсь и поправляюсь(((

  • ответ для: Mimie


    У меня мало кто из знакомых на диетах сидят, не считают нужным что-ли, хотя многим не помешало бы) Так вот если не успеют пообедать или позавтракать - ппц, ноют все, что голова болит и несутся пить чай с печеньками)
    Вообще теория головной боли при диетах, это будто лёгкая пища быстрее переваривается и та зашлакованность которая была раньше при неправильном питании успевает выводится нужным образом - поэтому необходимо пить больше воды, дабы помочь этому процессу.

  • ответ для: Скоро_мама_28


    Та еще лентяйка писал(а): Честно? толку от него мало...единственный плюс - это немного гибче стала, скручивания на фитнесе проще делать
    ясно, просто везде говорят что талию тоньше делает

  • ответ для: Kissunya


    я в чистом виде воду вообще стакан за день наверное выпиваю...и не меньше 5 стаканов чая по 250 мл....ноги отекают часам к 7 вечера..когда захожу домой и снимаю обувь, то жуткие шрамы от носков в местах резинки((((

  • ответ для: ЗоЛоТаЯ GIRL


    Честно*? толку от него мало...единственный плюс - это немного гибче стала, скручивания на фитнесе проще делать)

  • А вы пьете много воды? у меня ноги отекают, но я не так много пью, вчера выпила около 1,5 литра чистой воды, но ноги все равно болят)

  • ответ для: Kissunya


    Kissunya писал(а): зато буду в хорошем настроении
    Да это тоже плюс, ведь моральное состояние тоже очень важная часть диеты)

  • ответ для: ЗоЛоТаЯ GIRL


    зато буду в хорошем настроении)))))

  • ответ для: Kissunya


    Kissunya писал(а): я вот тоже думаю сладкое не есть. но если очень захочется, то можно зато съесть до 12а вообще я сладкоежка, шоколадки люблю
    ну да можно, только потом наверно за это придется поплатиться отвесом!

  • ответ для: ЗоЛоТаЯ GIRL


    я вот тоже думаю сладкое не есть. но если очень захочется, то можно зато съесть до 12))а вообще я сладкоежка, шоколадки люблю))

  • ответ для: Скоро_мама_28


    Та еще лентяйка писал(а): я под фильмы на диске Здоровье кручусь
    Хочу тоже купить диск этот, он реально помогает?

  • ответ для: Скоро_мама_28


    Та еще лентяйка писал(а): Много воды - эт хорошо!!!! главное с молокочаем - к вечеру не сорваться на еду он хорошо лишнюю воду выгоняет из организма, отвесы с утра радуют даже очень!!!!
    Я знаю, это моя стабильная разгрузка после зажора, а вот когда уже вес упал и остается добить 3-4 кг то молокочай мне не подходит, воды нет как таковой в организме и к вечеру срываюсь на еду
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
секс мне в целом особо не нужен, честно нет оргазма от этого всего. у »
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве»
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 16
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 1
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 7
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 7
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 7
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 10
что вы думаете о современной моде? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 7
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 8
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 16
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 47
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 39
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 6
вы интроверт или экстраверт? » 10
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 6
смотрите такие сериалы? » 17
было ли у вас это в необычном месте? » 22
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 25
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 13
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 10
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
делали отбеливание интимных зон?» 9
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 13
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 4
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 22
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 13
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 70
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 4
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 26
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 13
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 12
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 9
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 15
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 7
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru