вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 19 ЛЕТ МОЙ РОСТ 173, ВЕС 96, (ФОТО) ВСЕ МОИ ЗНАКОМЫЕ ГОВОРЯТ ЧТО ВЫГЛЯЖУ ХОРОШО И ПОЛНОТА МНЕ ИДЕТ. НО Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. КАК И С ЧЕГО ЛУЧШЕ НАЧАТЬ?

Здраствуйте я на этом сайте новичок, мне 19 лет мой рост 173, вес 96, все мои знакомые говорят что выгляжу хорошо и полнота мне идет, но я хочу похудеть,выложила фото сильно не судите, подскажи как и с чего лучше начать.

следующая тема»
регистрация»

автор: s05bcxkbp8do, 30.09.11 19:13 все темы»
комментарии: +103, просмотры: +15799
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • ответ для: s05bcxkbp8do


    Naivna писал(а): я ем очень мало в этом и проблема
    из всех полных людей много едят только 5%, остальные едят как и все остальные люди, а многие и меньше, просто им не повезло с поджелудочной, которая вырабатывает больше инсулина чем у обычных людей, а пока инсулин повышен, организм не может сжигать жиры из депо, зато активно производит новые жиры. А вот от фруктов человек жирнеет быстрее чем от сахара при одинаковом количестве углеводов.

  • ну да и согласна с девочками что кг вам придают возвраста лет на 10

  • красиво,но выглядите старше значит надо похудеть кг на 40 это будет не сложно!!!
    с такого то веса))

  • а мне нравится вы красивенькая,но...-энное количество кг и будет просто умопомрачительно...найдите диетолога,или я знаю в фитнес центрах тренера даже рекомендуют более подходящую диету к комплексу упражнений)))

  • Знакомые бессовестно врут. Худейте. Попробуйте систему Миримановой “Минус 60“, хотя бы килограммов 30 скиньте по ней. Спортом с такой комплекцией бесполезно заниматься, сначала разберитесь с питанием.

  • выглядите нормально, но не на 19, а на 29 лет. худеть надо.

  • полнота и правда многим девушкам идет.Вы хорошо выглядите,но все же я бы посоветовала похудеть даже для себя самой.А,еще вам очень хорошо с распущенными волосами,не забирайте их в хвост Для начала можно попробовать после 6 не есть,потихонечко сократить порции,можно на низкокал. или низкоугл.диету сесть.Удачки

  • во1 начните с того, что уменьшить объем употребляемой пищи, вычеркнуть мучное, сладкое и мясное
    ну во2 если вы самой себе нравитесь - то не стоит
    и в3 я б вам не дала 19) лет так 25 ) не меньше)

  • ответ для: s05bcxkbp8do


    ну что значит мало???...вот расскажите мне что вы кушаете в теченниии дня и во сколько?..пиво? фаст фуд?

  • Выглядите отлично, но все таки ради собственного здоровья стоит сбросить n-ое количество веса!!!

  • А мне кажется что полнота Вам действительно идёт! Но ес ли Вы хотите похудеть для повышения собственной самооценки то дерзайте! Всё в Ваших руках!) Но Вы всё-равно очень миленькая!!!!

  • ответ для: Ронидзе


    я ем очень мало в этом и проблема(
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему хочется есть жирное?» 1
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 53
тема содержит фото как вам певец? какие песни нравятся? » 16
посоветуйте энзимную пудру»
эффект на лицо на какой день приема вы заметили эффект ок? пила лиане »
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 41
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 19
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 20
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 8
у вас густые хорошие волосы? » 15
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 13
как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь у» 11
как ваш вторник? денёк задался? » 10
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 3
вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваши» 6
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 84
какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные? » 21
как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь подружиться?» 12
муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! н» 29
а вы слово интим через какую букву говорите? » 7
кто, на ваш взгляд, из участниц живет не примитивной жизнью? » 21
330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные» 5
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 22
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 7
кто из участниц или участников, на ваш взгляд, живёт жизнью нахлебника» 8
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 34
считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны, рест» 12
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 58
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 20
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 3
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 15
имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодал» 23
познакомилась с мужиком из деревни. он живет у меня в москве. не работ» 117
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 6
вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто! » 10
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 18
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 10
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 17
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 66
романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги, ком» 16
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 27
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 12
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 66
тема содержит фото из какого сериала этот кадр? » 2
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 53
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 35
сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все » 3
какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо» 6
если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобно» 7
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 32
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 18
тема содержит фото игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал пи» 44
у меня нагревается телефон во время использования. может из-за того, ч» 12
где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали? » 9
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 91
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 14
муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать» 13
какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к ва» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура по типу груша? » 19
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 23
вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн? » 53
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 32
что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети? за» 21
зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормальн» 39
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 17
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 22
должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рубл» 49
почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще» 8
как завязываются знакомства для случайной связи в клубе? » 11
почему после рождения детей хочется сидеть дома? » 18
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 18
в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились? репетирова» 9
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 6
в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так» 21
подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит? » 22
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 22
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 11
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 10
тема содержит фото помогли бы мужчине на фото?» 18
что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить? » 6
на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели » 28
что больше любите картошку или макароны? » 27
что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще? » 33
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 11
тема содержит фото как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой? » 27
тема содержит фото вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление» 17
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 14
решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто п» 13
тема содержит фото какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них? » 12
какое ваше самое яркое впечатление юности? » 10
учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья» 4
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 4
вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с ночевкой? ме» 30
в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?» 23
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 11
когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго прив» 19
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 22
люмбоишалгия. кто-то сталкивался?» 2
как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит» 13
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru