ДЕВЧОНКИ, С 09.03.11 НА ДИЕТУ ПРОТАСОВА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• murrmurra 28.03.11 17:35
  
  Девушки! Хочу тоже скоро сесть на диету, вот такие вот нюансы:
  можно ли есть каши? с утра ,предположим, даже если это не указано?
  и чем вы обычно заправляете салаты? а так понимаю, что растительное масло можно только при выходе из диеты? а, к примеру, соком лимона можно?
  спасибо!)
• ql8lhbzy5msg 28.03.11 15:25

  ответ для: IriS_ka

  
  Привет! Давай. Я пришла к выводу, что вес прибавился из-за яица, я до этого их не ела. А у меня 21 был разгрузочный день на 300 г творога и 3 чайных ложках меда, а после 15.00 ничего не ела. Как подготовку к протасовке использовала. Так что результаты за неделю у нас одинаковые.
• chudoVkedah:) 28.03.11 14:48

  ответ для: IriS_ka

  
  будем надеяться. кг то уходят, а окорочка нет какой у тебя приблизительно рацион?первые дни- яйцо, творожок,кефир, 2 яблочка и овощи, потом отказалась от творога - в пятницу, счас от яйца - остался кефир 2,5, 2 яблока , овощи и конечно же зеленый чай. посмотрим насколько меня хватит конечно еще страх присутствует что - оччч есть захочеться. а так пока особо не хочу
• IriS_ka 28.03.11 14:41

  ответ для: chudoVkedah:)

  
  Чего ужасть то??? Всё отлично! Как я поняла, грудь при тебе и попа небольшая, это же супер)) а ляшку подкачать + Протасов нам в помощь)))
• severyanochka 28.03.11 14:24
  
  Что-то все тут отчитываются по первым 5-7 дням диеты..))) А есть такие кто уже мясо ест?, то есть продержались 3 и более недели?..))
  Я вот уже на 4-неделе, ем мясо, но не каждый день. Результатами довольна. Уже в минусе на 4 кг. Я уже в третий раз по этой схеме ем. Последний раз в прошлом году осенью это было.
• severyanochka 28.03.11 14:18

  ответ для: Lenivaya_babka

  
  Можно все молочные продукты до 5%. Протасов из Израиля - там нет ни творога, не кефира и всего остального.
  Я пью кефир 3,2% литрами, ряженку, творог до 5% сам Бог велел.
• chudoVkedah:) 28.03.11 13:53

  ответ для: IriS_ka

  
  меряла все вчера
• chudoVkedah:) 28.03.11 13:51

  ответ для: IriS_ka

  
  а у меня 92-67-84 окорок 55 ужасъ какой то рука(предплечье )-23
• IriS_ka 28.03.11 13:46

  ответ для: chudoVkedah:)

  
  Хах, ты меня прям заинтриговала - сбегала измерилась!
  Итак, свежие данные: 89-66-89, окорок 51, рука 24, вот=)
• chudoVkedah:) 28.03.11 13:34

  ответ для: IriS_ka

  
  сколько у тебя одна окорочка в обїеме?
• IriS_ka 28.03.11 13:32

  ответ для: chudoVkedah:)

  
  Да, у меня та же тема, на работе табу, а то будут отговаривать, но я сейчас на больничном, вот выйду и пусть все ахнут=)) правда вряд ли я к след понедельнику сильно похудею. Мамка моя сначала сильно ворчала, теперь вроде примирилась, видит что сладкое перестала трескать и ныть потом)) А муж твой ещё заценит результат, хах, сам захочет сесть глядя на тебя, хотя ты и так худенькая=)
  Да не, по параметрам чуть-чуть у тебя больше, незаметно по сути. У меня старые указаны, сейчас 89-65-89 примерно.. У меня кость тяжелая, может из-за этого тяжелее и я на 2 см выше хихи, но думаю это тоже не существенно=)
  Ухаха “срок годности“))) потом протухнут чтоль? гарантийка обычно, ну и побольше, да, должна быть)) ломать не надо, ведь хорошие же результаты! у меня 2 года весам электронным, периодически глючат, показывают “Lo“ и всё тут!
  Хах, сначала запуталась в твоих сообщениях, не поняла что повторяются, так что тоже сплю=)
• chudoVkedah:) 28.03.11 12:51
  
  эхъ.. понаписывала сплю на ходу с этим переводом времени