вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

5-7 КГ ЗА 12 ДНЕЙ, ДАВАЙТЕ СО МНОЙ?

5-7кг за 12 дней, сколько именно для Вас - естественно зависит от исходной массы тела.
Девушки, хочу по пробовать диету 9-тидневку, но несколько в измененном варианте: 3 дня гречка с кефиром
3 дня курица с кефиром
3 дня фрукты или овощи с кефиром
3 дня сыр с кефиром
Кефир 1 или 2,5%; сыр не жирный;
Всего 12 дней мне надо скинуть с 55кг до 50кг, хочу начать с 03.07.10 давайте со мной? А уже сегодня (т.е. с 02.07.10 можно начать подготовительный разгрузочный день, кто какой любит,я на фруктах), при чем я думаю можно хоть с утра, хоть с обеда...

следующая тема»
регистрация»

автор: Gubki, 02.07.10 11:04 все темы»
комментарии: +340, просмотры: +4910
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: Dafna777


    а я еще на счет крема хотела спросить... нивея может знаешь такой старый в голубой тубе...он подойдет??? и еще у меня жирная и проблемная кожа может чего нибудь посоветуешь???

  • ответ для: Dafna777


    мы молодцы!!!! а мы фото после тоже выставлять будем??? а то я до выложила уже...

  • ответ для: Женилка


    Вот здорово, МОЛОДЕЦ!!!!
    Итого--
    Nastjuu -2кг.
    фишка17 -1кг.
    Женилка -3.200
    Dafna77 -2.100
    КАКИЕ МЫ УМНИЦЫ И КРАСАВИЦЫ, ХОЧЕТСЯ ОСОБЕННО ОТМЕТИТЬ НАШУ САМОДИСЦИПЛИНУ, НАСТОЙЧИВОСТЬ!!!! Идем дальше к победе!!!

  • ответ для: Dafna777


    девочки, я взвесилась, -3,2!

  • Девочки, доброго вам дня!!!!
    У меня отвес 2.100.
    Nastjuu (-2)
    фишка17 (-1), зато очень хорошо ушли об'емы.
    Dafna77 (-2.1)
    Женилка, ты забыла завесится, или забыла написать отвес????

  • девушкииии, я перевзвесилась (после того как в уборную сходила ) и мой вес 59.2 ура, ровно 2 кг за 4 дня двигаемся дальше

  • ответ для: Dafna777


    спасибо большое за комплимент но силы воли у меня нету вообще т.к. все знакомые мужчины и мой МЧ в один голос говорят что худеть не надо и это подбивает мой настрой, но я с вами до концаааа и так сегодня взвесилась - 59.5 (почти 2 кг ушло) медленно но верно идем вперед

  • ответ для: Dafna777


    Девочки доброе утро!!!! вот уже второй день курочки,а мы держимся и не сдаемся!!! почитала комменты на счет пирожных...мммдааа ремня на вас не хватает!!!решила свое фото выложить...

  • Девочки - я худею!!!!! Правда по весам не особо видно - всего лишь одни килограммчик, но смотрю на себя - и я себе нравлюсь - еще и подзагорела , вот чувствую что и бочка спали, и животик!!!! Держимся!!!Второй день курочки!!!

  • ответ для: ezn31tma5hbn


    Ты со своей внешностью и силы воли не имеешь?????? НИКОГДА НЕ ПОВЕРЮ!!!! ОЧЕНЬ ХОРОШО ВЫГЛЯДИШЬ, КРАСОТКА!!!!
    Сейчас свою выставить не могу, немного попозже!!!!!
    Мой рос 165-167,
    Прикинь, у нас у всех есть ID, это как бы наше удостоверение личности и наши же права на вождение. Мы их меняет каждые 5 лет. Там указан мой цвет глаз, рост, вес,....
    Так вот когда меня там замеряют в инчах(их мера длины), то переводя на см.получается 165. Когда я себя замеряю в см. у меня получается 167. Козлы, нет чтобы прибавить 2 см. они убавляют!!! Но риальный рост 167!!

  • ответ для: Dafna777


    у тебя такой интересный подход, я тобой восхищаюсь спасибо за такую поддержку

  • ответ для: ezn31tma5hbn


    Самый большой вес был 65-67 кг.
    Тот который меня устраивал 50-52 кг.
    Всегда когда твое сознание подает сигнал --Хочу кушать!! (именно сознание, ибо плоть глупа), начинай отвечать себе на вопрос--Я хочу кушать настолько, что сьела бы кусочек миноги, или банку икры??? Я хочу кушать настолько, что сьела бы сейчас 2 сырых картофелины????
    Если ответ будет--Фуууу, нет!!! Ты не голодна!!!
    Вот как только ответишь себе--ДА!! Я бы сейчас и сырую картошку поела и миногу!!! Только тогда ты голодна и хочешь кушать--Ешь!!!
    Далее, берешь, например, кусочек торта--подержи в руках, рассматри, об'язательно понухай его ииии безжалостно выброси в унитаз. Кусок торта попадет в унитаз полюбому, пройдя через твой кишечник, желудок..., навредит твоей фигуре. Так пусть он уйдет туда другим путем.
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 25
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 15
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 23
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 14
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 9
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 15
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 16
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 16
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько»
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 18
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 33
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 26
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 35
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 26
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 17
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 42
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 11
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 25
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 10
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 10
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 17
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 14
какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? » 17
тема содержит фото девочки, как вам такие ножки? » 9
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 10
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 14
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 6
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 6
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 28
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 11
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 11
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 28
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 13
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 12
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 19
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 24
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 55
о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече? » 8
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 12
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 10
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 6
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 45
маленький это сколько? » 20
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 19
что такое красивые ухаживания? » 12
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 23
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 39
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 28
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 10
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 33
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 99
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 19
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 21
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 36
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 42
тема содержит фото как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все» 6
как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой» 21
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 54
тема содержит фото как вам такие брови? нравятся? » 12
вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? » 8
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 17
тема содержит фото выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? » 37
на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? » 11
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 26
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 14
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 3
тема содержит фото может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен» 8
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 101
когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - » 9
у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! » 13
это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! » 24
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг? » 10
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 10
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 35
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 14
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 33
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 46
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 19
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 47
зима холода. у вас холодно? » 21
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 29
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 67
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 57
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 25
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 42
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 32
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 51
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 32
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 10
кто самая ласковая участница? » 14
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 33
когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой был» 11
тема содержит фото у меня очень некрасивые ноги? » 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 108
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 22
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 15
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 46
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru