ДЕВЧОНКИ ВЕСОМ 50-60 КГ, ОБЪЕДИНЯЕМСЯ! ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА, ДЕЛИТЬСЯ СЕКРЕТАМИ ПОХУДЕНИЯ!

начало

• Туся___ 15.03.10 20:48
  
  я просто полностью взялась за себя!никакого алкоголя,спорт,и правильное питание.к тому же сейчас итак витаминов не хватает организму после зимы!подсчитывай калории и все!
  я как-то сидела на кефирно-яблочной диете 3 дня на больше не хватило мне хотелось пнуть что нить и расплакаться(((
  Я очень скучаю по шоколаду и булочкам свежим и пироженным;((( тока подумала и слюни свисли(((но я заменила черносливом курагой и медом
• s5je83npnjpu 15.03.10 20:40

  ответ для: Туся___

  
  ну это в принципе правильно! но просто мне легче сидеть на диете, что бы не срываться на неправильную пищу! там все конкретно! а ты молодец, если тебе это помогает и подходит
• s5je83npnjpu 15.03.10 20:38

  ответ для: kykysichka

  
  я сидела один раз на горьком-было очень тяжело! на молочном легче! думаю на результат существенно не повлияет! тктк девушка писала, что ела молочный и даже с добавками-очень хорошо похудела, почти на 20 кг!
  я сегодня ела молочный алпен голд с клубнично0йогуртовой начинкой, на завтра просто молочный!
• Туся___ 15.03.10 20:37
  
  наш организм должен получать все необходимое для него!если не давать то волосы ломаются ногти тоже и настроение не в норме;)К тому же мы не так много весим чтобы слишком ограничевать себя!я весила 61,3 20 января 2010(((после этого я поняла нужно худеть сейчас уже я вешу 51,2
  Питание:
  творог обезжиренный,яички,овощи,фрукты,мысо птицы и говядина,зелень чай зеленый с лимоном и ромашкой ,грибочки,чернослив 3шт утром
  Мы не на диете, мы просто слишком любим чтобы есть вредную пищу!!!!!!!!!!!!!!!
  Исключить:сладости,мучное жирное, жаренное,картофель
• panda_2010 15.03.10 20:26
  
  а я села на подсчет калорий... хочется весить где-то 50-49...
• kykysichka 15.03.10 20:26

  ответ для: s5je83npnjpu

  
  о класно )а какой шоколад кушать?надеюсь не черный?
• s5je83npnjpu 15.03.10 20:17

  ответ для: Jurdita

  
  сейчас вот сижу, первый день вроде нормально
• s5je83npnjpu 15.03.10 20:15

  ответ для: kykysichka

  
  в день можно съесть 100 гр шоколада, пить можно кофе и чай! ну думаю кг 3-4 за неделю, может больше
• kykysichka 15.03.10 18:42

  ответ для: s5je83npnjpu

  
  а сколько можно скинуть если на шоколадной просидеть?
  и что это за диета?)
• Jurdita 15.03.10 16:58
  
  но в этой диете много шоколада не поешь.. у бедешь вечно голодным же.. кроме него то ничего нельзя. Хотя я обожаю шоколад. Ты пробовала?
• s5je83npnjpu 15.03.10 16:43

  ответ для: Jurdita

  
  может шоколадная! тут многие собираются, я тоже села
• s5je83npnjpu 15.03.10 16:35

  ответ для: ВикU

  
  я каши люблю! вот и приглянулась диетка! если бы она продолжала бы работать, то бы мне ничего больше и не надо!