РЕШИЛА ПОСЕТИТЬ ПСИХИАТРА. ВЫПИСАЛА МНЕ АД. ХОТЬ И КУПИЛА, НО БОЮСЬ НАЧИНАТЬ ПИТЬ. ОНА СКАЗАЛА ЛЕЧЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ.

начало

• КрейцероваСоната 14.04.23 09:30

  ответ для: Леди на Лошади

  
  

  Леди на Лошади писал(а): Лень тоже присутствует. Но я заметила когда зубрю, при выступлении такое же волнение.

  
  у нас бывший директор всегда волновался, хотя проработал много лет, причем, на сцене выступал с детства
• Леди на Лошади 14.04.23 09:27

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): просто ленивая опа

  КрейцероваСоната писал(а): просто ленивая опа

  
  Лень тоже присутствует. Но я заметила когда зубрю, при выступлении такое же волнение.
• КрейцероваСоната 14.04.23 09:26

  ответ для: Леди на Лошади

  
  

  Леди на Лошади писал(а): Я открытая когда тет-а-тет. А тут например мне нравится тема, но мне надо её зубрить, а я не хочу. А потом ещё с ней выступать. Вообщем, насилие над собой получается.

  
  просто ленивая опа
• Леди на Лошади 14.04.23 09:25

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): А ведь ты такая открытая, общительная, странно. Я сама по себе стеснительная всегда была.

  
  Я открытая когда тет-а-тет.
  А тут например мне нравится тема, но мне надо её зубрить, а я не хочу. А потом ещё с ней выступать. Вообщем, насилие над собой получается.
• КрейцероваСоната 14.04.23 09:12

  ответ для: Леди на Лошади

  
  

  Леди на Лошади писал(а): Понимаешь, я даже если текст наизусть дома учу, 150 раз повторяю,на публике теряюсь

  
  А ведь ты такая открытая, общительная, странно. Я сама по себе стеснительная всегда была.
• Леди на Лошади 14.04.23 09:07

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): Ну у нас на работе все библиотекари какие-то не такие, одна вообще странная и заикается, и ничего. В главной городской библиотеке тоже много нелюдимых библиотекарей. Сейчас тебе придется выступать, пока учишься, а потом можно устроиться и просто книги выдавать, в читальном зале в том же. Ты на диктофон запиши, а дома потренируйся, тебе же тему определенную дали?

  
  Понимаешь, я даже если текст наизусть дома учу, 150 раз повторяю,на публике теряюсь)
• КрейцероваСоната 14.04.23 09:06

  ответ для: Леди на Лошади

  
  

  Леди на Лошади писал(а): Мне надо было сегодня выступать, но меня освободили, сказали, пока посмотришь, как мы проводим мероприятия. Идём сегодня в школу. А освободили потому что я сказала что боюсь выступать. Но директор библиотеки сказала, мероприятия в нашей работе главное.

  
  Ну у нас на работе все библиотекари какие-то не такие, одна вообще странная и заикается, и ничего. В главной городской библиотеке тоже много нелюдимых библиотекарей. Сейчас тебе придется выступать, пока учишься, а потом можно устроиться и просто книги выдавать, в читальном зале в том же. Ты на диктофон запиши, а дома потренируйся, тебе же тему определенную дали?
• Леди на Лошади 14.04.23 09:03

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): Понимаю. Надо как-то работать над собой, настраивать мысленно. Может лучше к психологу или психотерапевту, а не к психиатру? Как у тебя дела с практикой, уже выступала?

  
  Мне надо было сегодня выступать, но меня освободили, сказали, пока посмотришь, как мы проводим мероприятия. Идём сегодня в школу. А освободили потому что я сказала что боюсь выступать. Но директор библиотеки сказала, мероприятия в нашей работе главное.
• КрейцероваСоната 14.04.23 09:01

  ответ для: Леди на Лошади

  
  Понимаю. Надо как-то работать над собой, настраивать мысленно. Может лучше к психологу или психотерапевту, а не к психиатру?
  Как у тебя дела с практикой, уже выступала?
• Леди на Лошади 14.04.23 08:59

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): Тогда валерьянку или валокордин и вперед. Я когда маму потеряла, у меня было неадекватное поведение, что кот в шоке был. Я несколько дней ходила, как ненормальная, по квартире кругами с чашкой кофе и у меня тряслись руки, я потом только заметила, что у меня дребезжит ложка о чашку. И я стала пить валокордин. Сразу отпускало даже в таком состоянии.

  
  У всех разная нервная система. Я пила афобазол, когда бабушка умерла и когда её хоронили, даже слезинки не проронила. Он у меня напрочь эмоции заблокировал. Но на сессии я пила фезам(чтобы голова меньше болела и память лучше была), Афобазол, чтобы тревоги меньше было и эгилок(чтобы сердце нормально работало, без тахикардии), но когда выступала с презентациями, докладами, очень сильно меня трясло.
• КрейцероваСоната 14.04.23 08:55

  ответ для: Леди на Лошади

  
  

  Леди на Лошади писал(а): Меня сильно трясёт на них, это ненормально Не просто руки дрожат, а все тело.

  
  Тогда валерьянку или валокордин и вперед. Я когда маму потеряла, у меня было неадекватное поведение, что кот в шоке был. Я несколько дней ходила, как ненормальная, по квартире кругами с чашкой кофе и у меня тряслись руки, я потом только заметила, что у меня дребезжит ложка о чашку. И я стала пить валокордин. Сразу отпускало даже в таком состоянии.
• Леди на Лошади 14.04.23 08:51

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): Я тоже боюсь публичных выступлений, но пить бы ни за что не стала всякую фигню. Просто настроиться и все, помолиться

  
  Меня сильно трясёт на них, это ненормально(
  Не просто руки дрожат, а все тело.