АВОКАДО, ЛОСОСЬ, ПАРУ ХЛЕБЦЕВ, ВАРЁНЫЕ ЯЙЦА, ОГУРЕЦ - СЧИТАЕТСЯ ЛИ ТАКОЙ ЗАВТРАК ПОЛЕЗНЫМ?

начало

• ipmfyfw544u8_1 19.02.22 21:11

  ответ для: thank_u_next

  
  Ешьте чаще, но порции поменьше, и яйца, и столько рыбы и целое авокадо… ну куда… я беру половину авокадо, два тоста и на них рыбы, сколько влезет, половину огурца.. все уполовинить… и очень большие перерывы без еды. Вы если дома останетесь, наберёте моментально такими порциями. Лучше колорийнее питаться, чем ведро съесть за раз
• thank_u_next 19.02.22 21:07

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): ну вот, а говорят проходит голод...когда практикуешь. Я не могу, ем с перекусами

  
  Я тоже 2 раза в день ем. Могу иногда в промежутке между завтраком и ужином что-то в рот закинуть, но обычно у меня ещё больше аппетит просыпается. Поэтому выжидаю
• rbk498ebrwco 19.02.22 21:06

  ответ для: thank_u_next

  
  

  thank_u_next писал(а): Я тоже всегда голодная

  ну вот, а говорят проходит голод...когда практикуешь. Я не могу, ем с перекусами (((
• rbk498ebrwco 19.02.22 21:05

  ответ для: Cxfcnkbdfzz

  
  

  Lady luck888 писал(а): тоже целый намазываете? за раз?

  там такой рецепт: авокадо, 50-70 г сыра, 1 ст. л. Лимонного сока. Я на всех делаю, хз кто сколько там съест. Остаётся, убираю в холодильник. Вот честно, не считала.
• thank_u_next 19.02.22 21:04

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  Никак не борюсь. Стараюсь не думать о еде и заниматься чем-то
• thank_u_next 19.02.22 21:04

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): А Вы голод испытываете? Если да,как боретесь? У меня инсулинрезистентность, в идеале 2 раза в день есть. Я всегда голодная

  
  Я тоже всегда голодная(
• thank_u_next 19.02.22 21:03

  ответ для: Cxfcnkbdfzz

  
  Завтра вам специально сфоткаю свой завтрак.
• rbk498ebrwco 19.02.22 21:03

  ответ для: thank_u_next

  
  А Вы голод испытываете? Если да,как боретесь? У меня инсулинрезистентность, в идеале 2 раза в день есть. Я всегда голодная (((
• thank_u_next 19.02.22 21:03

  ответ для: Cxfcnkbdfzz

  
  

  Lady luck888 писал(а): Хватит врать. Целый авокадо в купе со всем, чем вы написали ,даж мужику не влезет на завтрак.

  
  Не судите по себе. Я питаюсь два раза в день, завтрак у меня обычно в 11 утра, ужин в 7-8. Посчитайте, сколько часов я не ем. Я этим ещё и не наедаюсь.
• Cxfcnkbdfzz 19.02.22 21:03

  ответ для: thank_u_next

  
  

  thank_u_next писал(а): Вы нормальная вообще? Тема о питании, какой кролик? Идите проспитесь, если кролики мерещатся везде

  Я выспалась, спасибо.
• Cxfcnkbdfzz 19.02.22 21:02

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): а намазку делаете из авокадо? Мне нравится: авокадосыр фета лимонный сок. На хлебец и под красную рыбку идёт, можно без феты

  тоже целый намазываете? за раз?
• thank_u_next 19.02.22 21:02

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): а намазку делаете из авокадо? Мне нравится: авокадосыр фета лимонный сок. На хлебец и под красную рыбку идёт, можно без феты

  
  Иногда делаю, да)) Но когда ем раздельно, то я как-то больше насыщаюсь, психологический момент