КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

начало

• Люсьен Клубнички 22.03.06 23:51

  ответ для: Dara_Scandi

  
  И что за коктейли... Расскажи поподробнее, что конкретно ты пьешь и где купить...
• Dara_Scandi 22.03.06 21:49
  
  Кто там разорился на коктейлях?! Мокажите мне эту нагельную фэйсу!
  Полно достаточно дешевых коктейлей и смесей (я говорю о спортивных, а не о детских, которые меня совершенно не волнуют).
  Белковые порошки - примерно 400 рублей за килограмм (количество порошка на один прием - 30 граммов).
  Заменители пищи (белково-углеводные, с витаминами и прочим, но тут надо контролировать состав, потому что в разных смесях он различается разительно - от огромного количества углеводов до практически белковой смеси) - средняя цена килограмма 800 рублей. Разовая доза от 40 граммов, принимают один-два раза в день.
  Лично я предпочитаю белковые (это все уже поняли ))). Они самые дешевые и самые сердитые ;) Правда, особыми вкусовыми качествами не обладают (те же белково-углеводные делают смесь и достаточно сладкой, и немножко густой, а тут чуть сладенькая жидкость), но если размешать в молочке, то получается очень даже ничего.
  Тем более углеводов и так всем хватает, а вот белка в нашем повседневном, а тем более ограниченном питании очень часто не хватает. А он стройнеющим очень-очень нужен. И тем более необходим тем, кто любит силовые тренировки.
  А в порции белкового коктейля, между прочим, 30% суточной дозы белка =)
  Так что, имеет смысл
• Dara_Scandi 22.03.06 21:27
  
  Не калорийно - не калорийно. Зашла я тут в детский супермаркет и не поленилась перебрать абсолютно все баночки и коробочки со смесями и прочей ерундой (да, я дотошная персона). И что я обнаружила? Во-первых, калорийность у них достаточно большая (минимум 480 калорий на сто граммов порошка). Во-вторых, состав не сбалансированный (не знаю, что там нужно детям, но взрослому организму, тем более худеющему, а может, и занимающемуся спортом нужен белок, которого в детских смесях практически нет).
  И это при том, что в составе пишут: “молоко, сыворотка, бла-бла-бла“. А рядом: “Содержание белка в одной порции 1,2 грамма“. Витаминами эти смеси тоже не балуют. А вот углеводов (и чаще всего легкоусвояемых) в избытке.
  Вывод: ну и нафиг эти смеси нужны?
  Честно, купили бы себе какой-нибудь по-настоящему диетический коктейль. Отечественное спортивное питание стоит достаточно дешево.
• Оrchideya 22.03.06 19:51

  ответ для: 4gcagl52xjgv

  
  читала, что от детских смесей ооочень портятся кожа и волосы т.к. у детей особое питание, не подходящее взрослым.
• Геката 22.03.06 18:11

  ответ для: 4gcagl52xjgv

  
  вроде того что пить детские смеси вместо коктейля тоже голод утоляет и не так калорийно
• 4gcagl52xjgv 22.03.06 14:33
  
  А все же что там на счет детских смесей? Я не поняла... Можно пить и сколько? А главное похудеть-то помогут? Карапузы-то все толстячки такие
• Геката 22.03.06 10:13

  ответ для: Оrchideya

  
  жиров немного а белков и углеврдов больше точно не знаю коктейля сейчас рядом нету но думаю стоит попробовать вот сеня сделала нормально с миксером и уже химией не отдавало вкусно и кушать не хотелось особо)) обед надо есть полноценно а на ужин опять коктейль ну можно кефир еще)) вот
• Оrchideya 21.03.06 20:42

  ответ для: Геката

  
  А сколько белков, углеводов и жиров в порции коктейля и за счет чего снижается вес?
• Геката 21.03.06 20:36

  ответ для: Orchid

  
  прикольно тогда)) а я щас в 1 раз поробовала коктейль...ну ничо но я ожидала большего...не прям вкусно химией отдает...а ты не знаешь хорошие таблетки для похудания?
• Orchid 21.03.06 12:38

  ответ для: Orchid

  
  за месяц на этой диете у нее было -8 кг, а потом еще -12 кг.....
• Orchid 21.03.06 12:35

  ответ для: Геката

  
  но действенно и вес не набирается, адаже при правильном подходе дальше сбрасывается... у меня мама хрямзала колбасятину (ветчина и пр.), быстрорастворимые каши, по праздникам шампусик и винцо пила, рыбку жареную ела (все не до обжорства) и сё рано худела...примерно по 1 кг в месяц...не много, но при таком питании я бы уже растолстела еще больше...
  т.ч. своего рода, эти коктейльчики - единовременные “инвестиции“ в постоянно дающий отдачу результат...
  правда, есть одно НО (!!) прошлым летом она начала мороженное и рогалики с повидлом кушать...МНОГО!!! мороженное, примерно, 8-10 обычных брикетиков (по 80 гр) в день и 2-3 рогалика...за 3 месяца набрала 7 кг...
• Геката 21.03.06 12:23

  ответ для: amazonk@1306

  
  ну!! чмурк))