вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197800
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 649..654 655 656 657 658 659 »»

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): вот этот дневник. спасибо тебе за него. очень зацепил. буду перечитывать для мотивации.
    да,нет проблем зая,пусть только помагает))) спасибо и тебе за мой раритет ,вспомнила и я )

  • ответ для: Кисюня83


    Кисюня83 писал(а): Привет! Я уже правда на половине пути, начала 27 апреля, на сегодняшний день минус 9 кг, Начала худеть с веса 74, хочу 58, но идеальный мой вес 50 кг. Я перешла на правильное питание и считаю калории. Без спорта, но через день стараюсь крутить обруч и ходить по 8000 шагов как минимум. По 1 кг в неделю нормально сбрасывается, без особых осложнений. Удачи.
    ты молодец. я прошлой весной тоже сбросила 12кг, полгода держала, а с новогодних праздников начала много есть и обратно все набрала. вот опять начинаю с самого начала

  • Привет! Я уже правда на половине пути, начала 27 апреля, на сегодняшний день минус 9 кг, Начала худеть с веса 74, хочу 58, но идеальный мой вес 50 кг. Я перешла на правильное питание и считаю калории. Без спорта, но через день стараюсь крутить обруч и ходить по 8000 шагов как минимум. По 1 кг в неделю нормально сбрасывается, без особых осложнений. Удачи.

  • ответ для: Birdie@


    у меня сегодня первый блин комом, но весь день смотрела ютуб на тему похудения и кое что поняла что я делаю не так, завтра попробую исправиться

  • ответ для: Birdie@


    вот этот дневник. спасибо тебе за него. очень зацепил. буду перечитывать для мотивации.

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): я уже худела тут на 25кг, потом ушла с сайта, а потом набрала обратно до 100 и вернулась, похудела на 12, опять набрала до 100. в общем качели. но надоело. настроена сбросить до 75 хотя бы это для меня нормальный вес уже и удержать. начну пожалуй с подсчета калорий, первую неделю, а дальше посмотрю, может сменю, на чем-то одном сидеть долго не могу, срываюсь.
    зая,у меня такая же история ,удачно похудела,потом я бросила курить ,и набрала с приветом конкретным ((ну а теперь и курю снова и вес критический,и я вернулась на Галю ,с огромной целью похудеть ,и чувствовать комфортно в своем теле..Дай бог что у каждой из нас эта мечта осуществитса ,с поддержкой общей все будет *the best*,)))

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): твой дневничок, который капсом, где ты пишешь что тебе стыдно и ты не будешь ждать понедельника. чото прям до глубины души. тоже стало стыдно и тоже не буду ждать завтра, начну сегодня. завтрак конечно не считала но помню чего сколько сьела, щас накидаю примерно. а дальше буду считать. и упражнения для талии сделаю.
    ты читала мой дневничок за какой год ) когда я писала капсом

  • ответ для: 13th Month Dance


    Привет! Да, определённо есть. Отекаю гораздо меньше, и шорты 46 размера стали посвободнее. А это только неделя! Кушать привыкла меньше. Ем все, но не выхожу за 1300-1500 ккал. Пока на позитиве)))

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): а еще снизить, не? может обменка из-за гормонов подсевшая. на сколько ешь сейчас?

    Снизить не, итак у меня 1500 сейчас. Если будет меньше-буду голодная. Так нормально себя чувствую. У меня 3 раза основные+ перекус+пол шоколадки. Должно же быть похудение, итак на 400-500 кал снизила, а ничего((..

  • ответ для: zxfgh4367


    ура, у нас пополнение, привет!
    ну как, уже есть успехи?

  • Стартовала неделю назад. Пока держусь. Я с Вами!

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Каллории снижены, а вес стоит, так что от меня больше ничего не зависит
    а еще снизить, не? может обменка из-за гормонов подсевшая. на сколько ешь сейчас?
«« 649..654 655 656 657 658 659 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне ег» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 22
вы бы позволили своему мужчине пахать?» 2
купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди! » 8
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» 4
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» 20
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 8
как думаете, это здравый смысл или избегание?» 13
как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не противореч» 3
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 45
отслеживаете окситоцин? как поднимали? » 3
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 9
тема содержит фото похожа дочка на мужа в детстве? » 9
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 23
тема содержит фото про разделение домашних обязанностей. согласны? » 17
какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли попробовать? » 2
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» 30
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 17
богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего не умеет » 3
тема содержит фото как вам косуха? очень стильная » 12
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 57
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 15
как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пир» 8
уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на» 17
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 5
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» 24
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » 19
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 23
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» 16
в какой песне есть слово я? » 17
тема содержит фото как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» 13
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 28
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 24
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 44
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 29
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 23
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » 10
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» 93
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 18
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 30
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» 19
когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился? » 3
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » 12
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 13
что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля » 8
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» 8
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 29
какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка» 21
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » 9
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 58
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 76
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 15
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » 28
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » 6
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» 10
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 14
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 6
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » 37
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » 16
вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережил» 12
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 18
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » 16
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 11
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 20
вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите по-оч» 13
мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но шик» 15
тема содержит фото что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » 19
зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на корку» 42
как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит, заби» 18
какая песня из русских вам нравится больше всего? » 8
инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?» 11
после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами? » 18
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» 8
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» 10
тема содержит фото как аватарка? лучше на лестнице или новая? » 6
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 7
сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, в» 9
стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасны» 9
тема содержит фото часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится? » 24
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 1
состоите в общедомовом чате? часто там разборки? » 24
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 32
тема содержит фото какой выбрать третий подарок на годовщину? » 6
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 31
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 33
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 15
тема содержит фото мне намного лучше с чёрными волосами, чем было? » 1
как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил подработку,» 6
тема содержит фото стали бы смотреть сериал линия s? хочу сегодня посмотреть вечером. » 7
что самое большое счастье в жизни?» 13
как часто меняете гардероб? » 12
тема содержит фото оцените ногти! » 23
тема содержит фото и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог! » 33
как вы готовите суп харчо? любите его? » 13
тема содержит фото как вам мои новые брови? » 27
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 8
когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей! » 23
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись? » 18
вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться в» 9
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru