С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 22.03.12 16:41

  ответ для: semya

  
  Привет!Ну как твои дела?Начала диету?А мужу по шее))) Чтобы не говорил ничего,должен любой тебя любить,да и для роста 175(у меня самой тоже 175) 66 кг это нормально,я сама хочу быть 55 или меньше,но потому что худенькой хочу быть,но в 66 не считаю себя толстой,вот больше 70-тогда уже да.Удачи!
• ane4ka1987 22.03.12 13:50
  
  девушки приветик! раскажите о результатах=как много сбросили на этой диете? яяуже 2 дня сижу. вчера был белковый день отвес 1 кг
• JJJuicy 22.03.12 13:41

  ответ для: alenka1612

  
  привет я нормально.пока вес на месте.как скинула на этой диете,так и стоит...но мы на выходные уезжаем к родственникам мужа в другой город,а там природа..ммм...шашлыки...в общем не до диеты будет но с понедельника я снова на нее
• zaya_s_markofkoy 22.03.12 12:59
  
  Аленка, приветик! вчера у мужа был др, так что зайти отчитаться не смогла))) С курицы у меня ушло 400 гр, а сегодня взвесилась - еще минус 300) так что я довольна как слон)) Это если учесть, что курочку ела с хумусом))) Сегодня у меня творожный день. Выпила глоток кефира - он чуть ко мне назад не вернулся... так что я сегодня на пармезане...посмотрим, можно ли творог сыром заменять)))
  и еще, Ален, я на космонавтов не пойду. Ты уж не считай меня за предателя, но кефир и кофе я физически не выдержу)) Да и к тому же пообщалась я на днях с одной женщиной, которая ждет донора на пересадку почки из-за диеты космонавтов и других чисто белковых. Ну их нафиг, я худо-бедно на лепестках. А ты будь аккуратнее с белковыми диетами. Даже красота такого не стоит)
• Good Mood) 21.03.12 20:26

  ответ для: alenka1612

  
  Привет,Алёнчик!!!
  Как у тебя дела?Как диета?Творожок ещё не полюбила?
  А я на ПП сегодня скушала:
  завтрак:немного творога и маленький апельсин
  обед:рис с овощами (полпомидора,треть огурца и чуточку укропа-так много получилось!я уже не знаю,четверть что ли от каждого овоща резать )
  ужин:яблоко,150 мл питьевого йогурта.И кефир недавно выпила,био..не вкусно!
  Мне больно крутить обруч,я как старушка вязаную шерстяночку на талию надеваю и кручу-так не больно)А вообще я перестаралась в первый раз...причём обруч у меня не тяжёлый.Если б 2 кг купила,то синяки были бы...
  Вот таки дела у меня)
• Дарь-Я 21.03.12 10:54
  
  День прошел норм., с умом балую себя перед космонавтами, привес около кг
• УМНИЦА@11 21.03.12 09:35

  ответ для: alenka1612

  
  УРА!!! Пошел вес -1 кг,сегодня ем овсянку.
• likalisa 21.03.12 07:02

  ответ для: alenka1612

  
  за первый день -0,5 кг(и это явно не вода, тк сижу на диете 2 неделю(ушла с космонавтов на лепески не делая перерыва)
• semya 21.03.12 01:23
  
  Привет !!!Собираюсь завтра к вам присоединится...наверно ухи наварю себе!!!!Хоть бы выдержать...а то уже 66 кг вешу.....муж притензии высказывает,да и мне не приятно,и тяжело...хочу 58-57 быть...Если за 6 дней 2-3 кг то будет хорошо....
• Good Mood) 20.03.12 23:25

  ответ для: alenka1612

  
  Хорошо!
  Ааа эта модель из Вистории Сикрет.Не помню как зовут-красотка!
  Отвесов тебе,Алён!Удачи!
• alenka1612 20.03.12 23:15

  ответ для: Good Mood)

  
  Да держусь,куда я денусь) Да есть изъяны,растяжки немножко есть на ляшках в самом верху(( Немножко всё-таки надо физ.нагрузки,мне кстати после неё как-то легче,сразу столько активности) Опять пресс под жиром начал пробиваться У меня это вообще проблема,просто когда-то,когда я худела,у меня ещё не было такого чуда,как Интернет,и объяснить мне некому было,что пока у меня жира столько на пузе(тогда его было ого-го сколько)нельзя пресс качать,он у меня просто под жиром накачался,а сверху вот это сальцо)) Даже на фотках видно,которые я выставляла,посмотри ради интереса.Это мне надо скидывать,чтобы жира не было вообще на животе,а потом ещё докачать,и будет прям пресс,ещё и не кубики,а прям вертикальный,чисто женский,а это такая красотааа.И будет мне счастье Вот на картинке что-то вроде того.Очень много раз слышала о занятиях Джилиан Майклз,но ещё не пробовала,рассказывай о результатах,как объёмы будут сходить и что подкачиваться.Удачи!
• Good Mood) 20.03.12 22:59

  ответ для: alenka1612

  
  Алёнка держись!!!!Ещё чуточку осталось на диете моделей!!!
  Алёён,не переживай,изъяны какие-то ,скажешь тоже!)но если тебе психологически некомфортно,постарайся сама с массажем справиться)
  И ты не занимайся физнагрузкой на этой диете!Только обёртывания и массажики!
  А я всё на ПП.На завтрак скушала творога немного (кстати,я от него очень сытая становлюсь.100 грамм даже не съем и уже наелась))),на обед гречку с овощами (я хочу мясо ограничить...Может так лучше будет,до 1 раза в неделю),а на ужин слопала яблоко и 2 ломтика сыра,ужасно хотелось!думала сожру полкило сыра,весь что есть дома,но нарезала,старалась ровно резать,тонко,пыхтела,а когда нарезала себе гору ломтиков -передумала Убрала сыр в холодильник и пошла гулять)Вот быстрым шагом 30 минут походила,потом дома по Джилиан Майклз позанималась 20 минут.Для меня самое оптимальное,потому что времени не хватает с учёбой(
  Алёнчик,ты такая молодец!Держись,держись!!!