ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! МОЙ РОСТ 172, ВЕС 95,5 КГ. НАЧАЛО 5 МАРТА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Kissunya 28.03.12 21:38

  ответ для: Звездная пыль

  
  Конечно стоит смотреть на динамику в целом.
  А со спортом - нужно себя позаставлять немного, потом во вкус войдешь. Хотя я сама жуткая лентяйка.
• Звездная пыль 28.03.12 18:54
  
  Всем пивет
  У меня сегодня привес +200, но я уже по ходу начинаю привыкать к зигзагообразному ритму моего веса.. лишь бы в целом снижался
  Вчера совершила подвиг - сходила в спортзал. Больше часа провела на беговой дорожке. Надеюсь такие подвиги начну совершать почаще а то жир не уходит, а абонемент простаивает без дела
• kira_87 28.03.12 17:30

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): что-то не то, может она у Королевой была? ковальков разрешает после 6 есть.

  
  давно это было, может и правда я чего напутала(
• Kissunya 28.03.12 17:12

  ответ для: kira_87

  
  

  kira_87 писал(а): у меня подруга ходила в клинику по программе ковалькова, у неё вес тогда 107 был, ну сказали ей есть на 900 кал чо хошь, но до 19.00. она неделю по кухне скакала с весами кухонными и ноутом , психолог с ней занимался так вот пока к психологу неделю ходила - считала калории, как перестала ходить - весы забросила и опять начала есть свои булки и сладкоещас она 109

  
  что-то не то, может она у Королевой была?
  ковальков разрешает после 6 есть.
• kira_87 28.03.12 17:10

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): сейчас смотрю семейный размер и КОВАЛЬКОВ говорит, что не важно сколько калорий , важно что съели и как эти продукты влияют на ваш организм и как они ведут себя с другими продуктами вот почему я от сладкого поправляюсь

  
  у меня подруга ходила в клинику по программе ковалькова, у неё вес тогда 107 был, ну сказали ей есть на 900 кал чо хошь, но до 19.00. она неделю по кухне скакала с весами кухонными и ноутом , психолог с ней занимался) так вот пока к психологу неделю ходила - считала калории, как перестала ходить - весы забросила и опять начала есть свои булки и сладкое((щас она 109
• kira_87 28.03.12 17:02

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): спас ибодома посмотрю

  
  не за што же
• Kissunya 28.03.12 17:01

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): сейчас смотрю семейный размер и КОВАЛЬКОВ говорит, что не важно сколько калорий , важно что съели и как эти продукты влияют на ваш организм и как они ведут себя с другими продуктами вот почему я от сладкого поправляюсь

  
  он и в книге все описывает, только не запомнишь все
• kira_87 28.03.12 17:01

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): если буду есть 1500, то только поправлюсь причем сильно, даже если сидеть на раздельном, хотя я бы от такого не отказалась за сколько времени она похудела?

  
  помоему за 8 месяцев на 40 кг...
  а если ты поправляешся с 1500 кал значит затормозила обменку, просто по сути дела веть так не должно быть
• Kissunya 28.03.12 17:00

  ответ для: kira_87

  
  

  kira_87 писал(а): я вот по нему считаю, скачала, установила, оч удобно, свои продукты мона добавить ulyator-kalorij-ot-tatyani-popovoj.html

  
  спас ибо)дома посмотрю
• Валерия13456789 28.03.12 16:57
  
  сейчас смотрю семейный размер и КОВАЛЬКОВ говорит, что не важно сколько калорий , важно что съели и как эти продукты влияют на ваш организм и как они ведут себя с другими продуктами) вот почему я от сладкого поправляюсь)
• kira_87 28.03.12 16:57

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): а где лучше посчитать?

  
  я вот по нему считаю, скачала, установила, оч удобно, свои продукты мона добавить
  ulyator-kalorij-ot-tatyani-popovoj.html
• Kissunya 28.03.12 15:38

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): в конце концов хочется одевать то, что хочется!!!!!!!!!!

  
  да-да-да!!