ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• oksi_Love1 02.03.11 12:52

  ответ для: blond888

  
  приветик))))))) это хорошо-рада за тебя))))
  а я сегодня чувствую что отекла немного..вчера воды с чаем перепила
  сегодня меру буду соблюдать!)
  насчет супчика, я так понимаю это бонский суп. да))?
  я пробовала сидеть на нем в том году..на 5 дней меня хватило... вкус просто беее . но кому то нравится)))
  да и нисколько я на нем не сбросила... зато изжогу жуткую заработала себе
• oksi_Love1 02.03.11 12:41

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  приветик всем))
  приветик Ириш)) ура ура_)))) я не одна сегодня на разгрузке)))
  вечерком жду тебя..и отчетик о том как прошел денёк
• blond888 02.03.11 12:08
  
  Девочки, тут на Гале нашла диетку с жиросжигающим супом. Помниться как то я его варила, но не помню-был ли результат. Просто хочу с понельника подсесть на этот супчик. Вместо мяса-сою буду кушать, а в остальном вполне полноценная диета, и фрукты есть там, и овощи в тушеном виде. Вы как считаете? может кто со мной?
• blond888 02.03.11 11:28

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  Ирка привет. Вчера лазила на твоей страничке в контакте, видео одно нашла-Синди кроуфорд, новое измерение. Такая настальжиииииии. Мне когда 16 было, я дома под видеокассету занималась в зале.
• blond888 02.03.11 09:42

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  давай-давай. Блинчики кушать можно, но только до 13 часов, когда обмен веществ усиленно работает
• lgcqiulqn6yr 02.03.11 09:04

  ответ для: oksi_Love1

  
  

  L.o.v.e. Y.o.u писал(а): девчонки,я завтра на гречке посижу кто со мной на разгрузку?

  
  я с тобой на разгрузке.
  тока на овсянке и киви!!!
• lgcqiulqn6yr 02.03.11 09:01
  
  Девчонки привет я вчера не объявлалась
  не когда было...но вчера день прошел хорошо...правда без спорта
  сегодня у меня разгрузка на киви и овсянке!!!
  вечерком появлюсь расскажу как день прошел
• Aleksandra O,K, 02.03.11 08:54

  ответ для: oksi_Love1

  
  neploho den proshel )) blin mne s vami toje blinov zahotelos ispe4 )) mojet sdelayu v subbotu.
• Aleksandra O,K, 02.03.11 08:53

  ответ для: blond888

  
  blin ya toje me4tayu o vesah kuhonnix ))) da vse nikak ne kupliu ((
• blond888 02.03.11 08:13

  ответ для: oksi_Love1

  
  Доброе утро. Сегодня встала и побежала бегом угадай куда???? на весы , все нормально , да здравствует спорт!!!! позавтракала фруктами со сметаной и вот только слопала 1 блинчик. Какой же он был вкусненький, так что свой долг православной я выполнила. На сегодня простых углеводов мне хватит, чтобы подстегнуть обмен веществ после вчерашней белковой атаки. Осталась у меня на обед тушеная капуста, сыр. Чуть позже чаю поппью зеленого с медом. А по поводу весов, ты права, надо уже быстрее их купить
• oksi_Love1 01.03.11 23:43

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  ясненько)))а я на завтрак твороженную запеканку поела.
  а вечером чай с медом,10 орешек ..наверно не нужно было их есть, и 1 блинчик . после 6 не ела.
  упражнения делала.с утра на тощах бодик,зарядка.
  вечером 20 минут: бодик+пресс+йога
  душ: кофейный скраб
  завтра разгрузка
• Aleksandra O,K, 01.03.11 23:23

  ответ для: oksi_Love1

  
  ti uj izvini 4to tak polu4aetsa. u menia po sredam vsegda polnii den v univere. u tam v stolovoi kushaem.
  den proshel vrode normalno. posle univera poshli dosmotreli voennii muzei. 4to ne uspeli v voskresenie. mne besplatno tuda potomu 4to studfentka, a muju potomu 4to on po kontraktu v armii slujit, tak 4to mojno hot kajdii den hodit ))) kushala 4e4evicu s salatom. daje 1000 kkal ne naela. dumala na ujin siest grushu...no rashotelos. poetomu daje 4aya ne vipila. blin na zavtra prigotovila tushenuyu cvetnuyu kapustu siju i sliuni puskayu ((( ya ee o4en liubliu. a polu4aetsa 4to zavtra to kak raz doma ya ne budu kushat ( a u tebia?