ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• VL@D@ 28.01.10 13:44

  ответ для: It

  
  Ой-ой-ой( как же это ты так умудрилась, а гипс наложили?
• It 28.01.10 13:43

  ответ для: VL@D@

  
  хорошо. а я пока дальше буду стараться, ближайшая цель - не набрать за выходные:)
• VL@D@ 28.01.10 13:42

  ответ для: It

  
  Уже поменяла)))))))))) Только табличку готовую выставлю уже в субботу)
• VL@D@ 28.01.10 13:41

  ответ для: T@T@1980

  
  Я тоже так подумала, будет стимул оказаться на первом месте)))
• It 28.01.10 13:40

  ответ для: VL@D@

  
  да, можешь, а спорт можешь убирать, я палец на ноге сломала, хожу с трудом. утешила себя за это вчера одной конфеткой и продолжила похуделки...
• T@T@1980 28.01.10 13:40

  ответ для: VL@D@

  
  отлично, так будет видно кто больше работал над собой ведь все помнят свой начальный номер)))))))))
• It 28.01.10 13:39

  ответ для: VL@D@

  
  вот, так что можешь параметры в табличке менять:)
• VL@D@ 28.01.10 13:39

  ответ для: It

  
  О! Молодчинка! Я уже могу вносить результат?
  А как с весом?
• It 28.01.10 13:37

  ответ для: VL@D@

  
  привет! у меня за вчера еще полсантиметра с попы ушло, так что ОБ теперь - 99 см! свою цель за эту неделю я выполнила:)
• VL@D@ 28.01.10 13:32

  ответ для: Деловaя К@за

  
  А вот и табличка)
  1. *VLADA*N*))) - рост 173, вес 69,5, 1200 ккал, аэробика по Синди, обруч, велотр., танцы 92-73-98
  2. It - рост 160, вес 62,5, 1100 ккал, эллипт. тренажер, 91-72-100
  3. Радиоволна - рост 170, вес 54,2, 1200 ккал, ходьба, 87-65-93
  4. T@T@1980 - рост 167, вес 66,2, 1300 ккал, тренажеры, обруч , 100-72-100
  5. Лаймочка - рост 175, вес 79, 1000 ккал, аэробика по Синди , обруч, ходьба 105-88-108
  6. B_a_G_i_R-a - рост 168, вес 61, 1200 ккал, тренаж. зал, аэробика , 94-72-94
  7. святая ведьма - рост 168, вес 63,8, 1100 ккал, упр. бедра и пресс, бассейн, ?-?-?
  8. Пушистая Пуська - рост 168, вес 64, 1200 ккал, йога , 89-66-100
  9. самокритик - рост 170, вес 58,8, 1100 ккал, тренажерный зал , 88-63-96
  10. Таська58 - рост 166, вес 81, 1600 ккал, спорт - , 102-80-118
  11. plodojorka_k - рост 171, вес 60,5, 1300 ккал, упр. пресс, ноги, бедра, тай-бо, ?-?-?
  12. Gera2009 - рост 170, вес 68, 1000 ккал, велотренажер , ?-?-?
  13. Счастливая_я84 - рост 163, вес 60, 1000 ккал, обруч, тренажеры, пресс, ?-?-?
  14. Katarina2110 - рост 165, вес 56, 1200 ккал, йога, ?-68-?
  15. kee199 - рост 168, вес 66, 1300 ккал, тай-бо, упр. пресс, ягодицы 91-78-103
  16. DJ Benzina - рост 164, вес 56,1, 1300 ккал, спортзал 90-67-97
  17. Snewinka886 - рост 160, вес 58,8, 2000 ккал, обруч, выкуумн. тренажеры, 76-76-96
  
• Деловaя К@за 28.01.10 13:32

  ответ для: VL@D@

  
  я стараюсь,но как домой прихожу,так жор!Просто на работе не удаеться нормально поесть и порой перебиваюсь печеньками,конфетками!!(((за счет этого Каллории,а вечером жор!
• VL@D@ 28.01.10 13:30

  ответ для: Деловaя К@за

  
  А мне все равно пришло)))
  Понятно, интересненько, хорошая тренировка, молодец. Результат должен быть, правда калории нужно хоть немного сократить, хоть до 1700.