вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Продолжаем стройнеть с 02.02.2015. переносим старую тему сюда https://www.galya.ru...
для удобства
ведём табличку с результатами, стараемся отписываться каждый день и главное поддерживать друг друга
у всех разный начальный вес, разные способы, но ЦЕЛЬ ОДНА - БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: kukalinja, 04.02.15 13:41 все темы»
комментарии: +4430, просмотры: +241487
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • Мой завтрак. Кефир с яблоком и сок красного апельсина
    _______
    Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було!

  • ответ для: ryyt


    Каждый по-своему
    _______
    Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було!

  • а вы как худеете?

  • ответ для: КолДУША


    КолДУША писал(а): можно жевать салат айсберг, к примеру он хрустящий и низкокалорийный

    А он из чего состоит? Я вот сегодня буду есть салат из капусты и огурцов с помидором, тоже хрустит.

  • ответ для: Леди в маске


    Леди в маске писал(а): В выходные сложно держаться. Я вот сейчас дома сижу и постоянно хочется чего-нибудь пожевать, но я ем как запланировала.

    можно жевать салат айсберг, к примеру)) он хрустящий и низкокалорийный

  • ответ для: КолДУША


    КолДУША писал(а): Ну да причину выявили. Но я в деревню езжу очень редко, только летом, вот и дала слабину на шашлыки. На этих выходных опять туда же, т.к. надо предков забрать оттуда. Снова будет соблазн на шашлыки, надо брать себя в руки и исключить все лишнее, иначе толку не будет даже от массажа.

    В выходные сложно держаться. Я вот сейчас дома сижу и постоянно хочется чего-нибудь пожевать, но я ем как запланировала.

  • ответ для: Леди в маске


    Леди в маске писал(а): Я на этот раз и в выходные держалась, только отвес был максимум 100 грамм. А ведь ездили к свекрови, там и печеньки вкусные были и конфетки и мой любимый свежий белый хлеб, ну и конечно же много бананов, а я съела только огурчик свежий и пила зеленый чай без ничего, вот это была зависть, когда смотрела как все едят. Ну вот и нашлась причина твоего маленького отвеса, если сегодня все как планируешь, то завтра будет гораздо больше. Я тоже рассчитываю на завтрашний отвес.

    Ну да)) причину выявили. Но я в деревню езжу очень редко, только летом, вот и дала слабину на шашлыки. На этих выходных опять туда же, т.к. надо предков забрать оттуда. Снова будет соблазн на шашлыки, надо брать себя в руки и исключить все лишнее, иначе толку не будет даже от массажа.

  • ответ для: КолДУША


    КолДУША писал(а): Девочки! Пьем воду! Много воды! Не меньше 2х литров, желательно в час по стакану. Исключаем сладкое и мучное.

    Из-за воды тоже может быть привес, хотя если ее не пить вечером, то все нормально будет. Я могу и без воды похудеть, сейчас холодно у нас, и так в туалет гоняет, а с водой можно жить на унитазе

  • ответ для: КолДУША


    КолДУША писал(а): да это просто кошмар...с понедельника по пятницу держишься...вес уходит, а потом 2 дня и бац- все по новой ну вчера я посмотрела, не самый диетическийц денек был...за день коктейль белковый, потом 2 котлеты куриных, 2 оладышка из брокколи, порция винегрета, кофе с сахаром, ещё и бутерброд с запеченным мясом вечером... ещё и 2 бисквита Аленка днем, собственно, чему тут удивляться, никаких отвесов не будет... А есть постоянно хочется.. Сегодня обед будет минимальный, а в перекусы молокочай

    Я на этот раз и в выходные держалась, только отвес был максимум 100 грамм. А ведь ездили к свекрови, там и печеньки вкусные были и конфетки и мой любимый свежий белый хлеб, ну и конечно же много бананов, а я съела только огурчик свежий и пила зеленый чай без ничего, вот это была зависть, когда смотрела как все едят.
    Ну вот и нашлась причина твоего маленького отвеса, если сегодня все как планируешь, то завтра будет гораздо больше. Я тоже рассчитываю на завтрашний отвес.

  • Девочки! Пьем воду! Много воды! Не меньше 2х литров, желательно в час по стакану. Исключаем сладкое и мучное.

  • ответ для: Леди в маске


    Леди в маске писал(а): То что замкнутый круг ты права, сколько я худела худела, а потом стоило только сорваться на некоторое время и привалило целых 3 кг, как вот теперь их сбросить?! А ты вчера что ела? может поэтому маленький отвес

    да это просто кошмар...с понедельника по пятницу держишься...вес уходит, а потом 2 дня и бац- все по новой
    ну вчера я посмотрела, не самый диетическийц денек был...за день коктейль белковый, потом 2 котлеты куриных, 2 оладышка из брокколи, порция винегрета, кофе с сахаром, ещё и бутерброд с запеченным мясом вечером... ещё и 2 бисквита “Аленка“ днем, собственно, чему тут удивляться, никаких отвесов не будет... А есть постоянно хочется..
    Сегодня обед будет минимальный, а в перекусы молокочай

  • ответ для: kukalinja


    kukalinja писал(а): и у меня такое чувство замкнутого круга

    Нам надо что-то строгое предпринимать, не диеты конечно, но все же меньше есть, иначе будем топтаться на месте. А у тебя кстати еще просто КД поэтому привес.
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 21
тема содержит фото стоит ли заколоть лоб? 26 лет. » 64
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете эти ресницы лучше?» 1
тема содержит фото бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи! » 11
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 18
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 8
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 11
сколько вы можете работать без отпуска? » 11
почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить с» 13
получаете ли вы психологическую поддержку, когда изливаете сюда свои п» 11
тема содержит фото тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое» 7
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 9
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 15
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 28
не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. » 20
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 19
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 30
тема содержит фото зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто о» 16
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 13
можно ли меня назвать нытиком или занудой? » 26
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 16
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 25
не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней » 12
если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12 » 20
наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голо» 9
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 32
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 28
вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно ра» 20
что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с м» 26
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 19
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 27
можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? » 10
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 130
замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться» 15
чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием бакалаври» 10
какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи» 24
тема содержит фото не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз! » 1
тема содержит фото похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр» 20
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 31
если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть? » 15
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 28
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 15
тема содержит фото как вам такая анкета мужика?» 22
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 180
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 52
звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай, п» 23
у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это нор» 26
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 21
тема содержит фото что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из » 21
для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може» 18
тема содержит фото вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна» 13
тема содержит фото эти черные футболки подходят под детскую белую? » 6
вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы » 6
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 48
тема содержит фото девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 11
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 22
очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. » 3
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 8
где вы чаще всего заказываете продукты?» 23
вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках? » 4
если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, най» 5
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 125
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 19
с чем у вас ассоциируется слово дульце? » 10
не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней»
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 51
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 14
мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать » 12
тема содержит фото какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста» 8
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 23
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 35
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 33
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 8
стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к» 10
секс без обязательств на взаимной симпатии. у кого как происходило?и ч» 45
тема содержит фото мне лучше с распущенными или собранными волосами? » 12
были в испании? » 35
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 56
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 40
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 16
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 18
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 5
тема содержит фото сегодня понастолила королевство кроликов » 13
тельцы, как у вас со стрельцами? » 3
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 24
тема содержит фото оцените фигуру. слишком толстая? » 13
что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ» 24
кто-нибудь переживал из вас измену? » 74
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 30
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 2
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 20
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 20
вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько? » 14
кто был в казани, как вам? » 11
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 59
сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области воз» 1
с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? » 17
вы любите делать это?» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru