вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НАСКОЛЬКО БЛИЗКА ВАША ЦЕЛЬ В ПОХУДЕНИИ?

Привет,девочки!)
я сижу на диете уже около месяца,моя цель изначально было похудеть до 60,если получиться-до 58кг)вес изначально 65 кг.
сейчас я вешу 62.2,пройдено менее половины пути до цели,но я чувствую,что с могу и не сорвусь,как бывало раньше!придумываю всё новые способы самосовершенствования)))
а сколько Вас осталось до заветной цели на конце линеечки дневника?))сколько вы потеряли на данный момент и что для этого делали?делитесь опытом похудания,другие девушки придут,прочитают и подчерпнут для себя что-то новое!))

следующая тема»
регистрация»

автор: r9nsnv4vd6jx, 30.03.09 18:01 все темы»
комментарии: +129, просмотры: +2575
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 »»

  • Весила 64,сейчас 56.За 2 мес.скинула 8кг...Но хочу 48!Значит,еще 8кг убирать...Но все и так мне говорят,что похудела,и по вещам видно...Вот!

  • ответ для: Katrin ZetaJones


    зато высказалась-теперь аж самой приятнее идти к цели!!!

  • Меня от моей цели отделяет 1-1,5кг. Цель - 50кг. Хотя изначально, когда я только начинала худеть, моей целью были 55кг! Но при весе 55кг в зеркале моё отражение мне всё ещё казалось ужасным. и я решила идти дальше. Сейчас мой вес 51,2кг. изначальный вес - 60кг. Когда-то был 65кг, но как похудела с 65 до 60 не помню.
    На диетах сижу уже около 3 месяцев. всегда что-то новое, разное. Сейчас выбрала для себя диету, решила, что она пока будет последней в моих эксперементах. Диета - весна. Сегодня 18ый день.
    Какие-то дни этой диеты сложные, какие-то наоборот. Сегодня, я считаю, лёгкий. Фрукты+кефир. По крайней мере на завтрак объелась. Порезала себе салатик фруктовый и залила кефиром. Сытно и вкусно!
    После диеты планирую питаться как можно правильнее. на завтрак фрукты, каши молочные, на обед - овощные супы, куриный бульон, на ужин - овощи в любом виде, мясо, птица, рыба, салатики... Два раза в неделю до 12 часов буду кушать тортики, пирожки, конфетки... Чтобы не забыть их вкус! Не буду кушать после 18.00-19.00. По крайней мере буду стараться. Постараюсь как можно чаще посещать спортзал... Не буду употреблять сахар и белый хлеб в пищу, да и в целом как можно меньше мучного. Никаких макарон...
    В общем, буду всеми путями стараться поддержать вес. Ну и конечно раз в неделю разгрузочный день!
    Надеюсь я вас не сильно загрузила своим сообщением...

  • я похудела с 75(!!!) до 70кг. Конечная цель-идеал = 55кг. Промежуточная 65кг. При 59 буду ну ооочень довольна собой)))

  • ответ для: ALENA557


    а потом, скорее всего, 45 захочешь:) только меньше не надо!

  • ответ для: _КЛАССНАЯ_


  • ответ для: r9nsnv4vd6jx


    интересно)))записала, держи меня в курсе))

  • ответ для: _КЛАССНАЯ_


    Конечно вообщем,всё это выглядит примерно так:
    Завтрак:питьевая Активиа,или любой другой маложирный питьевой йогурт
    Обед:варьируется-варёное мясо,птица или рыба,можно салат без майонеза...любого блюда не больше 300г порция
    Ужин (не позднее 19ч): чай с маленьким кусочком сыра (3 тонких-тонких ломтика),или какао с бананом..
    после ужина можно до сна съесть 3 любых фрукта(если банан-то не больше одного)..ну и всё..и разгрузку раз в неделю устраиваю)
    худею медленно,кило-полтора в неделю,но без голодания и физ нагрузок каких либо)

  • ответ для: r9nsnv4vd6jx


    спасибик, а ты поделишься своей диетой?

  • ответ для: _КЛАССНАЯ_


    Удачного похудения!

  • Ну, до моей цели осталось 5 кг. И это будет просто офигенно)))Худею я на очень строгих диетах. И вопреки мнению, что вес возвращается, мой не особо то и возвращается. так что как осел упорно иду ксвоей цели. Затвра на диету, надеюсь она будет последней!!! Всем удачи!!!

  • ответ для: r9nsnv4vd6jx


    спасибо большое!!!
«« 1..6 7 8 9 10 11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде» 6
изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она » 4
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 24
обязательно ли сейчас иметь полис?» 5
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 4
почему женщины так боятся гинекологов? » 11
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 61
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
как вам фарш мираторг?»
слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает »
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 20
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 25
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
что вам больше нравится: москва или питер? » 20
у мужчин вы любите какой?» 12
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 32
у кого когда день рождения? » 21
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 15
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 35
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 15
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
сколько раз в день выгуливаете собак? » 4
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 13
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 64
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 29
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 10
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 47
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 13
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 17
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
носите браслеты? какие? а на шею что? » 11
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 2
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru