ответ для: вселенная61
а я про женщину в зеленой водолазке, темно синих щтанах и + потводы напялила вот это вкус, я лучше промалчу. а так молодец, похудела классно, достойна восхищения и достоиства!
упражнения - становишься на четверенькии и спиной вниз и вверх, когда вверх спина как у кошки должна быть, выпираться, хорошо для внутренних органов и уменьшает кишечник и всё такое, а потом так же становишься но тока теперь кривляешься на правый а потом на второй и в то же время ступни на воздухе, когда на бок талией делаешь (как змея)голову в сторону пяток, то есть назад, как будто подглядываешь на свои же ступни.
ыхммммм, надеюсь написюкала понятно! если чё спрашивай