НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ. АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА! КТО СО МНОЙ?

начало

• pamira,v 18.05.11 12:07

  ответ для: mmora

  
  Я рыбу ем, так, что нормально - сегодня рыбный бульйон, рыба и горошек
• mmora 18.05.11 11:49

  ответ для: pamira,v

  
  супы- окрошка без картошки)))
• mmora 18.05.11 11:48

  ответ для: pamira,v

  
  конечно солить можно. и чай пиал с медом. и овощи солить. а вообще если вы вегерарианец то улчше вам другую диету. так как ятжко будет вам из 6 дней только 2 овощных.
  эт я. 63 кг. вот буквально недавно. но штанишки эти уже великоваты.
• pamira,v 18.05.11 11:42

  ответ для: mmora

  
  И еще вопросик по диете - если прием пищи строго по часам, между приемами пищи можно чай зеленый пить, воду? И в белковые дни подсаливать рыбу или мясо?
• pamira,v 18.05.11 11:41

  ответ для: mmora

  
  Конечно интересно! Выкладывайте. Вот только мне не везет немного, не мясоед, почти вегетарианка, а белок получаю с бобовых, грибов , рис люблю с овощами. А как насчет супчиков с картошкой варите?
• mmora 18.05.11 11:18

  ответ для: pamira,v

  
  никаких гарниров. макароны только в кафе(в которых я бываю раз в меясц -полтора). ни картошки ни каш. рис только в сущах. мясо ну с огруцом можно. но мне повезло.я как раз мясоед и не любитель гарниров. мне легко. ни хлеб ни булки ни конфеты ничего. даже на др. я ж говрю только 2 исключения были. и только по тому что ну как в вене побывать и шрудель не поробовать. к этому очень привыкаешь.
  а вообще диету яначала стого что вроде бы призналась себе что я что то типа алкоголички. могла заказать пиццу подж кино и слопать сама. и сказала себе что не надо начинатьи пробовать то, что потом пересилит меня. что то типа анонимной обжоры. и перестала заедать плохое настроение. теперь правда скупаю косметик уручной работы когда нет настроения, делаю маски, маслами мажу все подряд. или очередные тени(у меня 5 оттенков зелого только). вобщем лучше быть с ведром косметики чем с этим же ведром жыра на теле. а еще- пойду например в магазин- померяю что -то . ах как приятно что есть мйо размер. и вот сйечас пребываю в сладком прелвкушении- везде есть шорты на меня. хожу по всем магазинам - выбираю. это такой кайф))). если убдетинтересно-выложу фотки до и после завтра.
• pamira,v 18.05.11 11:10

  ответ для: mmora

  
  Впечатляет!Такой отвес хороший Клас! И вы тепер не едите вообще мучное(макароны, хле, булочки, пироженные и.т.д)? А картофель, каши?
• mmora 18.05.11 11:00

  ответ для: ТанатоС

  
  21 день выдержала по графику со средины августа. в конце сентября ушло 8 кг. потом добавила фрукты, мысо, вместо кефирных дней например твородные дни с кусочком сыра к чаю. меда ела сколько хотела. главное мед- базарный. магазинный на сахаре. убрала скрытые углеводы типа йогуртов газировок сырков сладких. голый творог со сметаной. ем курицу- без кожи, не ем свинину. полюбила тешеную с луком марковкой и сметаной печенку. индюшатину. худела с 90. к новому году было уже 70. сейчас 63. хочу 57-55. размер джинсов 28(велдиковаты уже) майки с-ки. впринцыпе то как я ем- нормально. я не голодная никогда.
  иногда балую себя- любим вечерком с мужем заехать в макдрайв выпить кофе и слопать двойной чизбургер. ну люблю я макдональдс. с чизбургера снимаю верхнюю булку и вуаля он полудиетичный. вот с чем наглухо- это мучной и сладкое. за год 2 исключения было- марципаны в музее марципанов и в вене ела штрудель( и то половину сьела с тестом, из второй повынимала яблоки и ела)
• pamira,v 18.05.11 10:46

  ответ для: OLYA2807

  
  Оличк, принимай поздравления ! Умница, напомни за сколько это у тебя дней такой минус?
• pamira,v 18.05.11 10:45

  ответ для: LITI

  
  Спасибо, Лити! Денек прошел нормально Я выдержала голодные дни и результат меня порадовал -1,3 кг Так, что я полна интузиазма
• pamira,v 18.05.11 10:43

  ответ для: ТанатоС

  
  Фокси,я только начала эту диету - 3 день. Следую строго по диете, пока ничего не добавляла. За два дня -1,3 кг. Ниже девочки писали, кто как сидел на этой диете
• Вреднохвост 18.05.11 09:08

  ответ для: pamira,v

  
  я завтра начинаю диетку, тоже тему создала но желающих особо нет
  забегай https://www.galya.ru... в гости