| ||||||
| ||||||
|
начало
-
brunetka1805 12.05.11 15:02
мне кажется просто правильное питание попробуйте молокочай у меня за день аж 1,5 килограмма уходило -
lsveta,07 12.05.11 15:01
ответ для: Тася Веспа
а можете конкретные результаты написать? за какое время сколько см ушло и т.д. -
Тася Веспа 12.05.11 14:59
ответ для: lsveta,07
позор мне, я бросила)))) надо опять начать)) я занималсь по каллан “10 лет моложе“ видео называлось, или по Ольге завитаевой, по каллан полегче немного было, но завитаева мне кажется тоже хорошая тренер))) -
lsveta,07 12.05.11 14:56
ответ для: Тася Веспа
а вы занимались калланетикой? посмотрела в инете, там так много тренеров, не знаете какой лучше? -
Мусикан 12.05.11 14:50
думаю в Вас 74-78кг.....то есть чтобы носить красивую одежду скинуть 7 кг все таки мало.... -
BMW Х6-777 12.05.11 14:48
ну с такой мотивацией в МАЕ, что уже началось ЛЕТО, и буду худеть ОСЕНЬЮ, вряд ли удастся похудеть...так и будете откладывать... -
One_of_Us 12.05.11 14:47
мне кажется на фотках вы спецом живот выпячили... если нет, то пока приводите себя в порядок - ходите с втянутым животиком... какая-никакая да нагрузка на пресс, что конечно не отменяет основные упражнения... а с руками у меня такая же засада... не веточки, мягко говоря. Удачи -
jina28 12.05.11 14:44
Попробуйте не есть после шести. Вам нужно собраться и перетерпеть буквально недельку, а то и меньше, ограничить себя в питании и желудок сожмется. запишитесь в спортзал на груповые занятия, очень мотивирует, и как прочтешь, сколько по времени нужно заниматься спортом(бежать, приседать и т.п.) чтобы сжечь каллории которые в шоколадке, поверьте потом эта шоколадка в горло не лезет. Просто нужно начать, а потом без спорта очень тяжело, как зависимость“хорошая“ -
я_черешня 12.05.11 14:38
Диета, спорт. После 18.00 на кухню ни ни. И Вас обязательно всё получится. -
lsveta,07 12.05.11 14:37
девочки, а с каким тренером (видео) лучше калланетикой заниматься? бодифлекс вот лучше всех корпан “преподает“, подскажите -
ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА 12.05.11 14:34
главное себя руки взять, результат будет -
Я КОТЯ 12.05.11 14:33
я думаю что вам нужно не 7 кг скидывать а намного больше не обижайтесь только
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|