МНЕ НУЖНО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ К ЛЕТУ! Я ХОЧУ ДОКАЗАТЬ МУЖУ, ЧТО СМОГУ! ЧТО РЕАЛЬНО ЭФФЕКТИВНОЕ МОЖЕТЕ МНЕ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ?

начало

• Helga33 18.04.11 18:21

  ответ для: Ринель

  
  

  Ринель писал(а): ну удачи тебе, смотри, что б хуже не сделала

  
  а что лучше когда от обиды и злости на стенку лезешь нервы они здоровье забирают не меньше чем диеты...да и лишний вес здоровья не прибавляет...
• Helga33 18.04.11 18:19

  ответ для: *happy*

  
  

  Nastёna_240910 писал(а): А что стало таким стимулом для тебя???

  
  Просто я знаю какая я на самом деле и какую красрту скрывают эти килограммы....я очень тяжело переживаю...вот и готова на все..........................
• *happy* 18.04.11 18:18

  ответ для: Ринель

  
  

  Ринель писал(а): ну удачи тебе, смотри, что б хуже не сделала

  
  Спасибки
• Ринель 18.04.11 18:17

  ответ для: *happy*

  
  ну удачи тебе, смотри, что б хуже не сделала
• *happy* 18.04.11 18:05

  ответ для: Helga33

  
  

  Helga33 писал(а): Я что бы похудеть на все готова...и не есть... и даже тайские таблетки бы ела..хоть они и вредные очень...если б знала где взять...

  
  А что стало таким стимулом для тебя???
• *happy* 18.04.11 18:03

  ответ для: Helga33

  
  

  Helga33 писал(а): это очень тяжело...я прежде чем на такую диету сесть месяц два пытаюсь сесть потом приходит момент его главное поймать и вперед...но это очень сложно...а шарко еще и больно...и надо чай пить сбор трав...

  
  Я буду стараться
• *happy* 18.04.11 18:02

  ответ для: Olga55

  
  

  Olga55 писал(а): без диеты конечно на 20кг не как не похудеть!попробуй десь найти диету-к весне ни грамму жира!очень хорошая..и есть можно!!! или вот что: Самым первым начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты. Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом. Обычное время ланча с 11 до 13 часов.В это время активно работает сердце-значит переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше всего супом или салатом. Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить! На ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей. С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот крообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки. С 21 до 23 часов заниматься можно чем угодно, что нравится,тем и занимайтесь. С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь.Никакой жирной пищи!Перекусить можно фруктом. С 05 до 07 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно сьесть немного сухофруктов. Поняв миханизм работы наших органов и придерживаясь советов, приведенных выше, можно не только похудеть, но и жить в полном согласии со своим организом!

  
  Спасибо большое
  Полезная информация
• Helga33 18.04.11 18:01
  
  Я что бы похудеть на все готова...и не есть... и даже тайские таблетки бы ела..хоть они и вредные очень...если б знала где взять...
• Helga33 18.04.11 17:59

  ответ для: *happy*

  
  

  Nastёna_240910 писал(а): Ничего себе! Теперь я верю, что смогу

  
  это очень тяжело...я прежде чем на такую диету сесть месяц два пытаюсь сесть потом приходит момент его главное поймать и вперед...но это очень сложно...а шарко еще и больно...и надо чай пить сбор трав...
• Olga55 18.04.11 17:58
  
  без диеты конечно на 20кг не как не похудеть!попробуй десь найти диету-к весне ни грамму жира!очень хорошая..и есть можно!!!
  или вот что:
  Самым первым начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.
  Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом.
  Обычное время ланча с 11 до 13 часов.В это время активно работает сердце-значит переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше всего супом или салатом.
  Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить! На ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей.
  С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот крообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки.
  С 21 до 23 часов заниматься можно чем угодно, что нравится,тем и занимайтесь.
  С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь.Никакой жирной пищи!Перекусить можно фруктом.
  С 05 до 07 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно сьесть немного сухофруктов.
  Поняв миханизм работы наших органов и придерживаясь советов, приведенных выше, можно не только похудеть, но и жить в полном согласии со своим организом!
• *happy* 18.04.11 17:56

  ответ для: Gulchi

  
  

  Gulchi писал(а): ну если все строго соблюдать: ни-ни мучного,жирногои сладкого и тд то все получится!

  
  Буду стараться
• Helga33 18.04.11 17:56

  ответ для: *happy*

  
  

  Nastёna_240910 писал(а): И как ты худеешь???

  
  там ниже моя последняя диета 14 дней и сей час на одной воде главное что бы кожа не обвисла...я хожу каждый день на душ шарко кожа не обвисает