вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА -12 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ! НАДО СКИНУТЬ ЕЩЕ 8 КГ! НАДЕЮСЬ, ПОЛУЧИТСЯ! КТО СО МНОЙ?

сидела на этой диете в ноябре 2010 года:)!
отличная диета пьешь литр кефира в день обезательно чтобы была норма белков и гречка запарянная на ночь запариваешь кипятком. добавляла грудку куринную отварную или на пару + яблочки:) выручали всегда! сидеть на ней можно до 2 недель , я просидела 3 , но 3 была уже не диета а как мясо отварное добавляла и т.д. просто после диеты процесс похудания еще шел. так что результат был с 75 кг до 63кг , рост 168! надо скинуть еще 8 кг! было бы идеально до 55кг!!! надеюсь получится! кто со мной??

следующая тема»
регистрация»

автор: Натаха15, 13.03.11 22:39 все темы»
комментарии: +328, просмотры: +18985
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: Натаха15


    ну 11 тебе не надо. не в коем случае!)
    у тебя отличный вес, ну максимум что ты можешь себе позволить это 5 кг.
    Сбросить возможно))
    Про правильное питание множество всего в нете, почитай :)
    если что пиши в личку там например и я напишу что примерно я делала))
    Сейчас когда будет теплее бегай по утрам это офигенное средство :)
    И ещё пей по возможности много зелёного чая

  • ответ для: MaRi975


    а правильное питание что именно входит туда и вообще?? я вот так хочу чтобы к 26маю сбросить 11 кг... за 2 месяца можно сказать 11кг сбросить...это реально вообще?

  • ответ для: MaRi975


    ничего себе:))

  • ответ для: MaRi975


    дак я как бы и не набирала вес какой был такой и остался он просто стоит у меня... весы не электронные и вес скачет туда обратно

  • ответ для: MaRi975


    у меня щас 87-69-99 :)
    если бедра уйдут то поставлю памятник гречке
    ну у меня уже за неделю в бедра - 3 см, было 102 вообще

  • ответ для: Натаха15


    Знаешь что посоветую тебе?
    Ты лучше сразу с гречки не сходи и организам не мучай, перейди на правильное питание, но в первой недели гречку добовляй в рацион.
    Это не с потолка я взяла)
    У меня сестра диетолог дак я ей про тебя рассказала, она посмотрела, сказала, что после монодиет, да и тем более такой молоденькой нужно обязательно просто перейти на правильное питание, и постепенно включать все в рацион тогда не наберешь вес обратно)

  • ответ для: MaRi975


    хах)) спасибо тебе большое конечно)))
    да сейчас посмотрю у нас тут технология была дак мерки снимали))
    100-80-96 Я В ШОКЕ! кстати гречку с сегоднешнего дня я бросила потому что вес стал 61 вместо 60,5 и больше не сбрасывается...ну ее к черту! щас какую то диету на луковом супе нашла(

  • ответ для: Натаха15


    офигееееееть)
    Бедра 90 это мечтааа:)
    НУ значит будут) как же не клюнуть на такую красотку)
    А ещё я можно помучаю тебя?
    не помнишь какие ДО были параметры? примерно хотя бы

  • ответ для: Марфа Кефировна


    продержишься)) и все получится)ахах

  • ответ для: MaRi975


    нет)) как не странно но ухожоров нет вообще!
    параметры : 90-69-90 ахахах 69!!! -9 см и все))ахахах

  • ответ для: Натаха15


    ну все равно умничка
    наверно от ухожеров отбоя нет
    ты мне параметры обещала написать)

  • очень хочу подольше продержаться. тем более что гречка отлично заглушает чувство голода, и я ее люблю, что хорошо
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 24
у вас есть наличка, сколько?»
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 5
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 3
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 19
тема содержит фото вам нравится такая одежда для росписи, ну или образ? или вы больше за » 10
как отреагировали, если тема касалась матери или свекрови?»
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 7
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 32
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 22
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 32
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 16
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 35
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 6
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 6
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 6
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 8
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 29
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 5
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 4
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 7
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 17
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 1
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 11
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 19
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 9
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 12
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 4
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 7
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 22
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 12
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 12
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 16
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 7
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 4
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 15
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 12
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 43
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru