ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! СТАРТ 67.5КГ С 27.01.10. КТО СО МНОЙ? БУДУ РАДА ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ.

начало

• JULIANO4KA21 29.01.10 17:30
  
  приветик,красотки .я вот тож решила подхудеть и взяться за себя основательно .исходные параметры:вес-68,рост-1.64,цель-55 кг.очень много всяких диет я перепробывала...но,скажу одно:всё это ерунда(по крайней мере в моём случае).они дают краткосрочный результат и как только переходишь на норм. питание,кг возвращаются,да ещё и с друзьями .намучавшись с многими диетами я решила попробовать раздельное питание(по Монтиньяку).мне очень нравится.я ещё не так много об этом знаю,т.к. питаюсь по этой системе всего неделю,но первые 2 кг. потеряны(до этого весила 70).чувствую себя замечательно,никакого чувства голода .буду продолжать дальше.мне нужно к лету выглядеть отлично,т.к. в июне у меня свадьба .
• JJJuicy 29.01.10 13:52

  ответ для: Lol@

  
  Привет!а я вот вчера в восемь плова поела чуть-чуть и творога,а в одинадцать яблоко зеленое!лучше б не ела этот плов дурацкий! на весах с утра как было 64,6 так и осталось! надо еще супа наворить и строго соблюдать! хочу хотя бы через пару недель цыфру 59 увидеть!не видела ее уже лет как пять точно !экзамен сдала нормально!сессия закрыта! хочу на аквааэробику пойти,но дорого как-то выходит у нас! 7 тыс в месяц и всего 2 раза в неделю!а если честно всегда хотела прес накачать,чтоб рельефный был,как когда то в 14 лет !но это сначала нужно вес кг на десять сбросить! я раньше на йогу в фитнес-клуб ходила,вот хочу опять походить, только не знаю каким видом спорта заняться,что бы в животе,попе и ляжках похудеть!не подскажешь?дома,я себя знаю,сама заниматься вряд ли буду!любимый постоянно днем торчит!
• Lol@ 29.01.10 11:32

  ответ для: kroshka-lu

  
  Привет!!! Главное, что минус и ладно. Чем медленнее худеешь, тем стабильнее потом вес будет. То ли тоже банановую диету попробовать...
• vlublenka 29.01.10 11:09

  ответ для: kroshka-lu

  
  Садись на нее! мне о4 понрафф!!!!))))
• vlublenka 29.01.10 11:08

  ответ для: kroshka-lu

  
  Я в понедельник была 70.6кг, ща 68.1кг))))
• kroshka-lu 29.01.10 10:38
  
  я хочу попробовать банановую диету там 3 банана в день + 3 стакана молока говорят помогает.
• kroshka-lu 29.01.10 10:07

  ответ для: Lol@

  
  доброе утро.у меня маленький минус всего -0.200 г.теперь 66кг. ну я толстик!
• kroshka-lu 29.01.10 10:00

  ответ для: vlublenka

  
  конечно
• vlublenka 29.01.10 06:45
  
  Всем приветик!!!)))) Можно к вам присоединитьс0???))))
• Lol@ 29.01.10 05:35

  ответ для: ines93

  
  Давай с нами!!! Без разницы как худеть, лишь бы результат был. Чего-то мне кажется что 45кг. даже для твоего роста маловато. Или у тебя легкая кость? Просто мне нравятся спортивные фигуры, чтобы в минимальном количестве мясцо на ногах присутствовало (не жир), а не прсто кости, обтянутые кожей.
• ines93 29.01.10 04:47
  
  а мне можно? 3день (вроде)))) на шоколадной диете)) старт 66 и 3! сейчас 64 и 3!! вот! но отписываться про отвесики буду не всегда! хочу хотя бы раз в 2 дня)) а не каждые 5 минут диета мне подошла!энергии куча, есть не хочется, отвесики радуют!надеюсь через ещё недельку буду 60 а в идеале 45 + у меня спорт)
  принимаете?
• Lol@ 29.01.10 04:40

  ответ для: JJJuicy

  
  Доброе утро!!! Итак, 8-30 утра и мой вес 60,00кг. Правда. Хотелось, конечно, 59 с чем-нибудь увидеть, но и этому рада. Сегодня думаю растрясу свои жирки, тк пойду по магазинам искать себе на работу обувь. На улице мороз и за машиной не хочу идти в гараж, так что предстоит пешая прогулочка на полдня. Я рада, тк уже засиделась дома.