ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• Таська58 28.02.10 16:39

  ответ для: 3ajka

  
  Конечно можно!!! У нас отчёт каждую пятницу! Пиши свои параметры. вес, рост, чем занимаешься(спорт) и сколько калорий будешь есть в день))
• 3ajka 28.02.10 16:30
  
  а можно еще к вам присоединиться?
• Таська58 28.02.10 16:25
  
  Ух, завтра 1 число, первый день весны Девчёнки, вперёд и с новыми силами худеем! И к лету будем неотразимыми)))
• Juljashenjka 28.02.10 09:15

  ответ для: VL@D@

  
  poehali potehone4ku :DDDDDDDDd
  77.6 kg
  104-86-103 :PPP
• Slim Queen 27.02.10 23:47

  ответ для: VL@D@

  
  я уже оп тебе соскучилась:)))
  я после Пракшаланы похудела.. потом набрала как-то.. и за эту неделю снова хпохудела.. КАЧЕЛИ надоели:(
  о я стараюсь держаться
• Slim Queen 27.02.10 23:46

  ответ для: VL@D@

  
  привет! я тебе скидываю инфу:)
  вес - 64,5, талия - 74, бедра 102
• VL@D@ 26.02.10 15:42

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Ну тогда конечно, видимо организм думает, начинать ли ему расходовать запасы жира так что давай, дожимай его
• _hudishka_ya 26.02.10 15:39

  ответ для: VL@D@

  
  да я итак на строгой кремлевке,без углеводов.Разгрузка типо молокочай вобще результатов не дала,даже грамм не ушел)))))Встал вес намертво,но думаю держиться он временно,никуда ему не деться)))
• VL@D@ 26.02.10 15:37

  ответ для: DJ Benzina

  
  Я стараюсь, надеюсь меня на этот раз хватит, чтоб дойти до финальной прямой))) За вчерашний день -500г
• VL@D@ 26.02.10 15:35

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Так всегда бывает, сначала уходит вода и то, что в желудке), а потом вес стоит, потому, что должен уходить жир, чтоб уходил жир, нужно или переходить на строгую диету или начать заниматься спортом. У меня тоже так. Вес уходит до 67 кг, а потом все или снова в + или стоит просто. Я со вчера начала наконец заниматься, причем с малым вместе)))
• _hudishka_ya 26.02.10 15:31
  
  влада привет.За неделю результатов ноль,как было 82 так и осталось(((не знаю почему но вес стоит((((
• DJ Benzina 26.02.10 10:25

  ответ для: VL@D@

  
  Худеем насколько можем за неделю - призыв сильный))))))
  
  Я с этими праздниками даже на этой недели на фитнес не ходила((( Выйдя на работу в среду не было сил идти вечером сразу на тренировку, а понедельниковская тренирвока уже была пропущена))))
  Сегодня вот если не сломлюсь то пойду вечером побегать хоть чуть-чуть))