| ||||||
| ||||||
|
начало
-
О, помню ваши темы.
Уволились и забеременели наконец, слава Богу))
Пусть все будет хорошо и кроме платьев ничего вас не беспокоит -
trofikk 14.01.22 21:34
ответ для: Казень
Глюкоза у меня, как всегда, натощак меньше мин нормы(3.9)
Гликированный гемоглобин в идеале тоже (5)
Инсулин тоже (5)
От конфет, шоколада, печенья, сока, сладкого чая у меня сушняки. Я уже лет 6 без этого. Я покупаю себе 1 порцию Чизкейка с яблоком или смородиной в день и ем 2-3 фрукта -
Казень 14.01.22 21:33
ответ для: trofikk
Это много(фруктов),сахара очень много у вас с учётом ещё и пироженного,поэтому или оставляйте 1 фрукт или не удивляйтесь дальнейшему набору веса. -
trofikk 14.01.22 21:31
ответ для: Казень
Я ем обычно 1-2 яблока и 1 банан в день. Перекусов нет вообще -
Казень 14.01.22 21:30
ответ для: trofikk
Фрукты дают отёк если их много,и всякие перекуса в виде конфетки,печенье,сладкие напитки сок,чай,это все калории которые скорее всего вы не расходует в полном объёме,и следите за сахаром/глюкоза) в крови он может дать набор веса который опасен для ребёнка так же как и отёки,лучше все спросите у врача. -
trofikk 14.01.22 21:19
ответ для: Казень
Ну мб проблема, что я ещё на тироксине. У меня лёгкой стадии гипотиреоз и нарушение обмена -
trofikk 14.01.22 21:18
ответ для: Казень
У меня из мучного 1 пирожное в день, тк мне по-хорошему нельзя глютен и молочку.
Без пирожного не могу.
В остальном ем супы на курице без зажарки, Омлет на 4 дня готовлю в духовке без масла (400гр заморож овощи, 6 яиц, 1 стопка безлакт молока 2% и мб бедро куриное). Ем бедро куриное на пару и отварную нречу без масла. Яблоки, бананы, голубика -
Казень 14.01.22 21:12
Если нет зажоров то похоже на отёк,у меня на 2 размера увеличивалась,как кормить бросила была как тряпка,потом все вернулось не как прежде 1-й,чуть больше но не висело ничего,меньше углеводов употребляйте неправильных(булки,печения),солёное,сладкое все уберите,вес повышаться не будет сильно.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|