КАК НЕ ЖРАТЬ? ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И НЕ МОГУ! ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ ОЧЕНЬ

начало

• Проснувшаяся 27.10.20 20:44

  ответ для: Victoria2019

  
  

  Victoria2019 писал(а): Чтобы не было жора, надо ежедневно бегать или ходить быстрым шагом 40 мин. физические нагрузки снижают аппетит

  я потренилась в зале. Хожу 3 раза в неделю пешком 10000 шагов
• Victoria2019 27.10.20 20:44
  
  Чтобы не было жора, надо ежедневно бегать или ходить быстрым шагом 40 мин. физические нагрузки снижают аппетит
• Проснувшаяся 27.10.20 20:43

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): что это такое?

  но она вредная. Зато ешь без ограничений
• Проснувшаяся 27.10.20 20:42

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): что это такое?

  диета белковая безуглеводная. Белок жрёшь круглые сутки. А углеводы нельзя
• I love the rain 27.10.20 20:39

  ответ для: Проснувшаяся

  
  

  Спящая писал(а): Может на аткинса сесть? Там неохота жрать. Наоборот тошнит

  что это такое?
• Проснувшаяся 27.10.20 20:38

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): я не девочка но скажу правду.. не есть очень легко надо просто забывать поесть а для этого нужно чем то заниматся что бы время летело незаметно а инстинкты тела уходилив неизвестность это возможно я точно знаю

  хороший способ)))
• Проснувшаяся 27.10.20 20:33

  ответ для: Result

  
  

  Result писал(а): Тогда пройтись прогуляться или поприседать

  я на тренировке была. Не хотела есть. А потом накрыло
• Проснувшаяся 27.10.20 20:32

  ответ для: riide27gvc7e

  
  

  riide27gvc7e писал(а): Посмотрите на Ютуб канал freshlife28. Мне помог. Там принцип что нужно есть 5 раз в день. Каши овощи куру. Много видео отзывов

  спасибо посмотрю
• Result 27.10.20 20:32

  ответ для: Проснувшаяся

  
  

  Спящая писал(а): вечером жрать охота.

  
  Тогда пройтись прогуляться или поприседать)
• riide27gvc7e 27.10.20 20:31
  
  Посмотрите на Ютуб канал freshlife28. Мне помог. Там принцип что нужно есть 5 раз в день. Каши овощи куру. Много видео отзывов
• Проснувшаяся 27.10.20 20:30

  ответ для: rvnexqx8p8cr

  
  

  rvnexqx8p8cr писал(а): Подскажите какой препарат пьёте желчегонные ?

  холензим и
  Одестон. Но любые вызывают у меня жор
• Проснувшаяся 27.10.20 20:29

  ответ для: Result

  
  

  Result писал(а): Составить режим дня по времени: завтрак, обед, ужин, перекусы Витаминки

  вечером жрать охота.