вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЖИР НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ. ХУДЕЮ, НО ПРЕСС КАЧАТЬ НЕЛЬЗЯ. НУЖНО ЕЩЕ КАК-ТО ПОМОЧЬ ЕМУ РАСТОПИТЬСЯ.

Девочки, помогите советом.
Ситуация такая. После родов (четвертых) живот стал нереально огромным. Ходила к хирургу, обнаружили диастаз мышц, но не смертельный, в смысле, можно обойтись без операции. Врач сказала, что похудеть и подкачать пресс. Худеть - худею, но пресс качать мне нельзя по причине сглаженного лордоза, короче, нельзя, осложнения после таких качаний.
В общем, проблема в жире именно на животе. С похудением он не сильно уходит, нужно еще как-то помочь ему растопиться) Может, обертывания какие? Или еще что? Я раньше ничего такого не делала. Подскажите, пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ещё-Та-Штучка, 21.03.18 14:07 все темы»
комментарии: +88, просмотры: +6069
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 »»

  • ответ для: natali2162


    natali2162 писал(а): Жир с одного места не уходит .... Похудеете все похудеет и руки и живот и т д. Подключите спорт желательно грамотного тренера найти который учтет ваше состояние здоровья и конфеткой будете...
    я как раз сегодня созвонилась с тренером, пообещал под меня программу подобрать...
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • ответ для: 0e0nn6zr2l8p


    0e0nn6zr2l8p писал(а): Волшебных средств для локального похудения не существует кроме липосакции. Большая часть проблемы решится при общем похудении
    о липосакции я не думаю, потому что боюсь)
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • Вам просто нужно худеть. Кушайте больше белковой пищи с овощами, пейте побольше воды. Пока нельзя нагружать организм физ.нагрузками просто старайтесь больше двигаться, ходите как можно больше пешком. Если, есть возможность, идите в бассейн. Потом запишитесь в спортзал, пойдите на групповые или, если есть возможность, возьмите тренера. Но сейчас самое главное просто правильно питаться и худеть! И, кстати, качая пресс, от жира на животе не избавиться

  • у вас проблема далеко не только в жире на животе!

  • ответ для: Ещё-Та-Штучка


    Ещё-Та-Штучка писал(а): рост 164, вес сейчас около 97...весы сломались...на днях куплю...я неделю назад была 102, стала следить за питанием...

    Вот вам и ответ. ТОЛЬКО ПИТАНИЕ поможет скорректировать тело и жир в организме , а уж потом и спорт. Вашем случае кардио(те жи самые пешие прогулки40-60 мин), дорожка, эллипс+ правильное питание. Сами понимаете от чего нужно отказаться. И тогда уйдёт и живот. Пресс сейчас качать вам даже запрещено и бесполезно. А сколько вашим всем деткам лет, месяцев?

  • ответ для: natali2162


    natali2162 писал(а): Жир с одного места не уходит .... Похудеете все похудеет и руки и живот и т д. Подключите спорт желательно грамотного тренера найти который учтет ваше состояние здоровья и конфеткой будете...

    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • Волшебных средств для локального похудения не существует кроме липосакции. Большая часть проблемы решится при общем похудении

  • ответ для: Ещё-Та-Штучка


    Ещё-Та-Штучка писал(а): Руки,конечно,меня беспокоят не меньше живота....
    Жир с одного места не уходит .... Похудеете все похудеет и руки и живот и т д. Подключите спорт желательно грамотного тренера найти который учтет ваше состояние здоровья и конфеткой будете...

  • ответ для: natali2162


    natali2162 писал(а): Качать пресс пока много лишнего не целесообразно. У вас везде много лишнего . Похудеете живот уйдет.
    Руки,конечно,меня беспокоят не меньше живота....
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • ответ для: relax_easy


    Думай_поЗитивнО писал(а): Вам худеть нужно. Да и 4 мес после родов прошло. Только к году мышцы живота и сам организм восстанавливается. Какой рост у вас и вес на данный момент?
    рост 164, вес сейчас около 97...весы сломались...на днях куплю...я неделю назад была 102, стала следить за питанием...
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • Вам худеть нужно. Да и 4 мес после родов прошло. Только к году мышцы живота и сам организм восстанавливается. Какой рост у вас и вес на данный момент?

  • Качать пресс пока много лишнего не целесообразно. У вас везде много лишнего . Похудеете живот уйдет.
«« 1..6 7 8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
думаете на пвз тяжело работать? мне кажется, да!» 7
муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! к» 16
кто самая романтичная участница на сайте галя.ру? » 24
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 11
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет?» 48
в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь? » 5
дочь приносит домой одежду с помойки! считаю ничего плохого в этом нет» 30
вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите целов» 19
как считаете, чья судьба из всех девушек на гале наиболее трудная и по» 48
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 26
можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье человека? » 11
тема содержит фото заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? » 5
вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономи» 10
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 3
тема содержит фото как вам такое тату? как бы описали его? » 17
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 4
домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?» 36
вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ? » 8
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 56
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о» 26
как у вас проходит лето?» 13
я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после дра» 24
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 23
к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? » 21
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 28
тема содержит фото где я ярче и вкуснее?» 5
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 20
кто здесь самая начитанная и эрудированная участница? » 15
тема содержит фото постарела? скажите честно » 55
сколько вообще на гале мужчин? в последнее время появилось немного нов» 3
какие замечания делали вам бывшие? » 23
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 100
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 11
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 32
тема содержит фото как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво » 17
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 86
если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?» 53
никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими фото» 24
гимнастика цигун. слышали про такую? » 19
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» 13
тема содержит фото у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 28
куда пропали эти две участницы? или не пропали? » 33
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 17
коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его работу» 3
как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там то» 5
к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны? » 29
ответила покупателю спустя неделю. объяснять что путешествовала или из» 4
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» 11
переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность, что он» 4
пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно смотрели!» 38
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 36
вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного характера?» 9
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 20
тема содержит фото хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом импла» 12
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 157
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 28
если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать из» 9
кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через ден» 6
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 32
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 36
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 22
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 22
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 16
тема содержит фото как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился! » 11
пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе. » 6
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 12
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 27
можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте? » 4
грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как с» 4
вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно? » 12
почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают» 10
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » 28
тема содержит фото почему поцелуи после 40 становятся выдержанными, осознанными? » 10
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 5
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
что вы пьете и кушаете в жару летом? » 6
барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там к» 8
тема содержит фото я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 36
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» 85
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 20
зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в » 19
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 10
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 24
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» 13
какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней, дерева?» 7
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» 30
вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала! » 21
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» 27
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 23
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» 8
обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы зараб» 5
вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или хариз» 7
тема содержит фото мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер. » 22
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 57
встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25 ле» 2
в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово» 13
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 196
надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины. ско» 9
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» 4
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru