НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, ДЕПРЕССИЯ АТАКОВАЛА. УЖЕ ДАЖЕ РОДНЫХ ДОСТАЛА И ОНИ МЕНЯ НЕ МОГУТ ПОДДЕРЖИВАТЬ

начало

• ОбаяшкаЯ 28.12.15 23:35
  
  когда такое состояние накрывает, я что только не делаю. Самый действ способ: просто встаю с утра, сажусь на автобус, и уезжаю в какой-то город, или в область моего города, туда, где я не была. Гуляю по улице, рассматриваю прохожих, замерзая, иду в уютное кафе, чтобы выпить чашечку капучино с корицей.Очень хорошо, когда в этом месте есть набережная, или просто река. Я греюсь под лучами солнца и смотрю на холодную воду. И просто растворяюсь в этой красоте. Иду в магазин и покупаю теплый шарф, приезжаю домой, ужинаю что-то вкуснейшее, читаю книгу и сразу меня склоняет в сон... На след день можно сходить в кино, вечером-пригласить сестру, и нажраться с ней роллами. Потом каток... Увлечения у каждого свои, но они так помогают заново увидеть что-то хорошее в этой жизни. И еще на балет можно сходить, здорово отвлекает.
• добрая девушка 28.12.15 23:34

  ответ для: Сестричка585

  
  Кошмар!У вас совсем плохо дело(( ипохондрия это ужасно, да и когда не спиш и не ешь тоже, я раньше мало ела и плохо спала, теперь сплю много и крепко и много кушаю))Всё благодаря лечению Феварином, Глицину( я его принимаю перед сном,чтобы спать) и настрою,надо самой себя настроить на здоровье. Извините, вы учитесь или работаете? (зря вы не хотите лечится антидепрессантами, они помогают,это не психотропные, не пугайтесь)
• Suffer in Truth 28.12.15 23:31
  
  К псхиатру и групповая терапия помогает, ну вам назначат все, что надо.
• Сестричка585 28.12.15 23:30

  ответ для: добрая девушка

  
  Да! У меня была фобия из разряда ипохондрии, я неделю спала по 3 часа максимум за сутки (чаще утром). Обследовалась, страх поборола, стала лучше спать. Аппетит тоже постепенно улучшается, то почти ничего не ела, могла банан съесть за день и уже тошнит...
• 0xjyd3ip2u 28.12.15 23:29

  ответ для: Сестричка585

  
  знаете, все хорошо в комплекте)))сходите куда-нибудь развейтесь)
  с помощью одних таблеток с депрессии не слезешь))))
  
• добрая девушка 28.12.15 23:27

  ответ для: Сестричка585

  
  Я знаю.Но думаю главное самой бороться с плохим настроением. Вы не спите? Плохо едите??
• Сестричка585 28.12.15 23:26

  ответ для: добрая девушка

  
  Его бросать только постепенно и под наблюдением врача, не забывайте пожалуйста
• добрая девушка 28.12.15 23:24

  ответ для: Сестричка585

  
  На полгода попить ,пока пью,но думаю скоро брошу и сама буду своё состояние контролировать
• Сестричка585 28.12.15 23:23

  ответ для: 0xjyd3ip2u

  
  Спасибо большое) Но боюсь, что Сваты мне уже не помогут, хотя хотелось бы верить))
  У меня и со сном проблемы, и с аппетитом(
• Сестричка585 28.12.15 23:22

  ответ для: добрая девушка

  
  Про Феварин мне говорил врач, сказал что это серьезный антидепрессант и меньше чем на пол года он его не выписывает. Сказал, что если я хочу, то пожалуйста, он мне подойдет. Чуть раньше не хотела пить АД, но сейчас, если так будет продолжаться - наверное это единственный путь. Вам на какой срок его выписали? И какой врач? Психиатр?
• Сестричка585 28.12.15 23:20

  ответ для: Alis_27

  
  Что предпринимаете? Я вот начала пить Фенибут. Слабенько конечно думаю, как-то пила его, но все равно надеюсь что поможет при регулярном приеме
• Сестричка585 28.12.15 23:19

  ответ для: briony

  
  А как долго длилось? И какая была причина? В чем заключалось лечение? Каков итог? Расскажите пожалуйста, для меня это важно