ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ПОЛНЕЮТ? ЭТО ГОРМОНЫ? ВОЗМОЖНО ЛИ В 40-50 ЛЕТ И ВЫШЕ СОХРАНИТЬ 42-44 РАЗМЕР?

начало

• УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ 27.08.15 07:39

  ответ для: zem33q9nu9re

  
  Спасибо за такой хороший ответ В общем-то всё верно. Спорт и питание - залог хорошего здоровья и соответственно внешнего вида.
  Но многим с их жизненным темпом и устоями то не по силу, или времени нет..
• УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ 27.08.15 07:35

  ответ для: My fair lady

  
  Я после родов за 5 месяцев стала меньше, чем до родов. Раньше 53 кг, после родов 50...И когда кормила, кстати, ела всё. Уж диетического точно там не было Просто аллергены исключала, типа шоколада, клубники... И нормик
• zem33q9nu9re 27.08.15 07:33
  
  Автор если с научной точки зрения :
  1 С возрастом у человека уменьшается количество мышечной ткани а она в основном и потребляет энергию. По этому при тех же калориях при которых в молодости он спокойно потреблял с возрастом начинает разносить.
  2 У половины женщин после 40 снижена функция щитовидки. Причем анализы могут быть в норме. Но там показатели отличаются в 2 раза если относительно медицинской нормы может быть все ок. То относительно собственной показатели могут значительно снизится. На верхней границе находятся “не в коня корм“ на нижней вечно пухленькие.
  Причем у многих функция щитовидки снижена банально из-за нехватки нужных для ее работы веществ.
  Но не надо забывать что одна худоба не сделает автоматом фигуру молодой и подтянутой. Это может дать только спорт. Ну не передназначен человек природой сидеть на попе и жрать булки отсюда и все проблемы.
  Мышцы человека это такая же важная часть тела как и внутренние органы это и второе сердце организма и регулятор обменных процессов и они же влияют на выработку гормонов.
  Простой пример: у спортсменов не бывывает диабета 2го типа. Этот тип вообще болезнь образа жизни и питания.
  Кроме того у физически активных людей мышцы выделяют вещество иризин отвечающее за преобразование белого жира в коричневый. А коричневый жир это жир человека который постоянно тратится участвуя в функции обогрева в отличае от белого. Для наглядности добавила картинки разницы метаболизма спортивного человека от напопесидящего.
  В общем подводя итог для сохранения молодости и стройности -спорт и правильное питание обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами для правильной работы. Да банально и затерто до дыр но это так.
  К сожалению немалую роль в возрастных да и не очень болезнях играет неправильное питание и недостаток нужных веществ ну и физическая активность естественно.
• My fair lady 27.08.15 07:09

  ответ для: УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ

  
  

  УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ писал(а): Да. Многие женщины просто ищут оправдание своей лени или обжорству, ссылаясь на роды, кормление, бросание курить, болячки. Конечно, есть такие случаи, когда действительно ничего не помогает.... Но в большинстве, я думаю, это просто отговорки..

  Ну я с началом приема гормонов была готова к тому что потолстею, но в целом только убедилась в том, что вссе эти пухлые девушки, поправившиеся из-за гормнов, поправились восе не из-за них) У меня метаболизм вообще на нуле, но если я скажем голый рис поем на ужин, вместо пиццы и оливьешки, и майонезику то побольше, то не потолстею. И при этом я не всегда ем только полезной, иногда и гадости, но просто меру знаю.
  Курить тоже бросала как-то раз. Не потолстела, потому что не заменяла сигарки едой. Все очень просто в этом мире)
  Хотя роды, я думаю на меня все-таки повлияют)) Но уверена что за год можно вернуться в нужный вес) А кормление.....как послушаешь, что кормящие едят в основном диетические супчики и всякое такое, а то дите недовольно/аллергия и тд, что в общем думаю можно держать себя в руках, ведь все равно для двоих ешь, а мелкому организму нужно только полезное.
• УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ 27.08.15 07:02

  ответ для: My fair lady

  
  Да. Многие женщины просто ищут оправдание своей лени (или обжорству), ссылаясь на роды, кормление, бросание курить, болячки.
  Конечно, есть такие случаи, когда действительно ничего не помогает.... Но в большинстве, я думаю, это просто отговорки..
• My fair lady 27.08.15 06:59
  
  Лично заню прекрасных женщин за 40, фигурам которых позавидуют многие 25-летние) Они не едят всякий мусор и несколько раз в неделю ходят на фитнес))) Вот и все)
  А гормоны гормонам рознь и умение жить с этим - тоже не последний фактор. У меня вот с щитовидкой беда, сижу на гормонах, мне 25. По идее должна бы была сильно разжиреть, но я ем нормальную еду, и успеваю разгрузочный деень сделать иногда, вот и выгляжу нормально. Хотя до этого пухловата была, но в целом по мне не скажешь, что я гормонозависимый человек, хотя проблема та же что часто бывает у девушек весящих 100, и оправдывающих это гормонами)
  В обзем все от взгляда на жизнь зависит и на еду)
• УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ 27.08.15 06:22

  ответ для: olivia7

  
  Спасибо за Ваш комментарий Люблю позитивных людей)))
  Вы отлично выглядите в своем возрасте, прямо замечательно
• УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ 27.08.15 06:15

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  Отличная бабушка Красавица и молодчина!!
• Emmy Farafauler 26.08.15 19:04
  
  Вот моя бабушка. Ей 70 лет на фото. Конечно, нельзя сказать, что супер выглядит, не старая. Старая, конечно. Но платье на ней размера 44-46. Ни живота особого, ни сутулости. Она очень много двигается: летом на грядках постоянно, зимой на лыжах в лесу, на автобусах не ездит, если несколько остановок, работала как лошадь всю жизнь, и ни когда не делала культа из еды. При этом никаких кремов-лосьонов, ухода за телом, спа, тюбик зубной пасты- вся косметика... Если ещё себя любить-ухаживать, думаю, можно нормально выглядеть.
• olivia7 26.08.15 15:55
  
  и меня всегда терзал вот бы нашли чудо-средство, отменяющее все законы природы))) по теме: мне 42, всю жизнь вес держался 60-65 кг, при прекрасном мышечном тонусе и упругой коже, ни намека на целлюлит, при этом в тернажерке я не зависала) я тогда тоже не понимала, как можно себя “запустить“... пока в 36 не началась череда несчастий в нашей семье... в 39 меня “подкосил“ гормональный сбой, врачи взялись лечить гормонами, благодаря чему я благополучно за 2 недели набрала 12 кг, потом еще 2( в-общем, бросила я таблетки пить, так как начались такие проблемы со здоровьем, что даже лишний вес меня уже не так пугал) взялась пить травки-семя льна-БАДы-витаминки, перепробовала много диет, для себя выбрала “6 лепестков“... только сейчас, спустя эти 3 года, я себя узнаю в зеркале))) к сожалению, проблемы в семье так и не разрешились, но видимо психика адаптировалась, да и муж любимый поддерживает... так что, теперь я понимаю, что у всех все по-разному, и истинная красота человека - внутри, и если она есть, ее не спрячешь даже под килограммами) хотя, лучше всегда быть в тонусе, это и для здоровья важно главное - чтобы это не стало основной целью в жизни, так как знаю и другой пример: моя приятельница, неописуемая красавица с юности, с роскошными природными данными, в силу озабоченности этой своей красотой, уже на себя не очень похожа из-за филлеров в щеках и увеличенных уколами губ (фитнесс и массаж - для нее святое), но к сожалению, муж “почему-то“ от этой красоты в прошлом году сбежал... и осталась пустая красивая оболочка((( так что все хорошо в меру... Вашего личного самоопределения а от судьбы не уйдешь поэтому всем желаю счастливой судьбы)))
• жизнь1 26.08.15 14:34
  
  многое зависит от генов. среди моих даже соседок много худосочных особ разного возраста и кому за 40 и кому за 60-70. а есть кто и в 25 после родов полные или толстые стали.
  кто-то есть много, у кого-то гормональный сбой, кто-то та таблетках без которых нельзя, но полнота прет. разное.
• Sangvinia 26.08.15 13:36
  
  Как в худом, так и в толстом женском теле - нет ничего хорошего. Глядя на женщин за 40+ отвратно смотрятся худое морщинистое лицо , шея, область декольте, грудь и пр. Хотя эта женщина носит 42 размер. Также отвратно смотрятся и фартуки на животе и складки на спине. Женщины в возрасте лучше всего смотрятся, когда немного (подчеркиваю - немного) “в теле“, а не когда они худые. Ну а ПОЧЕМУ именно женщины полнеют - тут много причин.