ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• ПозитифФфная 12.12.11 05:59

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  Диета Ларисы Долиной (на 1 неделю)
  За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.
  Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
  Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
  Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
  Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
  Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
  шестой день: один литр минеральной воды.
  Седьмой день: один литр кефира.
• 1xcsw53kkdfr 12.12.11 05:54

  ответ для: ПозитифФфная

  
  а какая это долиной, напомни... не та ли на которую я собираюсь снова присесть?
• ПозитифФфная 12.12.11 05:29

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  Аленочка, очень приятно) я Лёлька) худела по разному, скидывала, набирала, потом сразу начинала брать себя за горло и снова то разгрузочные дни, то диеты, то дни бессоливые делала, брала 3-4 дня любых с Японской и сидела на них! но последняя время взяла себя в руки стала уже худеть по настоящему, я против экстремальных диет, поэтому в жиетки я добавляю что нибудь свое, + по утрам натощак пью масло подсолнечное, потом после него 20 минут не кушаю не пью, потом стакан воды, потом через почаса легкий завтак)) сейчас сидела на Долиной, верне сижу(6день) но я добавляю, меняю что то...)
• 1xcsw53kkdfr 12.12.11 05:21

  ответ для: ПозитифФфная

  
  а ты как худела до этого?
• 1xcsw53kkdfr 12.12.11 05:20

  ответ для: ПозитифФфная

  
  приветик, тебя как зовут? я алена, мой вес сейчас 76, рост 170, мой любимый вес, в котором я себя чувствую отлично 57, но рада буду и 62-63, все же уже не 20лет завтра хочу попробовать диету гейш, постараюсь выдержать....
• 1xcsw53kkdfr 12.12.11 05:15

  ответ для: На пути к цели!

  
  спасибо дорогая за поддержку надеюсь все так и будет и к новому году я таки сброшу 3-4 кг!!! , с покупками тебя! молодец, стимул теперь тебе еще больше будет выглядеть идеально , хотя я представляю тебя в 36 европейском размере и думаю, что идеальнее уже некуда ты уже тростиночка , я когда весила 63 носила 38 европейский и такая классная уже была , как мне хочется снова стать такой , ну думаю у нас у всех тут все получится! мы все умнички! а главное поддерживаем друг дружку, не смотря на то, что находимся в разных концах света и разного возраста(особенно я) , но мы классная команда и все у нас получится!!!!!
• ПозитифФфная 12.12.11 05:15
  
  мой рост 165см, вес на данный момент 64кг) когда то (полтора года назад) я приехала домой с Новосиба 72кг) для меня не казалось, что я толстая, но стала все же работать над собой. на кг я жадная оказалась, так как при весе 70кг, хотела хотя бы 65кг(не хотела, а мечтала) стала 65кг, и нужно стало срочно худеть до 60кг)))) хи) смешно даже, когда стану 60кг, то захочу еще меньше и меньше)
• 1xcsw53kkdfr 12.12.11 05:06

  ответ для: daria_shelonina

  
  молодечик , держись и занимайся спортом(естественно каким можно) , а то я перед вторыми родами почти пришла к цели, весила 63(мой рост 170), дочке уже было 5 лет, так что считай 5 лет в норму приходила, мне оставалось еще пару-тройку кг сбросить и потом только подтянуть и удерживать, но тут я забеременела вторым, и вот тут то совершила огромную ошибку-сиииииильно расслабилась стала позволять себе все в любое время суток, я не кушала, я жрала!!! считая, что ничего страшного, вот рожу похудею.... глуууупая ... можно было конечно позволять себе капризы, и даже чаще, чем когда либо, но не каждый же день!!!!!! , вот теперь пожинаю плоды, три года уже никак не могу сбросить лишнее , так что позволяй себе капризики, кушай вкусненькое, но знай меру, и ходи много много и малышоночке здоровья, еще не знаешь кто там?
• 1xcsw53kkdfr 12.12.11 04:55

  ответ для: гусенька

  
  вауууу, какой тортичек вкусняшный наверняка
• Доза-Счастья 12.12.11 04:49

  ответ для: daria_shelonina

  
  приветик. Я Олеся )) не толстушка,но и не худышка ))) Чувствую себя идеальной в весе 47кг. (сейчас 51кг.).С начала темы скинула безвозвратно 3кг.
• Доза-Счастья 12.12.11 04:48
  
  итак,вчера выдержала день на рисе,правда кушала его с подливкой мучной ((( И съела кроме того помидорку малосольную и грибочки соленые.Может поэтому есть привес небольшой. Ладно,фиг с ним. Сегодня рис с рыбкой ))) к воскресенью буду весить 49кг.точно!
• шокол@дн@я 11.12.11 23:38

  ответ для: На пути к цели!

  
  Ух ты!! Молодец!!! Я на следующих выходных только это все планирую и добьюсь -2.5 кг!!!! Молодец!!!!!
  Я сегодня не взвешивалась Вечер классный, вся на позитиве, позвонил мой парень, пригласил в кино на фильм про Высоцкого. Я даже не ожидала, что мне так понравится!!! В общем выпила я там пива+ кусочек пицци и теерь оочень хочу спать Даю себе установку на неделю и на завтра: не есть и избавиться от 2.5 кг.!!!!!!!!!
  Кстати, фото платья давай!!!