ДИЕТА МЕДИКОВ

начало

• олюська63 12.07.09 10:46

  ответ для: li9i0tswao6h

  
  Спасибо за советы))
  я помню себе тоже диету придумала за 3 недели сбросила 6 кг))
• li9i0tswao6h 12.07.09 10:44

  ответ для: олюська63

  
  Ну а мне 20 будет через 1,5 месяца)))
  я всегда сама себе диеты придумывала, и хорошо на личном опыте разбираюсь, что с чем сочетается, какие эффекты и прочее)
  А овсянка-яйца(творог)-салат - это вообще идеальное диетическое питание!!!!баланс соблюдён, никаких крайностей и всё максимально способствует похудению)
• олюська63 12.07.09 10:41

  ответ для: li9i0tswao6h

  
  Я буду взвешиваться..когда 8 день будет)))посмотреть на сколько за недельку скинула))потом на овощах посижу...а с 20 сразу на магическую..у меня как раз домашние из отпуска приезжают..и мама решила на диету сесть...чтобы мне не скучно было..хотя у нее идеальные пропорции)она на Долину садится..и еще решили каждый день на фитнес и потом бассейн))интересно с помощью диеты и спорта можно побольше скинуть чем лежа на диване?!)
• олюська63 12.07.09 10:39

  ответ для: li9i0tswao6h

  
  Так ты уже на ней сидела?))
  мне 20)))и вес такой огромный....ужас просто)))
• li9i0tswao6h 12.07.09 10:39

  ответ для: олюська63

  
  У меня есть она))))главное не терять настрой - а то всё летит к черту) позитивное мышление А ты когда увидишь, что похудела от медиков, у тебя ещё больше настрой появится. Когда взвешиваться будешь? или хотя бы объёмы померить?)
• li9i0tswao6h 12.07.09 10:37

  ответ для: олюська63

  
  А я между львом и девой:)) ну ото льва я не знаю, что у меня... а сколько тебе лет?
  Давай, переходи на неё:) только с овсянкой, на ней вообще читска капитальная, она ещё вдобавок и воду хорошо выводит, как и яйца.
  Только в первый день нужно ограничиться будет 1м яйцом и салатом, а то после минералки - очень вредно, большая нагрузка, живот будет болеть и плохо переваривать...
• олюська63 12.07.09 10:32

  ответ для: li9i0tswao6h

  
  Да....поэтому я люблю сидеть на диете с кем-то у кого сила воли придостаточно)я чувствую что у тебя ее хоть отбавляй)))и у меня тоже
• олюська63 12.07.09 10:31

  ответ для: li9i0tswao6h

  
  
  Мда я между двух знаков..и все считают что я весы..но дева...))))мне просто этот знак больше нравится))
  Нее..не потянет..я уже месяц сладкого не ела..так что)
  желание похудеть сильнее ,чем съесть булочку или шоколадку))
  500 каллорий..мм круто)а если их еще сжигать на дорожке..так вобще как-будто и не ел ничео))всё..с 20 числа на эту диету))
• li9i0tswao6h 12.07.09 10:31

  ответ для: олюська63

  
  Мне вначале помогал, я на 5 кило за две недели похудела А потом у всех начались срывы,а у меня сессия, я читала дневники..в общем, набрала все обратно
• li9i0tswao6h 12.07.09 10:27

  ответ для: олюська63

  
  Девы, которы любят книжки - действительно похожи
  По поводу диеты: в основе яйца, похудеешь обязательно, в среднем, за месяц на 6-8кг. Если будешь неукоснительно всё соблюдать. Но возможен срыв - углеводов почти нет, а на сладкое потянет тебя))) Поэтому я бы каждое утро делала 50г овсянки с отрубями на воде к предложенному завтраку, ты тогда и в туалет будешь ходить (а от яиц запоры), и на протекание диеты особо не повлияет. Оин чай-кофе - это бред, метаболизм должен запускаться с утра) И перед сном можно стакан кефира выпить тоже. Получится каллорийность в районе 500 - ну почти мечта анорексика
• олюська63 12.07.09 10:22

  ответ для: li9i0tswao6h

  
  Отлично)
  я Оля))))
  ох...так хочется быть стройной)))сайт очень помогает
• li9i0tswao6h 12.07.09 10:21

  ответ для: олюська63

  
  Конечно, давай!
  Меня зовут Алёна