ответ для: ne_podarok
ну что бы проводить, очистительные голодания,нужно что бы это и клизмами сопровождалось,и вообще состояние души в эти дни должно быть спокойное и уравновешенное,короче должна быть гормония души с телом, а если если просто иногда голодать по дню,а на следующий день кушать как обычно,то это просто разгрузка для организма. конечно в качестве разгрузки один день в неделю голодать можно,но не чаще,если чаще то это должен быть уже особый подход