вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

В этой теме поддерживают потерянный ранее вес, общаются на темы похудения (делятся опытом), и по желанию продолжают терять вес.

следующая тема»
регистрация»

автор: Мадам_булка, 29.10.21 12:19 все темы»
комментарии: +1478, просмотры: +69000
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»

  • ответ для: Mrs,Совершенство


    Mrs,Совершенство писал(а): Привет. Воскресенье - день подведения итогов? Сегодня у меня 68, 6. Потихоньку стройнею.

    Отлично) Внесла твои данные.
    Пиши как тебе будет удобно можно в вс или пн.

  • ответ для: Мадам_булка


    Привет.
    Воскресенье - день подведения итогов?
    Сегодня у меня 68, 6.
    Потихоньку стройнею.

  • ответ для: cv9eh7aul1lu


    cv9eh7aul1lu писал(а): один раз в месяц могу себе позволить что-то по вреднее, срывы были в начале - потом отошло как-то

    Самое главное. Чтоб не было каждый день “ как бой“ с собой. Мне это нельзя ,но так хочется.

  • ответ для: Мадам_булка


    один раз в месяц могу себе позволить что-то по вреднее, срывы были в начале - потом отошло как-то

  • ответ для: cv9eh7aul1lu


    cv9eh7aul1lu писал(а): Я -когда начинал худеть - особых диет не придерживалась, сразу убрала все сладкое=перетерпела, чай перестал пить. Потом составила список того, что я люблю есть - каши разные, овощи-фрукты, мяско и творог = на этом и худела спорт был. А когда поддерживать пришлось =те же продукты оставила. даже чай с печеньем на работе отучилась пить - если только с творогом или батончиком протеиновым

    Как вариант. Если вам комфортно на таком питании и не тянет сорваться на макароны или шоколадку, то это отлично.

  • ответ для: kana 2


    kana 2 писал(а): попробуй. Мне помогает и нет срывов

    Толковая идея. Мне нравиться твой подход. Живого человека.
    Когда читаю как люди от всего отказались и “полюбили“ отварную куриную грудку, капусту и яблоки мне печально, а все остальное типа сахара, макарон и.т.д исключили совсем. Конечно это все может быть в меню, просто крайности очень настораживают

  • ответ для: kana 2


    kana 2 писал(а): все верно с фисташками он по калориям больше и слаже . Тоже его так себе . Этот полегче

    Возьму как-нибудь на пробу. Вообще я люблю десерты с манго, тортик манго-маракуйя прям очень мне по сердцу.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): С одной пиццей на день очень мне идея понравилась. Надо как-нибудь попробовать это вариант. Вроде и ем все-что хочу но калории не переступаю. еще колу лат и здравствуй отрыв без вреда для фигуры.
    попробуй. Мне помогает и нет срывов

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Помню раньше любила их рулет с фисташками и малиной. Потом стал дико сладкий для меня. Прям сахар один. Новинки не пробовала. Я так помню эти рулеты для ВВ делает толи Город Сад только какой-то крутой кондитер.
    все верно с фисташками он по калориям больше и слаже . Тоже его так себе . Этот полегче

  • Я -когда начинал худеть - особых диет не придерживалась, сразу убрала все сладкое=перетерпела, чай перестал пить. Потом составила список того, что я люблю есть - каши разные, овощи-фрукты, мяско и творог = на этом и худела+ спорт был.
    А когда поддерживать пришлось =те же продукты оставила. даже чай с печеньем на работе отучилась пить - если только с творогом или батончиком протеиновым

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Ты в выходные ешь сколько хочешь, без ограничений?
    привет, нет дорогая, это на день мне . Или как за один приём пищи если захочу . Он на яйцах , сытный очень, прям очень

  • ответ для: kana 2


    С одной пиццей на день очень мне идея понравилась. Надо как-нибудь попробовать это вариант. Вроде и ем все-что хочу но калории не переступаю. еще колу лат и здравствуй отрыв без вреда для фигуры.
«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 16
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 8
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 1
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память?»
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 1
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 19
вы по характеру больше в отца или маму?»
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 1
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 6
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 12
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 22
какой размер одежды вы носите? » 17
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 7
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 4
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 24
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 15
что едите перед анализами и за сколько часов? »
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 17
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 14
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 6
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 11
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 42
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 10
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о»
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 1
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 10
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 29
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 84
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 77
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 28
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» 26
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 3
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 12
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 22
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 7
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 13
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» 6
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 20
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 19
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 4
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 12
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 21
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 8
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 23
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 6
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 12
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 15
заказываете роллы? какие самые любимые? » 22
кто для вас человек-легенда? » 12
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 8
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 3
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 23
сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь » 2
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 22
вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? » 12
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 4
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 18
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 15
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 206
в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод» 2
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 6
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 13
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 16
что для вас женственность и мужественность? » 10
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 59
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 25
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 50
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 56
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 12
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 20
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 12
у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение име» 2
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 33
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 10
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 25
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 24
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 23
пробовали рис басмати? где его находили? » 9
почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.» 16
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 17
как правильно объяснить, что не получится записаться, если предложенны» 10
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 11
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 14
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 9
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 43
сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисован» 16
набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него приготовить» 16
вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли » 13
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 9
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
параметры 82-62-94 это какой тип фигуры? » 7
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 10
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 18
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 17
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 13
чем занимаетесь? как настроение? » 9
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 15
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 21
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 35
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 38
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru