вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38157
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»

  • ответ для: Таша*


    попробуйте крабовые палочки)

  • ответ для: Таша*


    Таша* писал(а): а что можно еще в рыбный день кушать???кромк рыбы запеченой и морепрдуктов? консервы рыбные подойдут? у меня тааааакая аллергия на запеченую рыбу, всю неделю на супрастине теперь из-за нее
    я ела консервы рыбные без масла, типа в собственном соку, и отвесик в 1.2 был

  • ответ для: Ivinsa


    а что можно еще в рыбный день кушать???кромк рыбы запеченой и морепрдуктов? консервы рыбные подойдут? у меня тааааакая аллергия на запеченую рыбу, всю неделю на супрастине теперь из-за нее

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Хорошо! Молодец! Поздравляю!!!! Если такой большой отвес, по опыту, начинай думать о второй неделе для закрепления.

    обязательно с понедельника-второй круг. я уже решила для себя. спасибо за поддержку

  • ответ для: Ivinsa


    ценники специально не содрала пока что бы вам показать..вот буду пробовать сегодня..надо чередовать вроде разогрел и холод
    завтра напишу как оно или вечером может..да вы почитайте ооочень много разных отзывово о этой продукции..но в основном хорошие..но как говорится надо пробовать на себе

  • ответ для: qs5w9wyqkrb6


    @ri писал(а): а можно в первый день вместо рыбы есть только морепродукты?

    Привет! Можно. Девочки ели креветок и т.д.

  • а можно в первый день вместо рыбы есть только морепродукты?

  • ответ для: Ivinsa


    хорошо)
    я вчера весцы купила чуть не упала..65-67..ну весы такие колеблющиеся
    ужинать не стала..сегодня на завтрак йогурт попила..и винегрет поела в течении дня..чай пила..на вечер в планах кефир..завтра наверно днем неного перекушу..ну и вечером особо не буду наедатся..салат..рыба..вина немного сухого..посмотим будет сдвиг от сегодняшнего дня завтра виден на весах..
    ну вот кремики эти попробую..они не от веса а от объемов..ну тоже здорово!
    в бочку похожу..короче настроена я решительно ..
    потому что мой максимум даже в худшие времена был 59-60 а тут такая масса

  • ответ для: ПоцелуйГенСека


    Давай на “ты“. Мы тут все равны.
    Начинала с 58,6, а сегодня 53,8. Пока отвес не вносила.Завтра его заколочу.
    С учетом роста и возраста для меня это отличный результат.

  • ответ для: Ivinsa


    это офигенский результат!!!!

  • ответ для: тата353


    тата353 писал(а): а за первый круг отвес был?

    Сейчас поищу, где-то выписывала. но начинала с 58,6, а сегодня 53,8. Пока отвес не вносила.Завтра его заколочу.
    С учетом роста и возраста для меня это отличный результат.

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    а за первый круг отвес был?))))))))))
«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 7
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 18
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 8
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 53
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 24
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 13
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 11
как ваш вечерок? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 43
а вы принимали когда-либо участие в эстафетах и соревнованиях?» 28
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 14
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 4
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 19
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 14
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 24
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 4
как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смот» 5
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 9
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 69
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 16
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 18
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 1
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 13
я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 ква» 38
тема содержит фото вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?» 14
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 16
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 46
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 13
тема содержит фото позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улиц» 11
москва - для каких людей? а питер? » 6
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 9
приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники» 19
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 37
чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больш» 11
тема содержит фото на какую фигуру размер из этих смахивает моя? » 17
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 17
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 15
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 99
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 6
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 90
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 4
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 12
для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и заказывае» 8
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 20
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказыв» 37
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 18
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 10
некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним общ» 13
тема содержит фото мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер » 14
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 19
с какого возраста вы стали запускать детей в манеж? » 9
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 24
вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой? » 12
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 19
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 5
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 8
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 5
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 18
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 50
у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с» 4
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 26
тема содержит фото бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не люб» 16
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 14
тема содержит фото это фигура песочные часы или девушка просто так встала? » 4
тема содержит фото как вам образы? какие бы приобрели? » 9
тема содержит фото вы скучаете по альфредо и гваделупе? вспомнила с хорошими эмоциями как» 22
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 7
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 29
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 43
были у вас неадекватные покупатели на авито? » 13
напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно » 8
почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых? » 9
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы? » 39
напишите что-нибудь хорошее » 38
после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз пр» 2
у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя в» 16
тема содержит фото ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин » 8
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 12
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 29
есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не м» 16
у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их? » 17
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 10
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 4
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 8
ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и за чт» 15
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 11
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 6
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 26
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 15
ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо и» 24
девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми днями, мы » 20
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 12
если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из » 9
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 23
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 37
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 11
тема содержит фото это тот мужчина, от которого стынет кровь? » 28
тема содержит фото вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные? » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? часы? » 7
как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах, ж» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru