вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! МОЙ РОСТ 172, ВЕС 95,5 КГ. НАЧАЛО 5 МАРТА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

мой рост 172, нач. вес 95,5 кг. Кто со мной? присоединяйтесь!


Я собираюсь худеть по методике доктора Ковалькова. Вы можете на любой другой диете или просто правильном питании! давайте делиться успехами и поддерживать друг друга!

следующая тема»
регистрация»

автор: Kissunya, 05.03.12 09:53 все темы»
комментарии: +1438, просмотры: +25539
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»

  • ответ для: Маринчик379


    Маринчик379 писал(а): А вода выпаряется? Сколько молока добавляешь? Надо попробовать

    ну на вкус, там увидишь, у меня обычно грамм 100 уходит

  • ответ для: Маринчик379


    Маринчик379 писал(а): А что за хлопья?

    обычные овсяные хлопья, мистраль вроде, ещё и кашу “5 злаков“ люблю, там тоже такая же калорийность практически, как и у любой овсянки

  • ответ для: kira_87


    kira_87 писал(а): ну так я сухих не 100 гр варю, а 30-40, умножь, тоже самое получица, а сахар не кладу, я иногда солю, мне так ффкуснее

    А что за хлопья?

  • ответ для: kira_87


    kira_87 писал(а): я начала на воде варю, только потом в практически готовую лью молоко, масло и сахар я не добавляю, привыкла и тарелка поверь мне, внушительная

    А вода выпаряется? Сколько молока добавляешь? Надо попробовать

  • ответ для: Маринчик379


    Маринчик379 писал(а): А что у тебя за хлопья? Я специально пачку посмотрела 316 ккал. А ты сахар не ложешь? Я пыталась мед добавлять, но тогда еще больше получается

    ну так я сухих не 100 гр варю, а 30-40, умножь, тоже самое получица, а сахар не кладу, я иногда солю, мне так ффкуснее)

  • ответ для: Kissunya


    Kissunya писал(а): Поддерживаю! Куда едете?когда?

    Не смотря на мои призывы к здравомыслию мои мужчины сказали: “Только Турция, минимальный перелет и ALL“. Ну и конечно, материальная сторона, летим всей семьей, так что даже Турция в “копеечку“ влетает. А без все включино троих мужиков тяжко прокормить.

  • ответ для: Kissunya


    Kissunya писал(а): ааа.. мне теперь каши овсяной захотелось

    так свари и поешь)) чесно, Юль, завидую я твоей силе воли, я б на Ковалькове не выдержала, я без мяса не могу вообще прожить, я часто себе сердце говяжье варю, там калорийность маленькая, печёнку делаю, да и куриные грудки постоянно, рыбу, кальмары, и напротив ненавижу кефир)) а на подсчёте я себе даже данисимо с белым шоколадом и персиком, моё любимое могу позволить

  • ответ для: kira_87


    kira_87 писал(а): я начала на воде варю, только потом в практически готовую лью молоко, масло и сахар я не добавляю, привыкла и тарелка поверь мне, внушительная

    Вот это правильный подход к каше! Я читала, что любую кашу на молоке варить вредно - надо только на воде, а молоко уже в готовую добавлять.

  • ответ для: kira_87


    kira_87 писал(а): на скрине ничо не видно вообщем хлопья геркулес 40гр - 122 ккал молоко 2, - 100 гр - 52 ккал, итого 174 но я редко всю порцию съедаю

    А что у тебя за хлопья? Я специально пачку посмотрела 316 ккал. А ты сахар не ложешь? Я пыталась мед добавлять, но тогда еще больше получается

  • ответ для: Kissunya


    Kissunya писал(а): Пшеничная - вкусная кашка

    угу, тоже люблю

  • ответ для: kira_87


    ааа.. мне теперь каши овсяной захотелось

  • ответ для: Маринчик379


    А молоко, кстати, водой можно разбавить
«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 4
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 25
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 82
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 16
вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным? » 9
через какое время у мужчины снова готов после первого акта? » 10
как отличить половую инфекцию от цистита?»
почему вы думаете, что, прислав комментатору свинку, вы ему сделали пл» 48
вы когда-нибудь были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём ил»
за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с котор» 10
перед осенью хочу поменять ник. какой больше подойдёт? » 32
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 9
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 7
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 23
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 56
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 10
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 9
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 4
муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч» 16
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 42
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 11
муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали? » 7
мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам? » 12
живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельны» 4
вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами? » 2
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 21
познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм» 2
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 28
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 45
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 25
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 33
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 17
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 24
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 6
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 7
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 12
девушки, какое у вас образование? » 19
если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас» 11
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 31
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 16
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 31
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 99
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 15
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 5
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 40
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 36
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 8
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
тема содержит фото эта девушка красивая?» 27
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 7
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 15
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 141
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 22
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 7
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 19
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 10
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 25
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 71
сколько у вас вставных зубов? » 15
чем питались сегодня? » 13
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 25
кто-нибудь работает в банке? вам нравится? » 2
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 6
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 33
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 13
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 9
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 81
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 29
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 21
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 10
до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов! » 18
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 43
согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му» 14
как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн» 21
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 18
у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей! » 13
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? » 4
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 13
как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с» 13
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 64
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 73
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru