С 15 АПРЕЛЯ НА ГРЕЧКУ! ХОЧУ БЫТЬ НА ВЫСОТЕ НА ОТДЫХЕ! КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТЧИТЫВАТЬСЯ И НЕ ПРОПАДАТЬ!

начало

• of2kwg54fau1 15.04.10 11:24

  ответ для: ona-samaya

  
  О, ну это вообще отлично!!! Я на шоколадной диете скидывала 3 кг, так только с нее сошла они вернулись буквально за 2-3 дня
• Енотик) 15.04.10 11:24

  ответ для: ona-samaya

  
  
• ona-samaya 15.04.10 11:24

  ответ для: Катюшонок82

  
  представила себе этот холодец нельзя такого допускать :)))
  До зала не доберусь никак, все дома...да в бассейн..хотя вот уже 2 недели перерыа, никак абонемент новый не куплю
• of2kwg54fau1 15.04.10 11:23

  ответ для: Катюшонок82

  
  Да, овощи многие добавляют!!! Это нормально!!
  Но я пока только молоко себе позволяю. У меня цифра большая, которую надо скинуть
• umka77 15.04.10 11:23
  
  Я,я,я,я,я тоже с вами!!!!1 Я 20 мая еду в Египет!!! И как раз с сегодняшнего дня на гречке! Правда съела 2 яблока ну это наверное не очень страшно?
• Катюшонок82 15.04.10 11:22

  ответ для: ona-samaya

  
  Молодчинка))) а я сама по себе занимаюсь, тоже только тонус вижу...но тоже ведь важно, чтобы как холодец не бегать по пляжу)) народ пугать то))) два дня подрят ходила в спортзал, сегодня ноги прям болят, вот решила дома в легкую позаниматься))
• of2kwg54fau1 15.04.10 11:22

  ответ для: Леся 777

  
  На 1 день стакан сухой гречи!!! Я кефира перепила, сейчас даже смотреть не могу на него и этот кислый вкус беее..... А на воде вся греча потом как разваливается!! Сейчас использую молоко нежирное вместо кефира!!! На 3-й день мне это кажется даже вкусным!!!
  Я делаю так: с вечера кипячу около стакана молока и заливаю им стакан гречи в кастрюльке, оставляю на ночь. За ночь гречка “готовится“, но остается немного суховатой. Потом как решу покушать я накладываю часть в тарелку, кипячу еще молока (но только нежирное) и горячим заливаю свою гречу!! получается и греча нехолодной и вкус очень даже ничего!!!
  Вычила в инете такой секрет по гречневой диете!!
  Больше ничего не ем, только молоко и гречу+ чай.
  Правда, первые 2 дня было тяжело и покупала соки, но на третий уже адаптировалась и нормально без них!!!
  Без молока я не выдержу, невкусно!!
• ona-samaya 15.04.10 11:21

  ответ для: Леся 777

  
  Ну там получается целая глубокая большая тарелка(хотя когда ее сушишь на сковородке меньше остается), так что вполне...да и не впихнешь этой гадости много :)
  А еще классно, что после этой диеты и есть то особо не хотса
• Леся 777 15.04.10 11:19

  ответ для: ona-samaya

  
  ого 100 грамм это не мало?значит и этим наедаешься)
• ona-samaya 15.04.10 11:19

  ответ для: Катюшонок82

  
  Уже доделала :) хвалят то хвалят, но прямо реальных супер-результатов не уидела...просто для тонуса с утра :)
• Катюшонок82 15.04.10 11:18

  ответ для: of2kwg54fau1

  
  Твоими бы словами... ядумаю иногда овощи добавлять, чтобы не так противно было...помидорчик туда покрошить, или морковку...сгинте кг, сгинте)))
• ona-samaya 15.04.10 11:18

  ответ для: Леся 777

  
  ну вот запариваю грамм 100(это если крупы сухой),на выходе где-то грамм 300, но редко ее всю съедаю..и не оч. хотса, и не успеваю толком до 6