вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

Всем привет.Это не первая моя тема.Я худела и бросала.Летом похудела до 60 и была уже тогда неотразима.Хочу 53-55.Раньше весила 65-66.сейчас 63.Я уверена сейчас что похудею и удежу вес.Я не выгляжу плохо, но это не мой вес, я чувствую себя некомфортно.Недавно у меня была свадьба, я очень круто выглядела, смотрелась как худышка даже:))потом 2 недели медового месяца и вот 3 лишних кило:))Вдобавок ко всему у нас новый год уже спланирован, там будет пять незнакомых девушек и столько же парней, надо не ударить в грязь лицом.хочу чтобы мой Любимый мной гордился!Хочу носить старые джинсы!В общем ищу союзниц, целеустремленных, готовых идти до конца!Сразу скажу, не нужно просто так писать что “я с вами“, а потом не писать.Нужна крепкая команда.Я в свою очередь обещаю не пропадать при любых обстоятельствах.Раньше иногда грешила этим.
Итак, мой рост 167 вес 63.Пока сажусь на 9-дневку.Упражнения и обруч каждый день.Ваша диета не важна, главное вместе идти к цели.Кто со мной?

следующая тема»

регистрация»

автор: Невеsта, 08.11.11 21:39 все темы»
комментарии: +10071, просмотры: +149690

вход»

«диеты, фитнес

регистрация»

начало

«« 511..516 517 518 519 520 521 522 523..528 »»

1xcsw53kkdfr 24.12.11 14:30

ответ для: Доза-Счастья

а я вот позавтракала омлетом из двух яиц, туда добавила отруби, молоко и щепотку тёртого сыра, а потом всяких специй и зелени, ммммм, такая вкусняшка, обожаю... а сейчас пью чай красный с чайной ложкой мёда.... потом в обед будет суп из чечевицы, а потом ужин у свекрухи... да и не страшно сколько скушаю, страшно, что ночью перед сном....
Доза-Счастья 24.12.11 14:29

ответ для: 1xcsw53kkdfr

лёшка22 писал(а): уже с января снова серьёзно и без срывов, вроде никаких праздников там не намечается...

ха-ха,а у нас - НГ 31, 7 Рождество, 14 Старый НГ, а там 23.02.,08.03. ))))) капец как весело ))))
ну да, надо удержать конечно! но я надеюсь еще и сбросить! вечером танцевать еще буду наверно +спорт!
Доза-Счастья 24.12.11 14:26

ответ для: 1xcsw53kkdfr

я сейчас прикинула,по самому ГРУБОМУ подсчету 1200ккал.
1xcsw53kkdfr 24.12.11 14:25

ответ для: Доза-Счастья

знаешь что, не гноби себя, ещё не поздно заточить одну и душу отвести, зато мучаться не будешь так... скушай одну, только не быстро, а мааааалюсенькими укусиками, смакуя(помогает, на себе проверила) потом до сна только чаи без сахара и воду, и через пару часов поделай наклоны или другие упражнения, ничего не случится из-за этой одной слоечки, кушай и не переживай....

1xcsw53kkdfr 24.12.11 14:21

ответ для: Доза-Счастья

у меня вес пока не скакнул... позавчера была шоколадная разгрузка, ушло полкило, вчера пп, ничего не вернулось... но вот сегодня рождество, у свекров будем ужинать, постараюсь не нажраться... хотя и хотела к новому году хотя бы 73(сейчас74.400), но уже думаю что хотя бы удержать на 74 стабильно, а уже с января снова серьёзно и без срывов, вроде никаких праздников там не намечается...
Доза-Счастья 24.12.11 14:15

ответ для: 1xcsw53kkdfr

лёшка22 писал(а): ты чего сегодня кушаешь весь день? слойки с чем? и какого размера?

завтрак: салат свекла+чеснок+майонез - гр. 200 МАКСИМУМ
обед: простокваша домашняя, жирная наверно 2стакана +4ч.л. меда
ужин (вот токо токо поела): 2яйца жареные без масла +хренодер (хрен+соль+помидоры)
слойки лежат на кухне и ооочень вкусно пахнут! С яблочками
я только приехала из магазина с платьем новым ))) еще танцевала сегодня ну 30мин. точно
1xcsw53kkdfr 24.12.11 14:14

ответ для: Доза-Счастья

я всё никак не привыкну, что у нас такая разница во времени... у нас только 11.12 утра мы только недавно с детками встали и только вот позавтракали....
Доза-Счастья 24.12.11 14:12

ответ для: 1xcsw53kkdfr

лёшка22 писал(а): сколько у вас сейчас там времени?

лёшка22 писал(а): сколько у вас сейчас там времени?
сейчас 17.11. ((( Рано еще (((
1xcsw53kkdfr 24.12.11 14:10

ответ для: Доза-Счастья

ты чего сегодня кушаешь весь день? слойки с чем? и какого размера?
1xcsw53kkdfr 24.12.11 14:09

ответ для: Доза-Счастья

сколько у вас сейчас там времени?
Доза-Счастья 24.12.11 14:07

ответ для: 1xcsw53kkdfr

зайка! Хорошо,что ты здесь! ЧТО ДЕЛАТЬ? ХОЧУ ЕСТЬ! ХОЧУ СЛОЙКУ СЛОПАТЬ! ОНА ТАКАЯ ВКУСНАЯ! НО НЕЛЬЗЯ! ПЛАТЬЕ КРАСИВОЕ ВИСИТ В ШКАФУ! НО ХОЧЕТСЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ,А????? ((((
Доза-Счастья 24.12.11 14:06

ответ для: гусенька

гусенька писал(а): А я тоже на правильном питании точнее оно лечебное,но по всем правилам правильного

точно! Так что держимся и худеем!

«« 511..516 517 518 519 520 521 522 523..528 »»

«регистрация

вход

топ темы »» новые темы»
	хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн»	36
	в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? »	19
	в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? »	17
	знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де»	44
	что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? »	11
	как вы думаете о чем такое говорит? если человек работает, но ему пост»
	такое фото уместно для группы про еду? эстетично? »	27
	а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв»	7
	с кем из участниц или участников у вас есть лёгкий флирт?»	3
	стоит ли увеличить губы немного? »	19

	как туфли? к платьям, если взять, подойдут? »	7
	между ними есть сходство? »	7
	какие песни про поцелуи знаете? »	13
	когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е»	22
	ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей»	20
	а у вас когда-нибудь был интим на улице? »	31
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	86
	что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и»	16
	на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв»	31
	вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на»	30
	кто летал в спб в начале октября? какая была погода? »	2
	о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс»	11
	как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. »	85
	это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?»	19
	можно ли в 40 выглядеть на 20? »	32
	сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад»	24
	кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве»	11
	у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь »	26
	ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во »	43
	ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? »	14
	как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен»	33
	помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? »	35
	ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино»	21
	вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? »	8
	знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею»	4
	аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! »	13
	сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв»	19
	вам бы было страшно идти на футбол одной? »	21
	хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето»	9
	интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ»	13
	кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща»	12
	какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? »	32
	вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? »	23
	испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог»	14
	получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!»	17
	что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче»	16
	кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? »	1
	тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет»	18
	вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? »	29
	моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и»	19
	как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель»	11
	зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс»	47
	любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким»	11
	вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. »	9
	вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? »	26
	арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н»	5
	вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных»	6
	4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне»	18
	на какой возраст выгляжу? что изменить? »	15
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	75
	здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? »	7
	какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а»	18
	как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань»	15
	ну, как я вам? »	74
	это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч»	28
	замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? »	14
	почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё»	35
	смогли бы вы трусы менять раз в неделю? »	27
	вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?»	7
	увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от»	12
	узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? »	23
	используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? »	20
	можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? »	15
	что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, »	26
	вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон»	14
	у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? »	25
	у меня ведь большие глаза? »	32
	я все волосы себе рисую. правда красиво? »	32
	зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до»	18
	магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные»	11
	как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? »	26
	осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же»	99
	как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?»	21
	какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый»	11
	на какой фотке я получилась лучше всего? »	27
	за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес»	37
	он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным»	2
	у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? »	18
	третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? »	22
	когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? »	38
	хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см»	28
	часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле»	12
	как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? »	36
	как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в»	30
	вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего »	29
	как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин»	5
	у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен»	2
	какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? »	14
	что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл»	15
	соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево»	14

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»

Оцени фото	Мужчины
Битва красоток	Знакомства, отношения
Беременность	Дети
Семья	Подруги
Хобби	Психология
Рецепты	Сны, гороскоп
Карьера, учеба	Что читаем?
Внешность	Диеты, фитнес
Здоровье	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь