ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• Sopho4ka 09.01.12 18:42

  ответ для: fs4u3f7pwno7

  
  

  Anastasija D. писал(а): Меня Настя зовут, мне 19 и я учусь на налогового инспектора та же история, то худею то толстею, вот надо наконец взять себя в руки и не выпускать вчера отсидела на кефире -1,5 кг так что сейчас я 63,5

  Молодец)) А у меня от кефира живот болит, я предпочитаю ряженку)
• Sopho4ka 09.01.12 18:41

  ответ для: volvo2202

  
  Молодец)) Я вот приболела. Горло как ножом режет. Поэтому утренняя пробежка в парке отменилась. Но утром у меня отвес. Я теперь ровно 63)
• vikazzz 09.01.12 14:39

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Привет Как появишься отписывайся

  
  ну я тут
• volvo2202 09.01.12 14:16

  ответ для: Sopho4ka

  
  привтик!!!весы на работе по поводу отвеса думаю завтра отпишусь))))вчера поотжималась)))но думаю то вес не сошел((вот с завтрашнего перехожу на еду 100-200 грамм
• fs4u3f7pwno7 09.01.12 11:41

  ответ для: Sopho4ka

  
  Меня Настя зовут, мне 19 и я учусь на налогового инспектора та же история, то худею то толстею, вот надо наконец взять себя в руки и не выпускать вчера отсидела на кефире -1,5 кг ))) так что сейчас я 63,5
• Sopho4ka 09.01.12 04:18

  ответ для: fs4u3f7pwno7

  
  

  Anastasija D. писал(а): я 165, вес 65 кг, 19 лет сегодня весь день была на кефире, готова худеть на 10 кг

  Отлично! Будешь четвертой))) Меня зовут Соня, я из Петербурга)) Учусь на пихолога на 3 курсе. Без конца то худею, то толстею) Хочется наконец похудеть и не толстеть
• fs4u3f7pwno7 08.01.12 22:15
  
  я 165, вес 65 кг, 19 лет)))
  сегодня весь день была на кефире, готова худеть на 10 кг ))
• Sopho4ka 08.01.12 21:49
  
  вес утром 63.7
• Sopho4ka 08.01.12 21:48
  
  Вот мой отчет)
  За сегодня я съела 2 яблока и выпила воды. Больше есть не буду. Пусть сегодняшний день будет разгрузочным.
  Завтра начну в парке бегать. Начну с малого. Пробегу 1 круг в парке, замотавшись в пленку и покачаю пресс.
  А еще я записалась на танцы. Сегодня пришла... там все такие стройные, красивые... Мне осталось только стройной стать
  Еще в планах уменьшить объем желудка. Буду постепенно скоращать порции. Лучше буду есть 4 раза.
  Кстати, воду тоже надо научиться пить по чуть чуть. Не за раз поллитра как у меня это бывает
  Чуть позже куплю антицеллюлитный крем и буду мазаться перед бегом. А в душе обязательно не забыть тереть себя скрабом.
  Цель есть.
  Методы есть
  Осталось потихоньку идти к желаемому
• Sopho4ka 08.01.12 21:41

  ответ для: vikazzz

  
  Привет))) Как появишься отписывайся))
• Sopho4ka 08.01.12 21:40

  ответ для: volvo2202

  
  Привет)) Как твои дела? Как успехи? Есть отвесы?
• Sopho4ka 08.01.12 06:36

  ответ для: vikazzz

  
  

  vikazzz писал(а): блин я тоже с вами хочу!! крым симферополь аня 19 лет.. 1.65 62 кг 91,70,93 животик 81 пишу от подруги поэтому сижу на гале 4 раза в неделю!!!!!

  Привет)) Давай с нами)) Вот и набралась команда)) Не страшно, 4 раза в неделю) Главное чтоб результат был))