ОТ 60 К 53! ДО МАЯ! КТО ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ? ХУДЕТЬ БУДЕМ ТАК, ЧТОБ НАВЕРНЯКА И БЕЗ ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ!

начало

• Jasmine_girl 02.03.10 20:50

  ответ для: Терновник

  
  ты из Сызрани? ) ого.
  а я сама из Кузнецка, Пензенская обл., это не так уж и далеко от тебя. Но уже 3-ий год учусь в Питере)))
• Jasmine_girl 02.03.10 20:48

  ответ для: Терновник

  
  ну насчет мяса не знаю, я бы посомневалась, все-таки тяжеловато может быть (?), а овощи, по-моему, очень даже хорошо!!!
  да, в компании всегда веселее. есть общая идея, цель, есть с кем идти к ней ;)
• Терновник 02.03.10 20:46

  ответ для: Jasmine_girl

  
  да тоже завтра. вот и думаю, вместе веселее!))) только я еще точно не решила, буду я на голой овсянке или включу мясо и овощи))) боюсь, сорвусь с одной овсянки...
• Jasmine_girl 02.03.10 20:43

  ответ для: Терновник

  
  завтра )))))
  а у меня с правильным питанием не получается.. я или ничего не ем (или мало совсем) или все подряд.
  слон (((((.
  но вот посижу на этой диетке, скину хоть самое лишнее, а дальше буду продумывать себе меню для правильного питания.
  а ты когда хочешь на овсяночку?
• Терновник 02.03.10 20:31

  ответ для: Jasmine_girl

  
  да по-любому сбросишь. но для меня это слишком. я всем диетам предпочитаю правильное питание. и разгрузки)) хотя, мне бы тоже не мешало на маленькой монодиете посидеть. ты когда начинаешь?
• Jasmine_girl 02.03.10 20:10

  ответ для: Терновник

  
  а я хочу -
  3 дня гречки
  3 дня курицы
  3 дня овощи
  3 дня фрукты..
  как-то так...
  надеюсь, что-то, но сброшу!!!
• Терновник 02.03.10 19:46

  ответ для: Jasmine_girl

  
  ну да. только мне скакалку нельзя - со спиной проблемы. а вот тай-бо я обожаю. а как ты худеть собираешься? я вот думаю, может на овсяночке дня 3 посидеть для начала...
• Jasmine_girl 02.03.10 19:45

  ответ для: Весна -СОЛНЦЕ)

  
  спасибо!!!!
  и еще бы отличной фигурки к маю...!!
• Jasmine_girl 02.03.10 19:44

  ответ для: Терновник

  
  а я скакалку полюбила.
  иногда даже просто прыгаю, без скакалки ))))))))
  главное, чтоб ритмично, энергично и регулярно
• Весна -СОЛНЦЕ) 02.03.10 19:43

  ответ для: Jasmine_girl

  
  я на них и не сижу)здоровья вам )
• Jasmine_girl 02.03.10 19:42

  ответ для: Весна -СОЛНЦЕ)

  
  чувствовала себя сначала нормально, первую неделю непривычно, потом всё отлично.
  было легко. до поры-до времени.
  потом пошло-поехало
  иногда стал болеть желудок
  память стала подводить
  и- что было печальнее всего- КД исчезли почти на 3 мес. из-за отсутствия жиров.
  как результат-
  я стала питаться нормально, набрала 2 кг (сбросив до этого около 7), все восстановилось- тьфу,тьфу,тьфу- а потом спустя где-то полгода снова вернулась к прежнему весу.
  но подобного рода долгие монодиеты я не хочу, хватит уже. (((
  и вам не советую.
• Терновник 02.03.10 19:42

  ответ для: Jasmine_girl

  
  спасибо! я люблю спорт. хоть легкую зарядку, но делаю. а вообще, я занимаюсь тай-бо. но вот в последнее время обленилась совсем. весна, наверное.... состояние такое, что ничего не хочется делать. а мне кровь из носу, надо 4 кг к 15марта скинуть!